yes, therapy helps!
14 toxických slov, ktoré by ste mali odstrániť zo svojej slovnej zásoby

14 toxických slov, ktoré by ste mali odstrániť zo svojej slovnej zásoby

Septembra 20, 2021

Existujú toxické slová, ktoré by sme nemali používať , Niektoré z nich sú pre nás negatívne, pretože obmedzujú pojmy, ktoré bránia tomu, aby sme pokročili a rozvíjali, iní nie sú veľmi špecifické a iné môžu poškodiť sebavedomie osoby, ktorej to hovoríme.

Ako psychológ Nuria Luján Treviño hovorí: "Spôsob, akým používame jazyk, ovplyvňuje ostatných, pretože môžeme niekoho potopiť alebo zmeniť ich postoje podľa toho, čo hovoríme."

  • Súvisiaci článok: "16 typov jazykov (a ich charakteristík)"

Sme to, čo hovoríme

Slová majú pozitívny alebo negatívny vplyv na seba aj na iných. Catherine Prattová, autora knihy "Ako sa vyrovnať s negatívnymi ľuďmi", tvrdí, že negatívni ľudia môžu spôsobiť, že iní sa cítia vyčerpaní alebo dokonca depresia. A je to tak slová, ktoré používame, nielen ovplyvňujú iných jedincov, ale o nás hovoria veľa , Ako hovorí populárna fráza, "jazyk je odrazom nášho myslenia".


Toxické slová majú aj dôsledky na vlastný imidž a na to, ako nás ostatní vidia. Ľudia sa chcú obklopiť pozitívnymi ľuďmi a vyhnúť sa tým ľuďom, ktorí nás cítia zlé a ktorí projektujú negativitu. Okrem toho sú toxické slová tiež obmedzujúce slová v tom zmysle, že obmedzujú náš osobný rozvoj a neumožňujú dosiahnuť úspech.

Zoznam toxických slov

ale, Aké toxické slová sú tu? Aké sú negatívne slová?

Existuje celý rad termínov, ktoré by sme nemali používať ako súčasť nášho jazyka. Sú to nasledujúce.

1. Nekompetentný

Existujú slová, že keď ich niekto dostane, spôsobia, že sa cíti ako neohrabaný a nešikovný človek. Preto by ste sa mali vyhýbať tomu, aby ste niekoho nepoškodili. Prečo? No, pretože každá osoba má rad cností a nedostatkov a môže byť dobré vykonať niektoré úlohy, ale nie iné .


Napríklad, rovnaká osoba nie je dobrá v práci ako čašník, ale môže dobre ovládať nové technológie a vynikajúcu výkonnosť ako webový programátor. Aby sa slovo "nekompetentné" v súvislosti s prácou na štúdium nepoužívalo, je vždy vhodné povzbudiť tohto jednotlivca, aby našiel svoju skutočnú vášeň. Nemusí to fungovať pre túto prácu, ale bude tu iná, ktorá sa dokonale hodí a v ktorej môžete využiť svoje zručnosti.

2. Zriedkavé

Jednotlivci môžu mať mnoho predsudkov a dostať sa do obrany s tým, čo sa nezmestí do našich duševných vzorov. Existuje veľa kultúr s ich spôsobmi myslenia, ich hodnotami a zvykmi a to je to, čo robí náš svet tak rôznorodý, bohatý a rôznorodý. C Keď povieme, že niekto je divný, hovoríme, že sme normálni , keď sme v skutočnosti všetci iní.


Ak ste niekto, kto hovorí niekomu zvláštne a trpí nejakým problémom, mali by ste byť vďační za šťastie, ktoré ste museli narodiť v dobrej rodine a za dobré zdravie. Život môže byť pre niektorých ľudí veľmi nespravodlivý.

3. Potrebujem ťa

Táto fráza, ak sa používa vo vzťahu, odkazuje na emocionálnu závislosť. Používajú ho ľudia, ktorí majú nízke sebavedomie a ktorí sa zaoberajú vzťahom napriek tomu, že sú toxické. Keď niekto má vysoké sebavedomie, nepotrebuje nikoho, aby bol šťastný , pretože pár je doplnkom a nie je to pre neho všetko.

Samozrejme, nie je nič zlého, keď sa tešíte zo spoločnosti milovanej osoby, alebo vyjadrujete lásku, ktorú cítite. Aby to však bolo možné zameniť normalizovaním skutočnosti, že závisí od toho druhého (so všetkým, čo to znamená), môže spôsobiť, že sa dostane do podoby malej sekty založenej na dvoch ľuďoch.

  • Súvisiaci článok: "12 tipov na prekonanie emocionálnej závislosti"

4. Nemôžem

"Ja nemôžem" je jedným z tých limitujúcich slov, ktoré znemožňujú, aby ste podnikli kroky a sú paralyzujúce , S výnimkou extrémnych prípadov vám úsilie a vytrvalosť umožní dosiahnuť vaše ciele, pokiaľ sú tieto ciele reálne a viete, ako spravovať svoje zdroje. Musíte však byť jasné, že mnohokrát, najväčšou bariérou medzi sebou a dosiahnutými cieľmi sú myšlienky seba-sabotáže, vytvorené ako zámienka nenechať komfortnú zónu.

5. Musím, nemal by som

"Dlhám alebo nemám dlžiť" súvisí so sériou spoločenských presvedčení alebo s tým, čo vám ostatní hovoria. Ste jediný človek, ktorý vie, čo vás motivuje a čo vás urobí šťastným. Takže teraz môžete odstrániť toto slovo z osobného slovníka alebo frázy ako: Musím sa oženiť, musím byť lekárom atď. Lepšie je použiť takto: "Chcem byť hasičom" alebo "Chcem cestovať" .

6. Nemožné

Toto slovo je podobné ako "nemôžem", a ako bolo uvedené vyššie, s výnimkou niektorých prípadov je možné dosiahnuť realistické ciele , Viac ako nemožné by bolo lepšie povedať: "Je to ťažké, ale nie nemožné."

Ide o to, že hoci v praxi existujú veci, ktoré sa nedajú robiť v danom čase as dostupnými zdrojmi, často používame koncepciu nemožnosti nepreniknúť z miesta, nie usilovať o pokrok.

7. Nenávidím

Nenávist je negatívna emócia, ktorá podporuje agresiu a násilie , Podľa psychológa Manuela Vitutia z Huffingtonskej pošty: "Táto emócia ukradla náš pokoj a nenechá nám nič iné. Pocit nenávisti je ako trpiaci vredom. "Nikomu nedospejeme tým, že niekomu povieme, že ho nenávidíme, že prijatie je vždy lepšie a pokračuje bez námahy.

8. Nudiť

Je vždy potrebné urobiť, ak sa nudíte, je to preto, že máte trochu bohatý život , Namiesto toho, aby ste zostali na gauči a sledovali televíziu, radšej si prejdite, prechádzajte alebo prečítajte zaujímavú psychologickú knihu, ako sú tieto: "30 najlepších kníh o psychológii, ktoré nemôžete nechať ujsť".

9. Rozhnevaný

Hnev je často reakciou, ktorú ľutujeme , Napríklad, keď sme v páre a explodujeme za nejaký nezmysel, je načase sa ospravedlniť za našu reakciu a uvedomiť si, že to nebolo tak zlé. Odborníci hovoria, že hnev je sekundárna reakcia, ktorá často zakrýva neistotu, strach alebo smútok. Preto, ak sa budete nahnevať, najprv zanalyzujte, či nie je žiadna iná príčina, ktorá spôsobuje váš hnev.

10. Blame

Obviňovanie iných môže tiež maskovať našu vlastnú neistotu , a môžu sa vyhnúť uznaniu toho, že sme tiež vinní. V skutočnosti je ľahšie obviňovať druhú, než hlbokú úvahu o vašej časti viny.

11. Škaredý

Žijeme v spoločnosti, ktorá hodnotí fyzickú stránku ľudí a v ktorej prevažuje kultúra obrazu , A nie každý má fyzické črty, ktoré sa zamilujú. Ale to vám neoprávňuje, aby ste niekoho opovrhovali z tohto dôvodu, pretože si môžete dovoliť ďalšie dôležité vlastnosti vo vašom interiéri. Volanie niekoho škaredého môže veľa spôsobiť ublíženie a preto by sme ich mali odstrániť z nášho slovníka.

12. Zbytočné

Volanie niekoho k ničomu je ako ho nazývať nekompetentným , Je to ponižujúca urážka, ktorej sa treba vyhnúť za každú cenu. V práci, ak si myslíte, že niekto nemá potrebné vlastnosti na vykonávanie tejto funkcie, dajte im vedieť, ale motivujte ich, aby sa venovali niečomu inému. Iste, môžete svoj talent vynaložiť iným spôsobom.

13. Porucha

Zlyhanie slova musí byť vymazané z osobného slovníka , pretože je to obmedzujúce slovo, a preto negatívne zasahuje do osobného rozvoja. Zlyhania sú skúsenosti, ktoré sa dajú naučiť a sú veľmi obohacujúcimi skúsenosťami.

14. Zlý

Volanie niekoho zlé nie je konkrétne , Tiež, či je niečo dobré alebo zlé, môže byť diskutabilné. Existujú napríklad ľudia, ktorí si myslia, že sex s viacerými osobami je zlý, ale v skutočnosti to nie je tak.

Tiež môžeme zavolať niekoho zlého, jednoducho preto, že sa s nami nezaoberá tak, ako by sme chceli. Ak chceme zobrať ďalší príklad, ak nás náš partner odíde, bolesť nás bude vnímať ako zlú osobu, pretože je to prejav, ktorý sa prejavuje.


How Not To Die: The Role of Diet in Preventing, Arresting, and Reversing Our Top 15 Killers (Septembra 2021).


Súvisiace Články