12 potravín, ktoré zvyšujú vašu sexuálnu atraktívnosť, podľa vedy

Septembra 5, 2023

Určite sa zdá divné počuť, že táto strava môže zvýšiť vašu sexuálnu príťažlivosť , ale existujú aj niektoré potraviny, ktoré pozitívne ovplyvňujú vašu "sexuálnu príťažlivosť", pretože poskytujú rôzne živiny, ktoré vám pomôžu zlepšiť vašu pokožku, vlasy, náladu, váš vôňu a dokonca aj váš výkon v posteli.

V tomto článku ponúkame vám zoznam potravín, ktoré zvýšia vašu sexuálnu príťažlivosť , takže pri ďalšom príchode do supermarketu ich zapíšte do nákupného zoznamu.

Potraviny, ktoré vám pomôžu byť atraktívnejšími

S týmito jedlami, či už ste muž alebo žena, môžete byť atraktívnejší, než by ste si mysleli , Nezabudnite však, že v umení zvádzania musíte prispieť viac než len fyzický aspekt.

Dobrá jedlá pomoc nijako neublíži, keď ide o lepšie vyzeranie a zvýšenie sebavedomia. Takže začnite sa cítiť atraktívne z kuchyne a jednoducho si prečítajte, vychutnajte si a naučte sa pripravovať recepty s týmito jedlami, ktoré uvádzame nižšie.

1. Špargľa

Zelenina je súčasťou zdravej výživy, pretože Sú vysoko výživné potraviny a poskytujú veľké množstvo vitamínov a minerálov , Špargľa nie je výnimkou a je plná mikronutrientov, ktoré umožňujú produkciu kolagénu pre pokožku, čo vám umožní vyzerať mladšie. Zelená zelenina vo všeobecnosti je dobrým zdrojom vitamínu A a K, ktoré podporujú zdravú pokožku a majú vlastnosti proti starnutiu.

2. Ustrice

Už sme hovorili o vlastnostiach ustríc v našom článku "10 potravín s vysokým obsahom zinku", pretože morské plody s najvyšším obsahom tohto minerálu. Zinok podporuje hojenie rán a pomáha produkovať kolagén , čo dáva lepšiemu vzhľadu pokožke a dáva jej zdravé vlastnosti, ako je elasticita, textúra a pevnosť. Taktiež zvyšuje imunitný systém a pomáha vyrovnávať hladiny hormónov. Odroda, ktorá obsahuje viac zinku, je orientálna divá ustrica.

3. Cesnak

Vedeli ste, že existujú určité potraviny, ktoré môžu ovplyvniť telesnú vôňu? No, jedným z tých, ktoré vás môžu cítiť lepšie je cesnak. Niekoľko vyšetrovaní to dokázalo. V jednej z nich, ktorú uskutočnila Univerzita Karlova v Prahe, bola skupina dobrovoľníkov vyzvaná, aby použili záplaty v podpazuší na zozbieranie potu. Polovica zo skupiny konzumovala cesnak a druhá nevedela. Potom bola skupina žien vyzvaná porovnať zápach a rozhodnúť, ktoré z nich boli vnímané ako najatraktívnejšie. Vôňa jedincov, ktorí konzumovali cesnak, bola hodnotená ako najatraktívnejšie.

4. Vajcia

Vajcia sú vysoko výživné potraviny s vysokým obsahom bielkovín , V skutočnosti majú bielkoviny tejto potraviny najvyššiu biologickú hodnotu, čo znamená, že obsahujú všetky esenciálne aminokyseliny. Vajcia je tiež bohaté na vitamíny A, B, D a E; a pomáha predchádzať chorobám srdca a katarakty. Vedecké štúdie ukázali, že tiež svietia vlasy.

5. Edamame alebo sójové bôby

Sójové bôby sú bohaté na omega 3, polynenasýtené mastné kyseliny, ktoré nechajú vašu pokožku, ruky a nechty dokonalé , Omega 3 tuk pomáha bojovať proti zápalom a suchú pokožku, takže je svieži a lesklý.

6. Mrkva

Mrkva je dobre známa svojimi prínosmi pre pokožku. ktorý ho udrží žiarivým a zdravým pretože obsahuje vitamín C a antioxidanty. Je tiež ideálny na ošetrenie suchého kože, pretože draslík pomáha tento problém napraviť. Ale ak niečo zdôrazňuje, mrkva má byť koža vďaka betakaroténu (vitamín A), čo je živina, ktorá napomáha obnovovaniu tkaniva a chráni pred opálením.

7. Apple

Vo svojej dennej dávke ovocia a zeleniny musíte zahrnúť jablko, pretože to bude váš súkromný zubár , Toto vynikajúce ovocie sa ukázalo ako užitočné na čistenie a boj proti škvrnám na zuboch, ktoré sú výsledkom pitnej kávy, čaju a červeného vína. Jablko preto vám pomôže mať hezší úsmev.

8. Banán

Banán je jedným z najkvalitnejších plodov. Je to skvelý zdroj uhľohydrátov s vysokým glykemickým indexom , takže nám dáva energiu z krátkodobého hľadiska. Toto plody sú bohaté na mnohé živiny, ako je draslík, horčík a vitamíny B, C a E. Preto Vám pomáha udržiavať mladistvých a poskytuje väčšiu elasticitu.

9. Avokádo

Avokádo je základným produktom guacamolu a je bohatý na zdravé mononenasýtené tuky , Tento typ tuku vám pomáha pri strate hmotnosti, keď sa konzumuje s mierou. Tiež je skvelým zdrojom vitamínov A a E, bielkovín a hydrátov. Tiež veľký afrodiziak, ktorý z vás urobí skvelého milenca, a to vďaka jeho semenu.Aby ste ju konzumovali, mali by ste ju iba zmäkčiť v mlieku a potom ju zjedli, alebo si môžete vyrobiť guacamolovú omáčku.

10. Cinnamon

Škorica nie je len chutná, ale považuje sa za veľký afrodiziakum , najmä pre ženy. Nachádza sa vo vnútornej časti kanelských konárov, pôvodne zo Srí Lanky, a rozšíril sa po celom svete vďaka mnohým výhodám. Medzi nimi poskytuje ženám vysokú stimulačnú silu a prebúdza tie najcitlivejšie inštinkty.

11. Vlašské orechy

Orechy sú skvelým zdrojom Omega 3 a iných esenciálnych mastných kyselín , ktoré sú základnými zložkami zdravého pokožky, vlasov a nechtov. Orálne orechy obsahujú najmä selén, ktorý je silným prírodným anti-agingom. Táto potravina má tiež vitamín E, ktorý udržuje pokožku hydratovanú, zdravé vlasy a tónované svaly. Vlákna pomáhajú zmierniť pocit hladu, a preto kontrolovať hmotnosť.

12. Semená ľanu

Ľanové semená, rovnako ako predchádzajúci bod, sú tiež bohaté na esenciálne mastné kyseliny , Preto Vám pomáhajú zostať mladí a mať zdravú pokožku a vlasy. Tiež tieto semená pomáhajú eliminovať tuky a urýchľovať metabolizmus, čo umožňuje udržať zdravšie a estetičtějšie telo.

Veda hovorí: ako byť atraktívnejší?

Ak tieto potraviny nám môžu pomôcť vidieť lepšie a ostatné, že nás vidia lepšie, príťažlivosť zahŕňa aj iné veci, ktoré nemajú nič spoločné s fyzickými.

Chovanie človeka, jeho postavenie, dôvera ... sú atribúty, ktoré určujú, či je človek zvodný a má schopnosť dobyť alebo nie , Veda sa pokúsila zistiť, čo nás činí atraktívnym, a niektoré závery zo štúdií, ktoré sa uskutočnili v poslednom desaťročí, sú: