10 tipov na lepšie a efektívnejšie štúdium
Zvyk študovať z obrazov a textov, okrem toho, že je spôsob, ako intelektuálne rásť, má zrejmé negatívne aspekty .
Najzreteľnejším z nich je to, že mnohokrát sa to deje povinnosťou, čo znamená, že okrem práce súvisiacej s učebným obsahom musíte zvládnuť čas a úzkosť, ktoré táto psychologická záťaž spôsobuje. Existujú aj ďalšie nevýhody, ako napríklad riziko zhoršenia vlastného zdravia tým, že príliš veľa času strácate sedením alebo vynútením očí príliš ťažko a dokonca aj s ťažkosťami so spánkom.
Nenechajte si ujsť tento príspevok: "10 veľmi užitočných aplikácií pre vysokoškolských študentov"Ak chcete študovať dobre, lepšie poznáte niektoré psychologické triky
Záverom je to štúdium je v poriadku, áno, ale je lepšie to robiť efektívne , Ušetriť úsilie, ktoré možno vyhnúť, a zbaviť sa colných a študijných stratégií, ktoré vedú len k únavu a frustrácii. Navyše, zvyk študovať môže trvať mnoho hodín týždenne, mesiac alebo dokonca celý život, a preto stojí za to pýtať ... Študujem čo najlepšie?
Len aby ste pomohli posúdiť svoje študijné metódy, Tu môžete prečítať rad tipov, ktoré môžete efektívne študovať, aby ste optimalizovali čas a úsilie, ktoré ste venovali svojmu učeniu .
Samozrejme: pokiaľ ide o nasledovanie týchto tipov na štúdium, musíte predpokladať, že štúdium lepšie to nerobí dlhšie. To je dôvod, prečo niektoré z týchto kľúčov nie sú nasmerované tak, aby sa študovali sami o tom, ako lepšie rozdeliť čas.
Tipy na lepšie štúdium v každodennom živote
Pozrime sa na niekoľko jednoduchých tipov a techník na zlepšenie našej schopnosti študovať. Ak ich aplikujete na svoju rutinu počas kurzu, je veľmi pravdepodobné, že vaše akademické triedy výrazne stúpajú .
1. Čas študovania nakrájajte na kúsky
Vyšetrovanie procesov pozorovania a výkonnosti štúdie ukazujú, že je lepšie kontrolovať čas, ktorý venujeme štúdie, tým, že pre každú schôdzu stanovíme pomerne nízky časový limit , Ideálne je, aby študijné obdobia nepresiahli 30 minút, pretože uvádzame oveľa jednoduchšie asimilovať informácie, ktoré nám prídu v krátkych a opakovaných výbuchoch ako v jednom, ktorý je dlhý a zdĺhavý.
Čo je to udržať mozog 100% po celý čas (mimochodom, udržať spánok v zátoke je posvätný, a za to, nič ako spať dobre).
2. Vytvorte študijnú rutinu
navrhnúť schéma štúdie a nasledujúca štúdia nielenže slúži na to, aby ponúkla obraz o zrelosti a čistote, pretože má pozoruhodné účinky na výkon štúdie , Riešenie neúspešného učenia je spôsob, ako skončiť štúdium neskoro v noci, keď spánok a únava vyberajú mýto na našej schopnosti sústrediť sa. Okrem toho, zvyknutie si na plánovanie nám uľahčí, aby sme neprekročili čas štúdia a nedali nám čas venovať si čas, ktorý si zaslúžia.
V tomto zmysle pracuje tá istá práca pre cvičenia v telocvični aj na zapamätanie a asimiláciu informácií. Nenechávajte všetko pre zajtra!
3. Vytvorte súhrnné poznámky na jednotlivých listoch
Netreba sa spoliehať na techniku zdôrazňovania textov. Skutočnosť podčiarknutia nepomáha pri zapamätaní si textu, ak nie je niekoľkokrát prehodnotená a napriek tomu, že sa držíme v pamäti viet, ktoré majú riadok nižšie, nás drží ukotvené v spôsobe, akým sú informácie distribuované v pôvodnom texte ,
namiesto toho, vytváranie náčrtov a malé súhrny na kusoch papiera nás núti preformulovať informácie, ktoré sme si prečítali a navyše uľahčuje vytváranie kombinácií poznámok, ktoré sú odlišné od textov, ktoré nám pomáhajú lepšie pochopiť to, čo čítame, pretože môžeme zhromaždiť alebo oddeliť kusy papiera tak, ako chceme asimilovať informácie v poradí žiaduce.
4. Nechajte rozptýlenie
Môže sa to zdať zrejmé, ale Nikdy to neznamená, že si to zapamätať, pretože tieto rozptýlenia môžu vziať tie najviac neočakávané formy a je dobré ich identifikovať , Na čiernej listine by mali byť Facebook, mobilný telefón a televízia, ale môžete zahrnúť aj iné prvky typické pre váš deň ku dňu a urobiť to najlepšie, aby ste sa izolovali od všetkých počas štúdia (pamätajte, že sú krátke, takže .. Nie je to veľa sa opýtať!).
Ak to urobíte pred tým, ako začnete študovať, pomôže vám, aby ste sa po pokuse nedostali do pokušenia.
5. Pripravte si študijný materiál pred akýmkoľvek iným
Keď ste pripravili všetko, čo potrebujete, nedostanú sa, aby ste hľadali veci a preto vás odvádzali. Okrem toho, Priradenie tejto sady objektov k štúdiu vám umožní, zakaždým, keď to uvidíte, ľahko vstúpiť do dynamiky štúdia ...Hoci nebudete vedieť, ako presne vysvetliť, prečo sa vám to stane!
Preto venujte pozornosť usporiadaniu kníh a nástrojov, ktoré potrebujete predtým, než si sednete s lakťmi. Ak máte všetko perfektne zorganizované, bude pre vás jednoduchšie mať všetky zdroje, ktoré máte k dispozícii a budete môcť byť efektívnejší počas vašej pracovnej doby.
6. Navrhnite (aspoň) jednu jednotku štúdia na každé zasadnutie
Nastavte tému na štúdium a štúdium. Organizovanie informácií o sebe navzájom tým, že zostanete na nejakej téme alebo kategórii, je oveľa jednoduchšie ako štúdium rozptýlených a neusporiadaných informácií. Za to Je dobré, že ste raz čítali lekciu, aby ste vytvorili mentálnu mapu o umiestnení tém v texte a potom sa zameriavate na každú z nich .
7. Utiecť z doslovného memorovania
Urobte si informácie obsiahnuté v textoch. Prepojte ho s epizódami svojho života, preformulujte ho svojimi vlastnými slovami a použite príklady, ktoré poznáte , Týmto spôsobom dosiahnete významné učenie, ktoré potrebujete, oveľa odolnejšie voči času, než je ten, ktorý je založený na zapamätaní si dát, ktoré nemáte príliš zmysel.
8. Utiecť z lineárnej pamäte
Myslite predovšetkým na to, v podobnostiach a rozdieloch medzi konceptmi , informácie, ktoré v textoch, ktoré ste študovali, sa nezdajú byť veľmi prepojené, ale môžu to byť napríklad v niektorých skúšobných otázkach.
9. Prax neustále
Ak máte možnosť, hodnoťte sa skúškami alebo dotazníkmi o predmetoch, ktoré študujete , Môže sa to zdať ako plytvanie časom, ak si myslíte, že dobre strávený čas môže byť venovaný len "nabudeniu" informácií na štúdium, ale to vôbec nie je, pretože vám pomôže zistiť zlyhania a pomôže vám aj merať váš pokrok a preto udržať motiváciu vysokú, čo bude mať tiež pozitívny vplyv na vašu výkonnosť.
10. Vysvetlite lekciu inej osobe
To je doslovné. Fakt, že vo svojom slove vysvetlíte to, čo ste sa naučili, je možno najcennejšou radou na štúdium, pretože prinesie vám dva veľké výhody. Na jednej strane, preformulovanie lekcie je spôsob, ako psychicky prehodnotiť to, čo ste študovali , takže čas, ktorý venujete, bude slúžiť na lepšie prispôsobenie toho, čo ste predtým študovali.
Na druhej strane vám pomôže samohodnotiť, zistiť body, o ktorých ste si mysleli, že ste sa naučili, ale v kľúčových chvíľach vám prinášajú problémy a ponúkajú vám celkom verný obraz o vašom pokroku.
