18 kníh o sebaúcty a sebapoškolení

Apríl 1, 2024

Sebaúcta je posúdenie, ktoré robíme z našej osoby, ako sa prijímame a ako sme pyšní na seba.

Vysoké sebavedomie nám umožňuje byť šťastný a spokojný , Bohužiaľ, žijeme v dočasnom okamihu, v ktorom môže byť z rôznych dôvodov ovplyvnené naše sebavedomie.

Napríklad kvôli našej kultúre, ktorá povzbudzuje individualizmus, konzumizmus, iracionálne presvedčenie o úspechu av ktorom sa niekedy zdá, že sme skôr predmetom ako predmetom.

Odporúčaný článok: "10 kľúčov na zlepšenie sebavedomia za 30 dní"

Sebaúcty a sebavzdelávacie knihy

Akoby to nestačilo, nepriaznivé sociálno-ekonomické podmienky, ktoré Západ prežíva, čím stále viac sťažuje pokračovanie blahobytu a zaručuje dôstojné životné podmienky pre veľkú časť obyvateľstva; a ponorenie nových technológií, ktoré zmenili spôsob, akým sa vzťahujeme k životnému prostrediu, znamená, že čoraz viac ľudí sa hodnotí negatívne.

Našťastie Existuje niekoľko redakčných diel, ktoré nám pomáhajú posilniť sami seba Tvárou v tvár zmenám, ku ktorým dochádza v posledných desaťročiach, a dáva nám príležitosť zlepšiť naše sebavedomie vďaka vedomostiam a radu, ktoré môžeme nájsť na ich stránkach.

potom poskytujeme vám výber týchto kníh o sebeúcte, stimulantoch a motivátoroch , Užite si ich!

1. Prebudenie vnútorného obra: cesta sebapoznávania k osobnému naplneniu (Anthony Robbins)

Inšpirujúca kniha, ktorá vám môže pomôcť zmeniť perspektívu života, aby ste dosiahli cieľ svojej cesty najlepšou cestou , Tento text zmení videnie vášho vnútorného sveta a dá vám veľkú motiváciu pokračovať v raste aj vo chvíľach najväčších problémov. Jeho stránky sú plné transformačných rád.

Tu ho môžete kúpiť.

2. Šesť pilierov sebaúcty (Nathaniel Branden)

Skvelá kniha o svojpomocí, ktorá vám umožní ponoriť sa do vedomia sebaúcty , Všetko vysvetlené jednoduchým, logickým a rozdelené na body. Týmto spôsobom autor uľahčuje prácu pochopenia. Užitočné pre každého jednotlivca, ktorý chce mať väčšiu emočnú pohodu.

Kúpte si ho tu

3. Milujte sa, ako keby váš život závisel od nej (Kamal Ravikant)

Sebadôcka a sebaobľúbenie sú nepochybne jedným z najlepších spôsobov, ako posilniť sebavedomie a podporovať osobnú transformáciu. Sú chvíle v živote, keď človek môže zažiť utrpenie a jeho svetonázor je zahalený. V skutočnosti nie je nezvyčajné prechádzať existenciálnou krízou niekedy počas našej existencie, kvôli hľadaniu našej identity, ktorá nás naplňuje. Táto kniha vám pomáha prekonávať ťažkosti života a posilňuje vás v tých okamihoch, ktoré najviac potrebujete.

4. Prax upokojenia (Jon Kabat-Zinn)

Prax Svedomosti alebo pozornosti preukázala silný vplyv na to, ako interpretujeme svet a naše sebavedomie. Sebadôcka, sebadôvera, neúctačná mentalita a prítomnosť v súčasnosti, to znamená "tu a teraz", sú niektoré z myšlienkových návykov, ktoré nás robia psychicky silnými a pripravení prekonať každú nepriaznivú situáciu byť prítomný v živote. Skvelá praktická kniha, ktorá plne vstúpi do Úprimnosti.

Kúpte si ho tu

5. Nulové limity (Joe Vitale)

Mnohokrát (aj keď nie vždy) sme my, ktorí prekážajú nášmu osobnému rastu , Tieto obmedzenia, ktoré pochádzajú z vnútra, paralyzujú. Tento text vám ponúka možnosť opustiť tieto obmedzenia, dosiahnuť svoje skutočné túžby a potreby. Na svojich stránkach nájdete cestu v živote vďaka Ho'oponoponovi, filozofii riešenia konfliktov a duchovného uzdravenia založeného na odpustení, súcasti a láske.

Môžete si ho kúpiť pohodlne v tomto prepojení.

6. Vaše zlé zóny (Wayne Dyer)

Táto kniha od známeho severoamerického autora Wayne Dyer , poskytuje nástroje na osobné zlepšenie. Vďaka tomuto bestsellerovi, ktorý je v skutočnosti najpredávanejšou knihou o svojpomocí všetkých čias, sa môžete naučiť zvládať emócie, ktoré vám umožnia úspešne prekonať nepriaznivé situácie, ktoré sa môžu objaviť každodenne. Kniha, ktorá zlepší vaše sebavedomie.

Tu ho môžete kúpiť.

7. Anatómia mieru: riešenie srdca konfliktu (The Arbinger Institute)

Keď niekto nájde vnútorný pokoj, sú pripravené prispôsobiť sa životnému prostrediu a jeho sebaúcta sa stáva odolným. Anatómia mieru je inšpiratívny text, ktorý umožňuje poznať základné pojmy stretnutia so sebou a so spojením ich podstaty. Hľadanie vnútorného pokoja je hľadaním šťastia.

Kúpte si ho tu

8. Sebaúctu: hodnotenie a zlepšenie (Matthew Mckay, Patrick Fanning)

Táto dobre známa a klasická kniha o svojpomocí vedie čitateľa k poznávaniu rôznych cvičení, ktoré znižujú negatívne hodnotenie seba samého a pomôcť definovať totožnosť. Vďaka radu, ktorá sa nachádza na jeho stránkach, sa čitateľ naučí rešpektovať a prijímať sa. Veľmi užitočný a praktický text.

9. Vyjdite z vašej mysle, zadajte svoj život (Steven C. Hayes)

Táto kniha o svojpomocí ponúka päťstupňový plán na riešenie bolestivých emócií , ako úzkosť alebo smútok. Skvelá práca, ktorá umožňuje zlepšiť sebavedomie a naučiť sa žiť s bolestivými myšlienkami a pocitmi prostredníctvom prijatia a techniky založenej na pozornosti. Taktiež nás učí pustiť sa do pokusu o kontrolu nad tým, čo často kladieme na svoje životy, a to nás robí nešťastným. Veľmi užitočná pre rozvoj súcitu a duševnej flexibility.

Kúpte si ho tu

10. Dary nedokonalosti (Brené Brown)

Autor zdieľa desať tipov, ako dosiahnuť plný život , spôsob vzťahu k svetu z optimistickejšieho miesta a s vyšším sebavedomím. Tieto tipy sú zamerané na kultiváciu odvahy, súcitu a spojenia so sebou samým. Prijatie seba samého je prvou požiadavkou byť šťastný, pretože mentalita perfekcionistov vytvára veľké nepohodlie.

Tu ho môžete kúpiť.

11. Máte viac ako si myslíte: Veriť v sebe a prebudiť svoje sebavedomie (Matthew McKay, Patrick Fanning, Carole Honeychurch a Catharine Sutker)

Verí v sebe, to znamená, že má vysokú sebavedomie je kľúčom k osobnému rastu a pozitívne ovplyvňuje sebaúctu. Táto kniha pomáha čitateľovi veriť svojim možnostiam lepšej adaptácie na prostredie, ktoré ich obklopuje a vychutnať si lepšie ocenenie seba.

Kúpte si ho tu

12. Transformujte svoj mozog s NLP (Wendy Jago)

Transformácia a osobný rast začínajú v sebe a neurolinguistické programovanie alebo NLP je jedným z najefektívnejších nástrojov na zmenu. To je dôvod, prečo ju používajú psychológovia a experti na osobný rozvoj. Vďaka tejto práci budete schopní túto prax poznať a prehĺbiť.

Tu ho môžete kúpiť.

13. Sila slova (Louise Hay)

Určite je málo ľudí, ktorí sú schopní hovoriť o sebarealizácii a osobnom raste ako autor tejto práce , Louis Hay bol diagnostikovaný rakovinou a musel bojovať, aby ho prekonal. Jeho mentalita mu pomohla vyhrať bitku. Táto kniha vyzýva čitateľa, aby premýšľal o ťažkostiach, ktoré sa vyskytujú v jeho živote a vysiela motivačné posolstvo: bez ohľadu na to, ako komplikované je súčasnosť, musíme bojovať o dosiahnutie lepšej budúcnosti.

K dispozícii tu

14. Sebaúcta za 10 dní (David Burns)

Autor prezentuje sériu inovatívnych, jasných a súcitných metód, ktoré pomôžu čitateľovi identifikovať príznaky, keď má depresívnu náladu, a tiež pomáha čitateľovi rozvíjať pozitívnejší pohľad na život. Kniha je založená na myšlienke, že nie sú udalosti, ktoré sa nám vyskytnú, ktoré nás spôsobujú nepohodlie, ale ako interpretujeme tieto udalosti. Praktický text, ktorý obsahuje grafy a návody krok za krokom.

Kúpte si ho tu

15. Emocionálna inteligencia 2.0 (Travis Bradberry, Jean Greaves a Patrick M. Lencioni)

Emocionálna inteligencia je nevyhnutná na to, aby bola šťastná. Umožňuje vám poznať seba samého lepšie, sebamotivovať sa, lepšie sa spájať s ostatnými a vo všeobecnosti mať väčšie psychologické zdravie a lepšiu emocionálnu rovnováhu. Tento text je ideálny na zlepšenie emočnej inteligencie a kvality života.

Kúpte si ho v tomto prepojení.

16. Ako sa zlepšiť v čase krízy (Shad Helmstetter)

Keď veci idú dobre, ľahko sa usmieva, ale keď sa veci nestanú k nám a budúcnosť sa komplikuje, môžeme vstúpiť do vážnej krízy. To je okamih, v ktorom musíme získať väčšiu silu a silu, pretože je možné prekonať nepriazeň, hoci v tých chvíľach je ťažké ju vidieť. Najmä pre najťažšie situácie sa táto príručka stáva veľkou pomocou .

17. 40 odtieňov na prebudenie sebavedomia (Feli García)

Niekedy sa týkame pesimizmu realitou, ale na to, aby sme položili isté otázky, stačí na to, aby sme videli, že tomu tak nie je. Táto kniha prorokuje práve toto: dajte nám vedieť, že existujú určité neznáme veci, ktoré ďaleko od toho, aby spôsobili nepríjemné odhalenie hraníc nášho poznania, uvoľnili cestu k oslobodzujúcim odrazom.

Viac informácií o tom nájdete tu.

18. Automatické sebavedomie (Silvia Congost)

Táto kniha je založená na myšlienke, že mnohé príčiny nepohodlia a úzkosti, ktoré každodenne prežívame, súvisia s problémami sebaúcty. Z tohto východiskového bodu rozvíja praktické návrhy na zlepšenie vzťahu medzi sebou a vlastným imidžom.