30 viet Carl Rogers, humanistického psychológa
Carl Ransom Rogers bol vplyvný americký psychológ , známy ako jeden z najväčších exponentov humanistického prístupu k psychológii. Jeho príspevky k psychoterapii sú početné a jeho myšlienky sú stále nažive, pretože jeho vízia terapeutickej praxe bola skutočne inovatívna.
Ak stále neviete jeho teóriu, môžete si prečítať tento článok: "Teória osobnosti, ktorú navrhol Carl Rogers", hoci lepšie pochopiť jeho spôsob myslenia môže slúžiť aj na čítanie niektorých jeho viet a úvah o psychológii a ľudskej mysli vo všeobecnosti
Najlepšie citáty od Carla Rogersa
Po celý život tento psychológ ponechal veľké odrazy na pamäť. V tomto článku sme zostavili niektoré z najlepších citátov od Carla Rogersa takže si môžete vychutnať svoju myšlienku.
1. Muž, ktorý sa vzdeláva, je ten, ktorý sa učí učiť sa
Pre Rogers, Sebavedomie je kľúčom k dosiahnutiu blaha a sebarealizácie , Ľudská bytosť má mnohokrát ťažkosti pri hľadaní seba.
- Súvisiaci článok: "13 charakteristiky sebaobslužných ľudí podľa Abraháma Maslowa"
2. Samotná podstata tvorivosti je jej novosť, a preto nemáme žiadne pravidlo, aby sme ju posúdili
Podľa autora, keď sa človek cíti slobodne a zodpovedne, spája sa s prírodou. To sa dá dosiahnuť prostredníctvom tvorivého procesu umenia alebo vedy alebo sociálneho záujmu alebo lásky.
3. Nemôžeme sa meniť, nemôžeme sa dostať z toho, čo sme, kým nebudeme akceptovať to, čo sme. Zdá sa, že zmena je takmer nepovšimnutá
Je zbytočné skrývať realitu, pretože ak sa sami neprijímame, problémy sa objavia znova a znova.
4. Pravé šťastie spočíva v prijatí seba samého a v kontakte so sebou samým
Jeden z troch základných postojov človeka k blahobytu je "bezpodmienečné prijatie", v ktorom človek musí úplne prijať svoju osobu a svoje správanie. Sebavedomie je kľúčom k dobrému duševnému zdraviu.
5. Cítim sa pohybovať a naplnená, keď pozerám na túto skutočnosť, alebo si dovoľujem pocit, že niekto sa zaujíma, že ma prijíma, obdivuje alebo ma chváli
Neprestávame byť spoločenskými bytosťami, a preto, keď dostávame lásku a rešpekt, tak sa nám tiež cítime dobre.
6. Nie je to tak, že tento prístup dáva silu osobe, je to, že ju nikdy nevyberie
V tejto vete, Rogers jasne bráni humanistickú metódu , ktorého spolu s Abrahamom Maslowom patrí k najväčším exponátom.
7. Jediná vec, ktorú viem, je, že každý, kto chce, môže zlepšiť svoje blaho
Pre Rogersov ľudia sú majstri nášho osudu a náš emocionálny stav, a preto môžeme pracovať na jeho vylepšení.
8. Keď sa pozerám na svet, som pesimistický, ale keď sa pozerám na ľudí, som optimista
Svet nie je perfektným miestom a môžeme často trpieť ťažkosťami. Avšak ľudia sú aktívne bytosti a môžeme bojovať, aby sme boli lepšie aj napriek nepriaznivosti vďaka procesom odolnosti.
9. Človek, keď zistí, že je milovaný za to, že je taký, aký je, nie za to, čo predstiera, že bude, bude cítiť, že si zaslúži rešpekt a lásku
Keď je človek pravdivý, je schopný cítiť sebarealizáciu a môže si vychutnať skutočné blaho.
10. Nie je to často, že osobné stretnutie prebieha tak hlboko a vzájomne, ale som presvedčený, že ak sa z času na čas nestane, nebudeme žiť ako ľudské bytosti
Hlboké sebareflexie môže mať veľký vplyv na našu emocionálnu a duševnú pohodu , Pomáha nám to prepojiť so sebou.
11. Byť empatický je vidieť svet očami druhého a nevidieť náš svet odrážaný v ich očiach
Empatia je skvelá kvalita, ktorú ľudia môžu mať, ale môžeme urobiť to isté sami s našimi vlastnými vnútornými skúsenosťami.
12. Miera, do ktorej môžem vytvárať vzťahy, ktoré uľahčujú rast druhých ako samostatné osoby, je mierou rastu, ktorú som dosiahla v sebe.
Hlboký odraz tohto renomovaného psychológa. Jeho myslenie ovplyvnilo mnoho odborníkov v psychológii z dôvodu, že kladie dôraz na súkromné a subjektívne mentálne javy.
13. Vo svojich vzťahoch s ľuďmi som zistil, že z dlhodobého hľadiska nepomôže konať tak, akoby to niečo nie som
Aby bol človek spokojný so sebou a šťastný, prvý krok je nájsť sa a spojiť sa s jeho vnútornou skúsenosťou.
14. Ani biblia ani proroci, ani zjavenia Boha ani ľudí, nič nemá prednosť pred mojou priamou skúsenosťou
Pre Rogersa neexistuje lepší spôsob, ako sa učiť, než skrze vlastnú skúsenosť, ktorá vedie k sebareflexii.
15. Ľudia sú tak krásni ako západy slnka, ak sú dovolené.Možno dôvod, prečo skutočne oceňujeme západ slnka, je to, že ho nemôžeme ovládať
Ako dobrý humanista, sebarealizácia a osobný rozvoj sú dve z hlavných myšlienok jeho teórie.
16. Poznamenal som, že som účinnejšia, keď som sa otvoril, prijímam sám seba
Znovu, schôdzka, ktorá sa zaoberá vaším konceptom úmyselného prijatia. Kľúč k vášmu terapeutickému modelu .
17. Zvedavý paradox je, že keď sa prijímam ako ja, môžem sa zmeniť
Koncept úmyselného prijatia je základom akejkoľvek zmeny. Ak sa sami neprijímame, odmietame túto zmenu.
18. Láska, ako v bolestivej úzkosti, tak v šťastí, je vo všetkých prítomná
Vlastná láska je nevyhnutná na riešenie akýchkoľvek udalostí, ktoré sa okolo nás dejú.
19. Čo je osobnejšia je najuniverzálnejšia
Jedna z tých citátov, ktoré nás pozývajú na hlbokú úvahu. S týmito slovami objasňuje existencialistickú základňu.
20. Uvedomujem si, že keby som bol stabilný, obozretný a statický, žil by som v smrti. Preto prijímam zmätok, neistotu, strach a emocionálne výkyvy, pretože to je cena, ktorú som ochotný zaplatiť za tekutý, zmätený a vzrušujúci život.
Koncept, ktorý sa vyvinul neskôr, ale je ovplyvnený týmito Rogersovými myšlienkami, je "komfortná zóna". Môžete sa s ním stretnúť v tomto článku: "Ako sa dostať z vašej zóny pohodlia? 7 kľúčov na dosiahnutie tohto cieľa ".
21. Všetko vyzerá inak, keď sa pozeráte na svoje srdce
Keď sa prijímate, zdá sa, že život má inú farbu. Oveľa svetlejšia farba.
22. Jediná vzdelaná osoba je tá, ktorá sa naučila učiť sa a meniť sa
Keď sa pozriete dovnútra a učíte sa zo skúseností, dosiahnete oveľa silnejšie učenie.
23. V prvých profesionálnych rokoch mi bola položená táto otázka: ako môžem liečiť, vyliečiť alebo zmeniť túto osobu? Teraz by som položil túto otázku takto: ako môžem poskytnúť vzťah, ktorý môže táto osoba využiť pre svoj osobný rast?
Podľa Rogersovej teórie je vzťah s terapeutom nevyhnutný pre správne zotavenie pacienta, ktorého nazýva klientom.
24. Nemôžete sa báť smrti, v skutočnosti sa môžete len báť života
Dátum s drobným ironia, ale ponecháva veľmi jasné posolstvo.
25. Skúsenosť je pre mňa najvyššou autoritou
Prostredníctvom skúseností môžeme naučiť cenné veci pre naše duševné zdravie a náš osobný rozvoj.
26. Pre zmysluplné učenie, ktoré spôsobuje hlboké zmeny v jednotlivcovi, musí byť silné a nie je obmedzené na zvyšovanie vedomostí, ale zahŕňa všetky časti existencie
Je nevyhnutné, aby všetky zmysly boli počas zážitkového učenia pozorné.
27. Zdá sa mi, že všetko, čo sa môže učiť druhému, je relatívne bezvýznamné a má malý alebo žiadny významný vplyv na správanie
Schôdzka, ktorá sa zaoberá dôležitosťou vzájomnej podpory vo vzdelávaní.
28. Dobrý život je proces, nie stav bytia. Je to adresa, nie cieľ
Pohoda je miesto, kde všetci chceme byť, ale musíme pracovať, aby sme tam boli. Nie je to statické, ale dynamické .
29. Seba-prijatie je prvým krokom k skutočnému prijatiu druhých
Aby sme sa mohli zdravým spôsobom správať k iným ľuďom, je nevyhnutné, aby sme sa najprv na seba najlepšie spojili.
30. Existuje smer, ale neexistuje cieľ
Dôležitosť cieľov nie je dostať tam, kde chceme, ale najlepší spôsob, ako žiť. Keď dosiahneme cieľ, nevedome hľadáme nový.
- Súvisiaci článok: "Najlepšie 55 vety o psychológii ... a jej význam"
