10 toxické presvedčenie, ktoré môžu zničiť vzťah
Vo vzťahoch je nevyhnutné položiť hmotné základy tak, aby sa tento spoločný život mohol rozvíjať: vyberajte dobrú podlahu, rozdeľte pracovné plány, zdieľajte zodpovednosť a pod.
Toxické presvedčenie, ktoré môže poškodiť vzťah
Je však tiež pravda, že na dosiahnutie vzťahu je potrebné okrem obklopujúcich objektov a zvykov, ktoré si navzájom umožňujú vzájomnú podporu, rozvíjať dobrú psychologickú úroveň , Alebo to, čo je to isté, zlikvidujte všetky toxické myšlienky a presvedčenia týkajúce sa toho, ako by sa mal žiť spoločný život, úlohu každého člena páru a zámery inej osoby, ktorá sa pohybuje, aby bola s nami.
Tu sú niektoré z nich toxické presvedčenie , aby zo sebareflexie mohli rozpoznať a spochybňovať tí ľudia, ktorí ich môžu mať bez toho, aby si to na začiatku uvedomovali.
1. Láska je majetkom
Viera, ktorá vedie k problémom žiarlivosti. Pochopenie, že pár je súčasťou seba, slúži iba na podkopanie ich individuality. Príklad: "Je to desať hodín v noci a ešte ma nepozval".
2. Porucha je vaša
Vzťah je trochu obojsmerný, existujú však ľudia, ktorí, keď sa objavia určité typické problémy spoločného života, Obviňujú páru automaticky , Stáva sa to preto, lebo je zvyčajne ľahšie obviňovať niečo, čo je pre nás mimo nás, ako hľadať naše správanie sa aspektov, ktoré mohli viesť k konfliktu, alebo premýšľať nad tým, či je všetko založené na jednoduchom nedorozumení. V tomto zmysle dávajte pozor na osoby, ktoré majú tendenciu byť obeťou.
3. Čítanie mysle
Niekedy môže byť vzťah zmiešaný s absolútnou znalosťou toho, čo si myslí druhá osoba. Keď pochopíme, že správanie nášho partnera je v podstate veľmi predvídateľné, budeme mať tendenciu pripisovať zámery čoraz viac pútnické , až kým sa blíži paranoidné myslenie a neustále podozrieva, čo chce. Príklad: "chce, aby sa pes prechádzal, aby so mnou strávil menej času".
4. Reverzné čítanie
Rovnako ako predchádzajúci, ale na základe toho, čo by o nás mala vedieť druhá osoba a praktizovať ho ukazuje, že nevedel. Viera, že láska prináša akúsi telepatickú silu, je absurdná, ale nie je zriedkavé a z času na čas ponúka stereotypné scény plné výtržností štýlu: "Neviem, budete vedieť" alebo "robiť to, čo chcete, Už poznáte môj názor. "
5. Druhá osoba je lepšia ako my
Jednoduchý akt predpokladať, že druhá osoba je cennejšia než sama, zavádza asymetriu vo vzťahu. Asymetria, ktorá je na začiatku fiktívna a existuje len v našej fantázii, ale to je môže sa čoskoro stať skutočnou dekompenzáciou, sebarealizujúcou proroctvo , Napríklad, je bežnou praxou robiť zámerné a veľmi nákladné obete pre dobro druhej osoby, čo môže spôsobiť, že druhá osoba si zvykne mať osobitné zaobchádzanie a vedie vzťah vo všetkých oblastiach.
6. Musím dokázať veci
Táto viera úzko súvisí s predchádzajúcou. Stručne povedané, je to asina myšlienku, že vzťah musí byť udržiavaný nažive od plne plánovaných akcií v ktorých ponúkame najlepší aspekt sami. Je to niečo podobné ako neurčité predĺženie štádia predstierať, že urobí dobrý prvý dojem, a to môže trvať až roky po tom, čo sa oženil. Táto toxická viera sa zúčastňuje vpredu proti akémukoľvek znaku spontánnosti v živote páru.
7. Viera v superorganizmus
Toto možno spočítať v presvedčení, že život ako pár je niečo ako vyvrcholenie života človeka, štádium, v ktorom sa stráca vlastná individualita a stáva sa súčasťou väčšej entity, rovnako ako húsenica by sa premenilo na motýľ. Problém je v tom, že na jednej strane, uprednostňuje izoláciu a oddelenie rodiny a priateľov , a na druhej strane toto spojenie s inou osobou neprestáva byť fiktívne, s ktorou táto myšlienka nezodpovedá realite.
8. Môj partner ma definuje
Táto viera môže sa stať toxickým, ak sa vezme doslovne , pretože má právomoc seba-naplniť na úkor vlastnej identity. Ľudia, ktorí prijali extrémnu verziu tejto viery, menia svoje záľuby, svoju osobnosť a dokonca aj svoj spôsob, ako hovoriť, v závislosti od toho, s kým chodia. Negatívne dôsledky tejto skutočnosti súvisia so stratou našej schopnosti považovať sa za ľudí s vlastnými kritériami, ale tiež vytvárajú problémy, ktoré sú väčšinou na sociálnej úrovni, pretože ľudia, ktorí nás poznajú, vidia v tomto nejaký druh podvodu.
9. Potreba dramatu
Ako sa niekedy nazdáva, že vzťah s párom musí byť intenzívnejší ako naše vzťahy s inými ľuďmi, môže to byť aj extrapolovaný do terénu každodenných konfliktov. Je pravdepodobné, že skutočné nadmerné rozdiely , ako napríklad skutočnosť, že darček, ktorý nám dal pár, úplne nezodpovedá nášmu vkusu.
10. Bez ohľadu na to, čo robím, je to môj partner
Táto viera je založená na myšlienke, že vzťah páru je v podstate taký, druh licencie alebo zmluvy na dobu neurčitú , Zatiaľ čo vzťah má označenie "dvojitý vzťah", obaja zúčastnení (aj keď zvyčajne len my) majú právo robiť to, čo chcú, bez toho, aby museli brať do úvahy dohodnuté dohody a zodpovednosti.
Niektoré závery ...
Samozrejme, spôsob, akým som tu tieto vierovyznania odhalil, je karikatúrny, aby jasne ukázal deštruktívne dôsledky línie vyvrátených myšlienok a záverov, ktoré môžu vyvolať.
V skutočnom živote tieto myšlienky sa javia oveľa zastretejšie a takmer vždy sa v ich existencii ani nezaznamenali ako základné a jednoduché, aké sú. Úloha objavovania a konfrontácie s nimi môže byť tiež jednou z tých výziev, ktoré je možné spoločne realizovať a ktoré spoločne zintenzívňujú život.
