yes, therapy helps!
4 spôsoby myslenia, ktoré vedú k pádu do toxických vzťahov

4 spôsoby myslenia, ktoré vedú k pádu do toxických vzťahov

Február 29, 2024

Mnohokrát si zvykneme na živé afektívne vzťahy, ako keby boli to niečo, čo nám dáva život, ako druh daru, ktorý jednoducho prijímame a skúsime bez toho, aby sme premýšľali príliš na to, čo robíme. Táto myšlienka môže byť veľmi poetická, ale z dlhodobého hľadiska nás vystavuje riziku. Konkrétne, nás núti spochybňovať určité myšlienky o tom, čo je milovať a milovať .

Ak veríme, že príležitosti na začatie vzťahu spontánne vznikajú v našom kroku, strácame zo zreteľa všetky tieto zvyky a zvyky, ktoré nás priblížia k tomu, aby láska bola istým spôsobom a nie iná. A keď všetky tieto rozhodnutia a trendy správania, ktoré si neuvedomujeme približujú nás k tomu, že máme iba toxické a neuspokojivé vzťahy , vec sa stáva oveľa vážnejšou.


A tá najhoršia vec, ako prechádzať zlým romantikom, nie je vždy taká skúsenosť sama osebe, ale skutočnosť, že ste sa z nej nepokúsili poučiť.

  • Súvisiaci článok: "23 príznakov, že máte" toxický vzťah "partnera"

Spôsoby myslenia, ktoré vedú k znižovaniu toxických vzťahov

Rovnako ako v láske sú pre nás samozrejmé niektoré veci, ušetrili by sme si niekoľko problémov, ak by sme si uvedomili, že mnohé myšlienky, ktoré máme o vzťahoch, sú jednoducho predsudky a iracionálne presvedčenie .

Niektoré z týchto neoprávnených myšlienok sú relatívne neškodné, ale iné nás vedú k tomu, že sme znovu a znovu narazili na ten istý kameň, bez toho, aby sme si boli vedomí toho, že máme predispozíciu spadať do takejto chyby v našom milostnom živote.


Nižšie nájdete niektoré z týchto spôsobov myslenia predurčujú nás, aby sme sa podieľali na toxických vzťahoch , a čo ich robí tak škodlivým.

1. Viera priemernej oranžovej

Romantická láska, chápaná ako vzťah, v ktorom sa dvaja ľudia neoddeliteľne zjednocujú a tvoria jediné telo, je jednou z najnebezpečnejších presvedčení, ktoré existujú. Dôvodom je to, že to uprednostňuje vznik vzájomnej závislosti a posadnutosti pre kontrolu nad druhým na jednej strane a nedostatok času byť sám so sebou na strane druhej.

Z dlhodobého hľadiska situácia nepohodlia a stres spôsobený týmito druhmi súdnictva a manželstva spôsobuje, že situácia je neudržateľná.

  • Možno vás zaujíma: "Mýtus priemernej oranžovej: žiadny pár je ideálny"

2. Záväzok je strašidelný

Vzťahy môžu byť niečím vzrušujúce, ale niektorí ľudia sa veľmi bojí jedného z týchto aspektov: záväzok. Tak, keď idú von s niekým, pokúšajú sa robiť "normálny život", nenechávajú svoju komfortnú zónu a jednostranne sa správajú, hoci vo vzťahu. Toto, praktizovať, znamená, že neexistujú žiadne záväzky alebo že existuje len veľmi málo , a že každý z nich robí svoj život ako bakalár vždy, s výnimkou určitých časov.


Takže z tohto zvyku pár je niečo, čo sa objaví a zmizne v pohodlí. Môže sa to zdať ako voľná emocionálna voľba, ale v skutočnosti je to priama cesta k strachu, neistote a paranoii. Vzťah, pretože je taký, musí byť založený na určitých záväzkoch; Áno, jeho členovia sa rozhodujú, čo sa do paktu týka a čo sa vynecháva.

3. Jedna strana sa rozhodne, ostatné robia

Skutočnosť, že niektoré vzťahy pozostávajú z veľmi odlišných ľudí, znamená, že niekto z nich má pasívny postoj a druhý zaujíma aktívnejšiu úlohu. Časom sa to môže stať dynamikou, v ktorej sa vždy rozhoduje o tých malých možnostiach každodenného života.

Hoci sa na prvý pohľad zdá byť neškodnou tendenciou, tento zvyk zvyčajne vedie k únave zo strany rozhodujúceho , pretože on je ten, ktorý najviac vníma, že vzťah nie je symetrický. V skutočnosti môže byť situácia interpretovaná ako príznak nedostatku odhodlania a záujmu o spoločné trávenie času.

4. V prípade pochybností sa ospravedlňte

Sú tí, ktorí vstupujú do sveta lásky nohami olova, veľmi sa bojí obťažovať milovaného , To znamená, že v nejednoznačných situáciách, v ktorých sa cíti nespokojnosť alebo hnev tohto človeka, je akceptovaná bez akejkoľvek chyby, že človek je vinný, čo vedie k žiadosti o odpustenie. Ale je to chyba.

Zabezpečenie symetrie je nevyhnutné, aby sme nešli v toxickom vzťahu, a preto musíme vedieť, ako vytvoriť konštantný tok komunikácie, aby obidve strany vedeli, čo sa deje, preto než požiadame o odpustenie, musíme zabezpečiť, aby skutočne existovali dôvodov, ktoré sa vysvetľujú.


Ako vymeniť výfuk? - AUTOvKELLY (Február 2024).


Súvisiace Články