yes, therapy helps!
11 kníh o emocionálnej inteligencii, ktoré musíte čítať

11 kníh o emocionálnej inteligencii, ktoré musíte čítať

Septembra 23, 2021

Emocionálna inteligencia (IE) , tj schopnosť identifikovať, porozumieť a regulovať svoje vlastné emócie a tie ostatné, je koncept, ktorý je dnes veľmi prítomný. Mnohé štúdie preukázali svoje výhody a to znamená, že už viac ako dve desaťročia sa uplatňuje v pracovnom a organizačnom prostredí, ako aj vo vzdelávaní, športoch alebo na klinike.

Emocionálna inteligencia zlepšuje naše blaho, naše výkony v práci alebo šport, zlepšuje medziľudské vzťahy a komunikáciu, zvyšuje motiváciu a znižuje stres a úzkosť, okrem mnohých ďalších výhod. Preto by každý z nás mal zvládnuť rôzne emocionálne kompetencie.


  • Odporúčaný článok: "Čo je emočná inteligencia? Zisťovanie dôležitosti emócií"

11 kníh o emocionálnej inteligencii, ktoré nemôžete nechať ujsť

Takže v dnešnom článku vám dáme šancu vedieť 11 zaujímavých kníh o emocionálnej inteligencii , Týmto spôsobom môžete túto tému prehĺbiť a aplikovať ju v priebehu dňa. Určite si všimnete rozdiel.

Potom si môžete vychutnať tento vynikajúci zoznam základných kníh o emocionálnej inteligencii.

  • Mimochodom, môžete tiež sledovať filmy: "11 filmov o emocionálnej inteligencii, ktoré by ste mali vidieť"

1. Emocionálna inteligencia (Daniel Goleman)

Tento bestseller sa obrátil Daniel Goleman v jednom z najznámejších psychológov posledných rokov. Toto je práca povinného čítania. Spochybňuje mieru, do akej je emocionálna inteligencia (EI) dôležitejšia ako intelektuálne kvocient (IQ) na určenie úspechu v živote: emocionálne, akademické alebo pracovné. Okrem toho autor vysvetľuje rôzne stratégie a zdieľa nápady, ako zlepšiť emocionálnu inteligenciu.


  • Chcete sa dozvedieť viac o Danielovi Golemanovi? Nenechajte si ujsť jeho biografiu: "Daniel Goleman: biografia autora emocionálnej inteligencie"
  • Tu si môžete kúpiť knihu Golemana.

2. Atento Warrior (Van Gordon, Shonin a García Campayo)

William Van Gordon, Edo Shonin a Javier García Campayo aplikujú všetky svoje skúsenosti na meditáciu a všímavosť vo vysoko odporúčanom titule pre ľudí, ktorí majú záujem začať s touto témou.

Kniha, ktorá sa ponorí do psychológie meditácie prostredníctvom rozprávania "pozorného bojovníka", spôsob, ako vyjadriť, ako sa vyvíja hľadanie múdrosti a transcendencie nad impostiami estetiky.

Je to práca, ktorá nám hovorí o vnímaní (ako ju používať a prečo je dôležitá), zobraziť ju mimo svoju inštrumentálnu hodnotu aplikovanú na konkrétne situácie, so zameraním na spôsob, ako môže pomôcť kultivovať blahobyt a rozvíjať iný spôsob života života


  • Ak chcete zobraziť viac informácií o knihe alebo ju získať, kliknite na tento odkaz.

3. 50 aktivít na rozvoj emočnej inteligencie (Adele B. Lynn)

Je bežné nájsť veľa kníh, ktoré ponúkajú informácie o emocionálnej inteligencii. Avšak a hoci mnohé z nich vám pomôžu lepšie porozumieť tomuto konceptu, nepomôže vám to uviesť do praxe.

Ak chcete zlepšiť svoju pohodu a využívať výhody emocionálnej inteligencie, Táto kniha vám ponúka 50 stratégií, ktoré môžete začať používať práve teraz , Okrem toho je kniha plná tipov a príkladov, ktoré vám umožnia pochopiť vplyv emócií na vaše hodnoty, vzťahy alebo pracovný výkon. Toto je práca, ktorá vám pomôže vyrastať ako človek.

  • Tu ho môžete kúpiť.

4. Rezonantný vodca vytvára viac (Daniel Goleman, Richard Boyatzis a Annie McKee)

Nie som veľmi rád, že by som zopakoval toho istého autora v takom krátkom zozname, ale Niekoľko kníh sa ponorí do konceptu emocionálnej inteligencie aplikovanej na vedenie .

Organizačné prostredie sa v posledných desaťročiach značne zmenilo a veľkí vodcovia sú tí, ktorí majú vysokú úroveň komunikácie, aby dosiahli ciele a poskytli víziu zmeny že sa im podarí postúpiť zamestnancom. Emocionálne inteligentní lídri získajú dôveru, rešpekt a obdiv vlastných zamestnancov, ktorí čoraz viac vyžadujú lepšie pochopenie ich potrieb. Koniec koncov, v organizáciách ide o ľudí, nie stroje.

  • Odporúčaný článok: "Druhy vedenia: 5 najčastejšie vedúcich tried"
  • A knihu si môžete kúpiť na tomto odkazu.

5. Cybernetic Psycho: Tajomstvo ovládania a transformácie vášho života (Maxwell Maltz)

Táto práca je aktualizovanou verziou vplyvnej knihy Maxwell Maltz publikované v roku 1960.

Koncept emocionálnej inteligencie nie je v skutočnosti nový. Tento text skúma proces ovládania myšlienok a emócií a poskytuje nástroje na transformáciu týchto z negatívnych na pozitívne , Kniha, ktorá nás viac informuje o chybách, ktoré mnohonásobne robíme, pokiaľ ide o zlepšenie nášho blahobytu a dosiahnutie našich cieľov.

  • Kúpte si ho tu

6. Emocionálna inteligencia pre deti a mládež: Cvičenie na kultiváciu vnútornej sily u detí a mladých ľudí (Linda Lantieri)

Ak ste otcom, je dôležité, aby ste vzdelali svoje dieťa, aby mohol rozvíjať svoju emocionálnu inteligenciu, pretože bude mať pozitívny vplyv na jeho budúcnosť.

Táto práca Linda Lantieri Je to praktický sprievodca, ktorý vám dá vedieť, ako to urobiť. Kniha je dodávaná so zvukovým obsahom (s vedením Danielom Golemanom), aby ste mohli vykonávať rôzne cvičenia.

  • Viac informácií tu.

7. Emocionálna inteligencia 2.0: Stratégie na poznanie a zvýšenie koeficientu (Travis Bradberry, Jean Greaves a Patrick M. Lencioni)

Autori tohto textu zapadajú do emočnej inteligencie do stresujúceho pracovného prostredia.

Navrhnite rôzne nástroje, ktoré ľuďom pomôžu prispôsobiť sa tomuto náročnému prostrediu a navrhnúť stratégie na usmerňovanie negatívnych emócií, ktoré môžu vzniknúť. Ako postupuje text, nájdete tipy na zvýšenie svojej emocionálnej inteligencie v základných zručnostiach: sebapoznanie, samoregulácia, spoločenské vedomie, riadenie medziľudských vzťahov ... dokonalá kniha, ktorá sa naučila byť trochu šťastnejšia.

  • Chcete ho kúpiť? Tu máte v prepojení.

8. Vyučujte s emocionálnou inteligenciou (Maurice J. Tobias, Steven E. a Friedl Elias)

Ďalšia z tých základných emócií inteligentných kníh pre rodičov , S prológom Danielom Golemanom navyše.

Na jeho stránkach nájdete návrhy, aktivity a praktické rady, ktoré, ak ste otcom, vám budú slúžiť na to, aby ste emócie používali najpozitívnejšie. Táto kniha vám umožní efektívnejšie komunikovať s vašimi deťmi a vychovávať ich tak, aby si viac uvedomovali svoje emócie.

  • Kúpte si ho tu

9. Plena Emotional Intelligence (Natalia Ramos, Hector Enriquez a Olivia Recondo)

Skvelá kniha, ktorá spája emocionálnu inteligenciu s praxou vedomia. V tomto texte nájdete teoretické základy integrácie miléniovej praxe Mindfulness ako nástroja, ktorý posilňuje emocionálnu inteligenciu.

Cieľom pozornosti je zúčastňovať sa na súčasných skúsenostiach s prijatím a nediskriminačným spôsobom , ktorý uľahčuje vnímanie, porozumenie a reguláciu našich emócií.

  • Tu ho môžete kúpiť.

10. 7 zvykov vysoko účinných ľudí (Stephen R. Covey)

Tento autor predstavuje holistický prístup k riešeniu pracovných a osobných problémov .

Aj keď sa tento text nezaoberá emocionálnou inteligenciou per seJe to základný sprievodca, ak chce niekto prevziať kontrolu nad vlastnými emóciami. Navyše mnohé z týchto návykov súvisia so sebavedomím o vnútornom stave. Prostredníctvom rôznych anekdot, Covey učí ľudí žiť s bezúhonnosťou, dôstojnosťou a spravodlivosťou.

  • Ďalšie informácie o tejto knihe nájdete v našom článku: "7 návykov naozaj efektívnych ľudí"
  • Môžete si ho kúpiť v tomto prepojení.

11. Pocity. Emocionálna inteligencia uplatnená na predaj (Raquel Davó Añón a Miguel Ángel Díaz Escoto)

Mnohí ľudia si myslia, že rozhodujeme po racionálnej analýze alternatív, ktoré sú nám predložené. Ale pri mnohých príležitostiach nám naša najviac emotívna časť nás ovplyvňuje až k praktickému rozhodovaniu pre nás.

Preto veľké značky hľadajú stratégie na udržanie svojich zákazníkov , Nejde o to, aby ste si zakúpili len výrobok, ale aby ste cítili značku ako svoju a spájali sa s vašimi emóciami. Vo svete marketingu si uvedomujú dôležitosť emócií, pokiaľ ide o predaj. Tento text obsahuje rôzne techniky a stratégie na dosiahnutie srdca klienta.

  • Možno vás to zaujíma: "Emocionálny marketing: dosiahnutie srdca klienta"
  • Môžete si ho kúpiť v tomto prepojení.


Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Septembra 2021).


Súvisiace Články