4 dôvody, prečo by ste mali zostať mimo ex
Ak existuje jeden aspekt nášho emočného života, ktorý vyvoláva toľko vášní ako prvé dni vzťahu, sú to chvíle, keď si uvedomíme, že Neprilomili sme prestávku s bývalým partnerom a nás napadnú pochybnosti o tom, či ju opäť kontaktovať alebo nie.
A je to, že aj keď vo väčšine romantických filmov je jasné, že oddelenie medzi tým, čo je dobré a čo je zlé, skutočný život je oveľa komplikovanejší.
V skutočnosti sú nereálne nápady na to, aký je pravdivý vzťah lásky, aby mnohí ľudia predpokladali, že musíte dať druhé šance na neúspešné vzťahy, bez ohľadu na to, aké zlé sú.
- Súvisiaci článok: "31 najlepších kníh psychológie, ktoré nemôžete nechať ujsť"
Prečo je lepšie nekontaktovať bývalých partnerov
Hoci teoreticky všetci ľudia majú schopnosť prekonať pár rozpadov, v praxi nie každý má čas alebo energiu, aby tak urobil. Preto sa vo väčšine prípadov pokúšanie vrátiť sa do kontaktu s bývalým partnerom často vytvára problémy.
Zatiaľ čo nie je nič zlého, aby sme sa rozprávali alebo stretli s "ex", odporúčame to robiť, keď sa emocionálny proces trýznenia úplne prekonal. Nižšie si môžete prečítať 4 hlavné dôvody, prečo je lepšie kontaktovať bývalého partnera znova .
- Možno vás zaujíma: "5 fáz na prekonanie súboja rozpadu páru"
1. Nie je možné začať od začiatku
Kontaktné zábery s bývalými partnermi sa vyznačujú frustráciou snaženia sa o tento stav ilúzie prvých dní a nedosiahnutie. Musíte mať niečo jasné: akonáhle sa vzťah ukončí, aj keď je kontakt obnovený a nič nie je rovnaké znova, lepšie alebo horšie. Nemôžeme sa jednoducho rozhodnúť zabudnúť na všetko, čo sa stalo , a pokusy o seba-podvod na zakrytie týchto udalostí zvyčajne vytvárajú emocionálne krízy v najviac nevhodných chvíľach.
Napríklad, aj keď predstierame, že sme spustili závoj nevedomosti o minulosti a uistite sa, že sa medzi nami nestalo nič zlé a bývalý partner, ak má od začiatku jedna zo strán pocit, že je dlh voči druhému, alebo človek verí, že druhá vďačí za niečo, tieto pocity sa skôr či neskôr objavia; nepriamo na začiatku a celkom jasne na konci.
- Súvisiaci článok: "6 nepohodlných pravdy o rozpadu páru"
2. Stále bolestivé pripomienky
Jediná vec, ktorá spôsobuje, že všetky ľudské bytosti nie sú hlboko nešťastné, je, že vedia, ako spravovať svoje zameranie pozornosti, aby neustále smerovali na smutné alebo traumatické spomienky.
Ale to nie je niečo, čo závisí len od sily svojej vôle. Prostredie, v ktorom žijeme, a konkrétne typ prvkov, s ktorými sa obklopujeme, majú vplyv na to, o čom sme si mysleli , Ak budeme žiť obklopený smrťou, budeme o tom viac premýšľať a ak budeme v pravidelnom kontakte s bývalým partnerom, vytvoríme viac príležitostí, v ktorých bez toho, aby sme to zamýšľali, skončíme premýšľaním o tomto vzťahu ao tom, čo to spôsobilo.
Preto, pokiaľ sme úplne neprekonali dvojicu , nevytvárame priaznivé podmienky, aby myšlienky o separácii nás neočakávane napadli.
3. Frustrácia sa mieša s fantáziami
Táto nevýhoda súvisí s predchádzajúcimi dvoma. Ak existuje niečo, čo môže spôsobiť toľko bolesti ako žije vo vzťahu, v ktorom je všetko horkosť, žije v takom, v ktorom je frustrácia zmiešaná s fantáziami o tom, ako by to bola realita, v ktorej problémy s bývalým párom zanikli ,
A byť v kontakte s ľuďmi, s ktorými sme mali v minulosti romantický milostný príbeh, prináša veľmi dobré a veľmi zlé spomienky. Tieto sekundy sú súčasťou konfliktov, ktoré sa môžu objaviť , zatiaľ čo tí bývajúci nás lákajú, aby sme sa pokúsili oživiť to, čo sme niekedy zamieňali s prítomnosťou: fantastické chvíle, ktoré prežívame skrze to, čo by sme chceli, aby to bolo čestnosťou.
- Súvisiaci článok: "Prečo nemôžem prestať premýšľať o mojom ex 4 kľúči, aby som to pochopil"
4. Zatvorte cestu k novým príležitostiam
Mnohokrát sa túžba vrátiť do styku s bývalým partnerom a v podstate prvkom rozptýlenia. Niekedy sa možnosť vrátiť sa k tomu, aby sme mali láskyplný vzťah s touto osobou, nás núti sústrediť na tento druh fantazií a to chýba nám príležitosť začať fungujúce a vzrušujúce vzťahy .
V skutočnosti niekedy jednoduchý akt idealizácie návratu do kontaktu s bývalým partnerom znamená, že myšlienka začať vzťah s inou osobou spôsobuje pocity viny, aj keď sa nikdy nevrátila Ten starý pár.
V týchto prípadoch sa predpokladá, že sme predurčení obnoviť tento neúspešný vzťah, aj keď neexistujú žiadne objektívne dôvody na to, aby sa to uverilo. Je to veľmi nefunkčné presvedčenie, že z dlhodobého hľadiska neuspokojuje žiadnu stranu a dokonca môže poškodiť tretie strany, pretože dostávajú rozporuplné signály: niekedy sa zdá, že máme záujem o týchto ľudí a niekedy sa zdá, že ich úplne odmietame.
