10 úžasných psychologických skutočností o pocitoch a emóciách
Ľudské bytosti sú emocionálne bytosti az tohto dôvodu môžeme sa pri niektorých príležitostiach zdajú byť nerozumné , V skutočnosti nás najviac emocionálna časť ovplyvňuje aj pri prijímaní dôležitých rozhodnutí. Antonio Damasio povedal: "Emocia je nevyhnutnou súčasťou takmer všetkých rozhodnutí, ktoré robíme." Pravdou je, že emócie a silné pocity sú schopné pohybovať sa svetom. Preto je dnešný príspevok venovaný tejto téme
10 psychologické fakty o pocitoch a emóciách človeka
1. Bez toho, aby sme si to uvedomili, nálada iných ľudí nás ovplyvňuje
Takmer bez toho, aby sme si to uvedomovali, sme náhle postihnutí náladami iných ľudí. Odborníci nazývajú tento jav "emočnou nákazou". Je to prirodzený proces, v ktorom sa zúčastňujú zrkadlové neuróny a ktoré nám umožňujú odrážať emócie iných ľudí, ako to dokazuje výskum Ginger Blume uskutočnený v roku 2007.
2. Emocionálna bolesť bolí rovnako ako fyzická láska
V posledných rokoch ukázali neuroimagingové štúdie regióny zapojené do fyzickej bolesti sa prekrývajú s tými, ktoré súvisia s emocionálnou bolesťou a sociálne bolesti (Jaffe, 2013).
3. Existuje fobia zamilovania: Filofóbia
Strach z toho, že sa zamiluje, dostane meno Filofobia, Táto podmienka je súčasťou úzkostných porúch a ovplyvňuje sociálny a emocionálny život osoby, ktorá trpí. V závažných prípadoch sa filozof môže nielen vyhnúť potenciálnym milostným záležitostiam, ale môže sa zastaviť v súvislosti so spolupracovníkmi, susedmi, priateľmi a rodinou
Ak sa chcete dozvedieť viac o tejto poruche, môžete navštíviť náš článok: "Filofóbia alebo strach z zamilovania"
4. Keď sa objavíme, uvoľníme oxytocín
Viete, prečo cítia také objatia tak dobre? pretože keď prijmeme, uvoľníme hormón nazývaný oxytocín , Tento hormón má veľký význam pri formovaní dôvery a má dôležitú úlohu pri sociálnych interakciách. Plazy uvoľňujú oxytocín počas sexuálneho styku, ale cicavce ho produkujú nepretržite. To je dôvod, prečo plazy zostávajú ďaleko od ostatných plazov okrem prípadov, keď sa spájajú, zatiaľ čo cicavce tvoria prílohy s príbuznými, vrhmi alebo stádami.
5. Rôzne denné skúsenosti môžu vyčerpať schopnosť človeka odolávať morálnym pokušeniam
Vždy sa správajeme rovnako tvárou v tvár pokušeniu? No, očividne nie. Jedna štúdia (Kouchaki, 2013) tvrdí, že ľudia majú väčšiu pravdepodobnosť menej sebakontroly, keď sú unavení , Na druhej strane ďalšia štúdia skonštatovala, že ľudia majú v priebehu pracovných dní menšiu sebakontrolu (Barnes et al., 2014).
Tieto výsledky by mohli byť spojené s ďalšou štúdiou od Štátnej univerzity na Floride, ktorá uvádza, že obnovenie glukózy na optimálnu úroveň zvyčajne zlepšuje sebakontrolu. A ukázalo sa, že v roku 2009 Stanfordská lekárska škola zistila, že cirkadiánne rytmy sú priamo spojené s mechanizmom, ktorý spracováva hladinu cukru v krvi. Preto by mohla byť únava spojená so zmenšením vôle v tvári nemorálnych pokušenia.
To sa môže stať v oboch smeroch. To znamená, že ľudia budú mať nemorálne správanie, keď sú unavení kvôli nedostatku sebaovládania. Nedostatok sebakontroly môže ovplyvniť aj ľudí a spôsobiť, že znižujú stráž a podľahajú imorálnym pokušeniam.
6. Emocionálna znecitlivenosť rodičov môže byť pre deti zlá
desenzibilizácia je definovaná ako zníženie emocionálnej odozvy na negatívny alebo averzný stimul po opakovanej expozícii k tomu V nedávnej štúdii sa ukázalo, že keď sú rodičia znecitlivení v súvislosti s násilím a sexom vo filmoch, stanú sa oveľa tolerantnejšími voči vystavovaniu svojich detí tomuto typu filmu (Romer, 2014).
7. Čokoláda je láska
Čokoláda bola považovaná za afrodiziakum, ale tiež sa nazýva láska. A to nie je práve preto, lebo sme zvyknutí dať čokoládu spolu s niektorými kvetmi, aby našu lásku našim partnerom. Ale potom, aký je dôvod? Pre čokoládu obsahuje tryptofán, chemikália, ktorá pomáha produkovať serotonín, neurotransmiter súvisiaci so šťastím, a hrá dôležitú úlohu v nálade, emočnom blahu a správnej rovnováhe chuti do jedla a spánku.
Okrem toho čokoláda obsahuje aj fenyletylamín, neurotransmiter, ktorý sa podieľa na podpore príťažlivosti a stimuluje oblasti mozgu súvisiace s potešením. V nedostatku lásky klesajú úrovne týchto dvoch látok. Preto, keď nás opustí sentimentálny pár, pripravíme sa s čokoládou, aby sme tento deficit poskytli .
8. Psychologická veda uvádza, že emócie sú štyri a nie šesť
Odvtedy, čo americký psychológ Paul Ekman po prvýkrát navrhol, že bolo celkom šesť základných emócií, to bola všeobecná viera. Podľa Ekmana boli tieto emócie: smútok, šťastie, strach, hnev, prekvapenie a znechutenie .
Teraz štúdia publikovaná v roku 2006 Súčasná biológia a uskutočnené výskumníkmi z Glasgowskej univerzity v Spojenom kráľovstve potvrdzuje, že základné emócie sú 4.
Ak chcete vedieť viac o tejto štúdii, v tomto článku psychologa Bertranda Regadera vám to vysvetlíme: "Štúdia ukazuje, že základné emócie sú štyri a nie šesť, ako sa verilo"9. Zrkadlové neuróny súvisia s empatiou
Zrkadlové neuróny sú kľúčom k harmonizácii jednotlivcov so životným prostredím, pretože umožňujú zachytiť emócie iných, nie prostredníctvom konceptuálneho uvažovania, ale prostredníctvom priamej skúsenosti. Príčinou, že sa zčervenate, keď uvidíte niekoho, keď ste ponížený, alebo že sa s osobou rozpoznáte, keď plačete, je spôsobený zrkadlovými neurónmi. Ramachandran hovorí, že tieto neuróny nám dávajú schopnosť vcítiť, to znamená, že nás cítia, čo cítia ostatní.
10. Smiech a humor sú formou liečby
Existuje mnoho druhov psychologickej liečby. Jedným z nich je smiech terapia, alternatívna terapia, ktorá pozostáva z vytvárania situácií, ktoré povzbudzujú smiech a humor , Týmto spôsobom je možné uvoľniť fyzické a emocionálne napätie. Prínosy terapie v oblasti smiechu sú veľa.
Ak chcete lepšie poznať túto formu terapie, stačí kliknúť na tento odkaz: "Smiechová terapia: psychologické výhody smiechu"
