11 obsesií a typických nátlakov v OCD

Apríl 18, 2024

Ak premýšľate o obsedantno-kompulzívnej poruche Možno je na mysli obraz maniaka Melvina Udalla, ktorý uhýba dlaždice vo vašej hlave Najlepšie nemožné (Rovnako dobre ako to dostane).

Veľký Jack Nicholson sa objavuje vo filme posadnutom poriadkom a elegantnom, perfektne sa vyrovnáva so svojou vychádzkovou obuvou doma alebo nie je schopný ísť do postele bez toho, aby niekoľkokrát odhodil štyri zámky na dverách. Tieto rituály sú len malým príkladom mnohonásobných manií, ktoré predstavuje spisovateľ, pričom ich život je okolo nich.

Súvisiaci článok: "Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD): čo to je?"

Čo je obsedantno-kompulzívna porucha?

Obsedantno-kompulzívna porucha, populárne známa ako OCD, je porucha charakterizovaná obsedantnými myšlienkami a kompulzívnymi činnosťami, ako je čistenie, kontrola, usporiadanie alebo hromadenie nadmerne.

Obsessiami sú myšlienky, obrazy alebo impulzy opakujúce sa a nechcené, ktoré spôsobujú úzkosť a nepohodlie ľuďom s OCD. Obsessia sa vyskytujú invazívne, nezávisle od vôle človeka, a stávajú sa tak častými a neschopnými, že môžu úplne dominovať životu tých, ktorí trpia OCD.

Osoba, ktorá má tieto obsedantné myšlienky, sa ich snaží ignorovať alebo potlačiť. Za týmto účelom vykonáva nátlaky alebo kompulzívne rituály, ktoré majú za cieľ neutralizovať obsesie a ich obávané následky.

Námahy sú ako motorické alebo kognitívne správanie (modlite sa, počítajte čísla), ktoré sa opakujú podľa určitých pravidiel, stereotypne. Účelom tohto správania alebo myšlienok je zabrániť alebo znížiť utrpenie alebo vyhnúť sa obávanej situácii alebo udalosti.

Súvisiaci článok: "10 známok a symptómov ľudí s OCD"

Najčastejšie obsesie

Medzi najčastejšie obsesie v TOC patria okrem iného tie, ktoré sa týkajú nečistôt a kontaminácie, poriadku a kontroly.

1. Nápady na znečistenie

Jedným z najbežnejších typov posadnutosti je obsesia znečistenia. Tieto sú charakterizované a prehnaný strach z nečistôt , baktériám, infikovaniu alebo kontraizácii choroby.

Mnohonásobný strach u týchto pacientov môže byť pocit, že je špinavý, a môže tráviť veľa času na umývanie. Tieto myšlienky sa môžu sústrediť aj na inú osobu, ako napríklad na strach, že milovaný môže ochorieť alebo zomrieť na infekciu alebo baktérie.

Súvisiaci článok: "Obsession for cleanliness: príčiny, charakteristiky a rady"

2. Potreba patologického overenia alebo pochybnosti

Obsadenie týchto jedincov sa skladá z neustále kontrolujte, či nemajú dohľad čo spôsobuje, že sú zodpovedné za obávané negatívne dôsledky, napríklad zapríčinenie požiaru tým, že zabudli vypnúť kachle, nechali kohútik otvorený, alebo keď neopustili doma.

Nadmerné pochybnosti a potreba kontroly obyčajne vedú k kontrole rituálov.

3. Potreba poriadku alebo symetrie

V tomto prípade je to obava zariadiť alebo objednať veci "perfektne" , vykonávajte určité činnosti presným, symetrickým alebo vyváženým spôsobom, ako napríklad správne parkovanie alebo dôkladné objednanie odevov.

Myšlienka, ktorá je základom obsedantného nápadu, je: "Je absolútne nevyhnutné, aby bolo všetko nariadené a na mieste."

4. Agresívne a sexuálne obsesie

Títo jedinci sú prítomní nadmerný strach z poškodenia na iné osoby alebo sa dopúšťajú neprijateľného sexuálneho činu, ako je myslenie, že môžu bodnúť milovaného človeka, fantaziť o sexuálne zneužívaní niekoho alebo o prehnanom strachu byť homosexuálom.

Mnohí z nich sú zúfalí svojimi posadnutosťami a nekomentujú ich na hanbu, a mylne si myslia, že to, čo si myslíte, je niečo, čo je neprípustné, ekvivalentné tomu, ako to robiť.

5. Náboženské posadnutosti

Nadmerný strach v tomto prípade je založený na spáchať hriechy, rúhanie , nemusia sa modliť dosť, strach z toho, že idú do pekla alebo nie sú odpustené atď. Chovanie alebo nutkanie, ktoré vykonávajú, aby odstránili svoju úzkosť, môže byť opakovane sa modliť alebo chodiť do kostola mnohokrát.

Námahy alebo najčastejšie rituály

Ďalej opisujeme najbežnejšie opísané rituály v prípadoch OCD. Mnohé z týchto typov nátlaku sú priamo spojené s obsesiami opísanými vyššie.

1. Čistenie

Umývanie je najčastejším nátlakom spojené s posadnutosťou znečistenia , Ľudia s týmto typom nátlaku si môžu príliš často vymývať ruky, rovnako ako Melvin Udall, ktorý si trikrát umyl ruky zakaždým, keď sa vrátil domov a použil nové nové mydlá, ktoré potom vyhodil.

Ďalšími príkladmi sú: nadmerné štetnutie, vyhýbanie sa použitiu verejných toaliet alebo dôkladné vyčistenie domu kvôli strachu pred baktériami. Toto správanie sa zvyčajne vyskytuje po kontakte alebo blízkosti kontaminovaného objektu.

2. Objednávka alebo symetria

Rituál sa snaží zmierniť strach ak sa niečo neurobí, niečo sa stane , alebo zmierniť nepríjemný pocit, že veci nie sú tak, ako by mali byť. Tieto kompulzívne opatrenia sú odvodené od potreby symetrie alebo poriadku.

Niektoré príklady by sa mali vyhnúť kroku na čiernych obkladoch, objednať veci podľa vopred stanovených kritérií atď.

3. Opakujte

Jednotlivci sú charakterizovaní Opakovane opakujte frázy alebo správanie , za presvedčenie, že to zabráni tomu, aby sa strašná katastrofa deje. Možno chcú vždy nasledovať určité rutiny, ako napríklad vždy jesť na rovnakom stole v tej istej kaviarni alebo vždy chodiť po tej istej ceste.

4. Akumulácia

V tomto type OCD človek potrebuje uložiť všetky druhy prvkov zaoberajúc sa jej možnou užitočnosťou v budúcnosti. Môžu nahromadiť veľa nepotrebných vecí, ako sú staré noviny, prázdne fľaše alebo lepenkové škatule.

5. Kontrola

Zamerať sa na zabrániť vzniku možných katastrof , Sú spojené s patologickými pochybnosťami a potrebou overovania.

Všeobecne platí, že tí, ktorí vykonávajú tieto rituály, majú tendenciu používať stratégiu zaistenia a žiadajú blízkych ľudí o veci ako "Videli ste ma, že som vypálil oheň?" Alebo "Zatvoril som dvere domov?".

6. Duševné námahy

Sú to myšlienky alebo duševné činy, ktoré sa podobne ako pozorovateľné správanie vykonávajú, aby neutralizovali alebo znížili úzkosť spôsobenú posadnutosťou. Je to bežné opakovať slová, frázy alebo čísla aby sa úľavu zbavil.

Duševné návyky sú často zmätené s posadnutosťami, pretože skôr skryté správanie ako motorické správanie; základným rozdielom je, že posadnutosť vyvoláva úzkosť a nutkanie ju znižuje alebo predchádza.