yes, therapy helps!
4 nebezpečné lži, ktoré si navzájom každý deň povieme

4 nebezpečné lži, ktoré si navzájom každý deň povieme

Február 28, 2024

Nikto nemá rád, kto by bol klamal, ale realisticky, všetci sme v určitom čase v našom živote klamali. Práve to hovorí kniha s názvom "Liespotting: Osvedčené postupy na detekciu podvodu", ktorú napísala Pamela Meyerová. Na svojich stránkach je vyšetrovanie, ktoré dospelo k záveru, že ľudia ležia 10 až 200 krát denne, pretože mnohokrát hovoríme iba o časti pravdy. My sme spoločenské bytosti a zvyčajne prispôsobujeme veľa viet na to, čo sa považuje za sociálne prijateľné .

V ďalšej knihe navyše profesor psychológie Massachusetskej univerzity Robert Feldman vysvetľuje, že "v prvých 10 minútach rozhovoru s niekým, koho sme nedávno poznali, hovoríme medzi dvomi a tromi klamstvami." Podľa Feldmana sa mnohokrát klame, aby sme chránili naše vlastné sebavedomie.


Niekoľko nebezpečných lží, ktoré si navzájom každý deň povieme

Berúc do úvahy tvrdenie Friedmana, ľudia sa často často klamajú, aby udržali naše sebavedomie neporušené. ale, Aké sú klamstvá, o ktorých hovoríme najčastejšie v našom každodennom živote?

1. Zajtra to zanechám

Táto fráza sa často používa, napríklad keď je človek fajčiar a vie, aké sú negatívne dôsledky pre jeho zdravie. Fajčiari, aj napriek vedomiu, že ich fajčia, ich naďalej robia. Prípad fajčiarov je klasickým príkladom kognitívnej disonancie, dobre skúmanej teórie, ktorá je definovaná ako úzkosť, napätie alebo nepohodlie, ktoré človek zažíva, keď ich viere a postoje sú v rozpore s ich správaním. Táto úzkosť spôsobuje, že človek klame, aby znížil nepohodlie.


"Zajtra odchádzam" je spôsob, akým v tom čase nemusím robiť rozhodnutie, aj keď vidíme negatívne dôsledky našej činnosti , V prípade fajčiarov môžete vidieť v televíznych reklamách, že fajčenie spôsobuje rakovinu, respiračné problémy, chronickú únavu a dokonca smrť. Okrem toho sa na tabakovom balení zobrazujú obrázky a jasná správa.

Napriek týmto informáciám fajčiar pokračuje v fajčení napriek vedomiu, že by mal byť zdravý a že tento liek škodí jeho zdraviu. Štúdie o kognitívnej disonancii ukazujú, že ľudia sa vyhýbajú takýmto anti-tabakovým posolstvám a dokonca ospravedlňujú myšlienky ako: "Budem musieť zomrieť".

  • Ak sa chcete dozvedieť viac o teórii kognitívnej disonancie navrhovanej Leonom Festingerom, môžete si prečítať náš článok: "Kognitívna disonancia: teória, ktorá vysvetľuje seba-podvod"

2. Zajtra začnem

"Začať zajtra" je klasika tých ľudí, ktorí majú zvyk odložiť bez akéhokoľvek platného ospravedlnenia svoje úlohy alebo činnosti , To je to, čo je známe ako otrakcia, a je to bežnejšie, ako sa zdá. V skutočnosti prieskum uskutočnený na 1347 subjektoch ukázal, že každý štvrtý mal silnú tendenciu odkladať. Štúdia tiež dospela k záveru, že medzi mužmi a ženami neexistujú významné rozdiely.


Ďalšie vyšetrovanie, ktoré sa snažilo zistiť, koľko človek odkladá, zistil, že zamestnanci v priemere odkladajú svoju hlavnú úlohu jednu hodinu a dvadsať minút každý deň. V prípade študentov je pravdepodobné, že 32% z nich bude vykonávať tento zvyk, podľa štúdie, ktorú vypracovali šablóny akademického odkladania.

V závislosti od situácie môže "ranné spustenie" spôsobiť vážne problémy, napríklad stres, keď sa úlohy nahromadia. Na druhej strane je táto veta typická aj vtedy, keď človek má vážne ťažkosti pri začatí fyzickej aktivity, takže bude ovplyvnené aj jeho zdravie.

  • Viac o tomto fenoméne sa môžete dozvedieť v našom článku: "Otupkárovanie alebo syndróm" Budem to robiť zajtra ": čo to je a ako tomu zabrániť"

3. Život je ružový (falošný optimizmus)

Optimizmus môže byť skvelou cnosťou, pokiaľ ide o šťastný a plný život, pretože optimisti vidia dobrú stránku života a pozitívnu, namiesto toho, aby sa pýtali negatívne. Optimistickí ľudia nemajú tendenciu porovnávať sa s ostatnými, sú realistickí, vedia sa samotivovať, majú radosť z prítomnosti, vedia, čo chcú, majú vysokú sebadôveru, kritizujú, majú kontrolu nad svojim životom a sú úprimní sami.

To však nemá nič spoločné s falošným optimizmom, ktorý predstiera, že je optimistický človek a verí, že život je ružový. Falošný optimizmus je maska, ktorá znamená, že nemusíme premýšľať o živote a vyhnúť sa tomu, aby sme robili kompromisné rozhodnutia , Falošní optimisti nie sú sami seba čestní, nemajú žiadnu kontrolu nad svojimi životmi a nie sú realistickí.

  • Súvisiaci článok: "11 charakteristiky optimistických ľudí"

4. Chcieť je moc

"Chcovanie je moc" je vynikajúca motivujúca fráza, ktorá môže pomôcť mnohým ľuďom dosiahnuť svoje ciele , Ale táto fráza by sa nemala používať v nominálnej hodnote, pretože nie vždy je pravda, že môžete mať všetko, čo chcete, alebo získať tam, kde chcete. Keď stanovujeme ciele a ciele, musia byť reálne, inak môžu viesť k frustrácii a nepohodlie.

Predstavte si niekoho, kto má problém s hlasom a chce byť spevákom. Táto fráza je v poriadku, keď človek má potenciál a talent, ktorý sa môže rozvíjať. V iných prípadoch, kde nie je možné dosiahnuť cieľ, je alternatíva prijateľná. Samozrejme, kľúčom je zistiť, v čom sme dobrí a potom má zmysel uplatňovať túto motivujúcu frázu.

  • Súvisiaci článok: "101 motivujúcich fráz zameraných na úspech"

Ako je mozog lhářa

Tieto klamstvá alebo samo-podvody sú pomerne časté medzi obyvateľstvom, teraz dobre, niektorí ľudia sú nutkaví lháři. Vedecké štúdie ukázali, že mozog lhárového má niektoré vlastnosti.

  • Viac sa môžete dozvedieť v našom článku: "Ležiaci mozog: naozaj vieme, prečo robíme to, čo robíme?"

Biblical Series I: Introduction to the Idea of God (Február 2024).


Súvisiace Články