yes, therapy helps!
23 záľuby robiť doma a baviť sa

23 záľuby robiť doma a baviť sa

Február 29, 2024

Zlomená noha, nehoda, pracovné alebo rodinné povinnosti, neprítomnosť alebo zrušenie plánov ... Pri mnohých príležitostiach sa môžeme stretnúť s rôznymi okolnosťami, ktoré nám bránia opustiť náš domov a vykonávať činnosti mimo neho.

Mnohí ľudia sa cítia ohromení a veľkou frustráciou v tejto skutočnosti, pretože nevedia, čo robiť. Existuje však veľa aktivít, ktoré môžeme urobiť, aby sme zaujali náš čas viac či menej zábavným spôsobom. Ako príklad tu môžete nájsť 23 záľuby robiť doma a baviť sa .

Rôzne koníčky na zábavu doma

Nižšie nájdete informácie o jednoduchých záľubách a záľubách, ktoré sa môžu zabaviť a trénovať vo vašom dome.


1. Kontaktujte a rozprávajte

Byť doma neznamená, že musíte byť sám. Porozprávajte sa s rodinou alebo priateľmi, ak sú prítomní a zdieľajte svoj deň, obavy, obavy a túžby. Ak nie sú, zavolajte im a strávte čas hovorím, alebo požiadajte ich, aby prišli do vášho domu a strávili vo vašej spoločnosti hodiny.

2. Športujte

Šport vytvára endorfíny a pomáha zlepšovať zdravie a kondíciu. Zatiaľ čo väčšina ľudí má prednosť chodiť do telocvične alebo robiť outdoorové športy, existuje veľa aktivít, ktoré sa dajú robiť doma. Push-up, záťaže, pull-up, aerobik, pilates ... ak chcete hrať šport, nie je ospravedlnenie.


  • Súvisiaci článok: "Pilates vo vašom dome: 10 cvičení pre začiatočníkov"

3. Prečítajte si

Dobrý román vás môže zachytiť a pobaviť vás celé hodiny. Cestovať do nemožných svetov, žiť životy iných ľudí, uvažovať o zázrakoch stoviek svetov. A nielen romány, ale môžeme tiež čítať eseje o veľkom množstve tém, ktoré nám pomôžu získať vedomosti a nové spôsoby pochopenia sveta .

4. Počúvajte hudbu

Hudba je jedným z najstarších umení a má najväčší vplyv v celej histórii. Od rituálnych piesní až po inšpiratívne melódie vždy mala určitú mágiu, ktorá nás sprevádza v najšťastnejších a najsmutnejších chvíľach a pomáha nám cítiť emócie. Pop, rock, jazz, heavy metal, klasická hudba ... možnosti sú prakticky neobmedzené.

5. Tanec

Pripojený k predchádzajúcemu koníčke alebo dokonca bez sprievodu hudby, tanec je spôsob, ako presunúť telo a pomôž nám vyjadriť svoje pocity a želania zároveň hrajeme šport. Ak to urobíte, môžete sa cítiť len autenticky, zatiaľ čo ak to urobíte so svojím partnerom alebo s inými ľuďmi, budete sa baviť a urobiť niečo spoločné, ktoré vám pomôže cítiť sa viac zjednotené.


6. Séria alebo kino

Jedným zo spôsobov, ako zabiť čas, je sledovanie filmov alebo sérií, bez ohľadu na ich žáner. Je to činnosť, ktorú môžete robiť s inými ľuďmi alebo sami, a tiež vám môže pomôcť vidieť rôzne názory na realitu.

  • Možno vás zaujíma: "20 filmov o psychológii a duševných poruchách"

7. Meditácia, jóga a relaxácia

Žijeme vo veľmi stresujúcom svete. Ďalším spôsobom, ako tráviť čas a získať hlboké uspokojenie, je vykonávať činnosti, ktoré uvoľňujú vaše svaly aj vašu myseľ. Meditácia, jóga alebo použitie rôznych relaxačných techník Prostredníctvom dýchania a svalového napätia majú tendenciu mať veľkú akceptáciu a účinnosť.

8. Napísať

zapísať je to tvorivý koníček čo môže priniesť hlboké uspokojenie, či už ide o článok o konkrétnej téme, esej, román alebo poéziu. Vyjadrite to, čo cítite alebo čo vám vaša predstavivosť umožňuje rozvíjať, zatiaľ čo môžete rozvíjať svoj talent a vidieť, ako vaše úsilie má konkrétny výsledok.

9. Spievajte

V spojení s počúvaním hudby a tancovania je pomerne bežným koníčkom, ktorý okrem zábavy pomáha vyjadrovať naše emócie a umožňuje relaxáciu a relaxáciu na mentálnej úrovni. Jeden z koníčok, aby doma kreatívnejšie.

10. DIY

Pomerne spoločné hobby, vypracovanie rôznych prvkov je dekoratívne alebo funkčné je to cenovo prijateľná výzva súčasne ako uspokojivá a dokonca aj zábava, keď investície vynaložené úsilie prinášajú výsledok. Tiež pomáha odpojiť.

11. Remeslá

Vytváranie rôznych remesiel je tiež bežnou metódou zábavy, a to aj pre deti. Tieto dekoratívne prvky môžu byť použité v reálnom živote, zničené po ich výrobe (ktoré môžu mať aj katargický efekt) alebo dokonca predávať.

12. Šiť

Šitie a háčkovanie sú aktivity, ktoré dnes nie sú príliš bežné ako hobby, ale napriek tomu je to koníček Môže to byť veľmi podnetné zároveň tvorivé a produktívne.

13. Naučte sa

Pozrite sa na rôzne noviny, sledujte správy, vyhľadajte informácie o situácii určitého aspektu reality. S týmto budete môcť vieme trochu lepšie ako svet funguje a čo sa v ňom deje, čo môže byť veľmi praktické využitie.

14. Farba

Ďalšie umenie, maľba nám umožňuje vyjadrovať sa hmotným a trvalým spôsobom. Odrážať a odrážať na plátne alebo papieru časť reality, naša vízia sveta alebo trochu nášho interiéru je veľmi uspokojujúca a zábavná, ako aj oslobodzujúca.

15. Elektronický voľný čas

Videohry a videohry sú veľmi populárne zábavné systémy, ktoré ako čítanie alebo prezeranie série umožňujú vidieť sami ponorené do rôznych svetov, životov a príbehov. S tým rozdielom v tomto prípade máme aktívnu účasť (hoci vopred určená) v riešení príbehu. Stvoriteľ a divák sú tú istú osobu.

16. Kuchyňa

Varenie je pre mnoho zaujímavých aktivít. Je to podmanivé umenie, v ktorom sa môže dostať do hry fantázia, úsilie a fyzická, ako aj duševná činnosť. Vyžaduje to koncentráciu a dokonca je to možné aj v skupine. Experimentujte s rôznymi látkami, textúrami a chuťou , Okrem toho sa neskôr rozpracované sú spotrebované a môžeme určiť výsledok.

17. Záhradníctvo

Starostlivosť o iné bytosti je činnosť, ktorá môže byť vzrušujúca. Rastliny potrebujú osobitnú starostlivosť a je možné vidieť vývoj vášho stavu v priebehu času, okrem toho, že manipulácia so zemou, zeleninou, vodou a postupom používaným na jej údržbu je zvyčajne uvoľnená.

18. Spustite projekt

Ak máme voľný čas, môžeme to venovať Naplánujte vzrušujúci projekt , Môžeme naplánovať dovolenku, útek, začiatok podnikania alebo tréning, alebo čo budeme robiť budúci víkend.

19. Naučte sa hrať na nástroj

Ďalším umeleckým koníčkom je spoločné učenie hrať hudobné nástroje. Kytara, klavír, flauta, saxofón alebo husle sú typickými príkladmi. Je to niečo také Môže to byť relaxačné a inšpiratívne , okrem sociálneho hodnotenia.

  • Možno vás zaujíma: "" Absolútne ucho ": Prírodné génia pre hudbu"

20. Stolné hry alebo náhoda

Karty, stolové hry alebo dokonca hazardné hry sú iné aktivity, ktoré sa dajú vytvoriť ako záľuby. Navyše, väčšina z nich je určená na hranie viacerých ľudí, takže bez ohľadu na samotnú hru je možné komunikovať s ostatnými a baviť vytváranie aliancií, spoluprácu alebo súťaženie.

21. Vytvorte divadlo

Či už ste sami alebo sprevádzaní, môže to byť veľmi stimulujúce a zábavné, ak sa chcete pokúsiť o divadelné predstavenie. Konanie a hranie určitej úlohy, bez ohľadu na to, či je pripisované nášmu spôsobu videnia sveta alebo nie, nám umožňuje prístup k rôznym spôsobom videnia a cítenia života a reality. Okrem toho môže byť zvyknutý zlepšiť naše komunikačné zručnosti a našu expresivitu.

22. Fotografovanie

Objavovanie okolitej reality nám pomáha pokúsiť sa odrážať krásu sveta, v ktorom žijeme, a zároveň nás baviť. Nejde len o fotografovanie, ale o to, aby sme vyťažili to najlepšie zo všetkého, čo fotografujeme, a hrať s aspektmi ako svetlo, kontrast, ostrosť .

23. Obnovte svoj domov

Niekedy môže byť myšlienka zmeny rutiny, dávať obrat k tomu, čo nás obklopuje, veľmi motivujúce. Zmení a upravuje nábytok a dekorácie. Maľujte stenu inou farbou. Zmeňte rozloženie vášho domu rôznymi spôsobmi , a uvidíte, aký vplyv môžu mať zmeny. Okrem toho sa táto činnosť môže vykonávať samostatne alebo ako skupina.


MamaVlog#87 | Velký balík, dvojka z matiky... | Máma v Německu (Február 2024).


Súvisiace Články