5 kľúčov na vytvorenie intimity vo vzťahoch
Niekedy začať chodiť s niekým a začať žiť "oficiálny" vzťah stojí menej ako získať intimitu zdieľanú medzi milovníkov. A jediná vec spočíva v tom, že dvaja ľudia sa navzájom spájajú s priateľmi a ďalším je dosiahnuť určitý stupeň skutočného dôverného vzťahu.
Napríklad, je veľmi ľahké ísť do kina spoločne, stráviť príjemné chvíle rozprávanie alebo dobre zapadajú do rodiny a priateľov druhého, ale otvoriť sa čestným spôsobom a dokonca aj fyzicky pripojiť sa cez ladenie a neverbálny jazyk, niekedy môžete dostať sa do ceny.
Ďalej ukážeme niektoré kľúče pre na dosiahnutie vysokej úrovne intimity medzi pármi a emocionálne spojenie.
- Možno vás zaujíma: "Je to odľahčenie vo vzťahoch?"
Zvýšte stupeň intimity v romantických vzťahoch
Ak chcete odstrániť možné bariéry, ktoré vytvárajú zbytočné oddelenie medzi milovníkov, je nevyhnutné vytvoriť intenzívnu dôvernú súvislosť medzi
1. Preskúmajte nedostatky o vašom partnerovi
Láska existuje, pretože viete, ako oceniť jedinečnosť a neopakovateľnosť druhého , jeho úmrtnosť a zraniteľnosť. Môže sa to zdať zvláštne, ale budovanie intimity vo vzťahu je okrem iného založené na rozpoznávaní nedokonalostí seba samého a toho, koho človek miluje.
Byť vždy vedomý ľudskej a obmedzenej povahy členov páru znamená, že dobré kroky vykonané inou osobou nie sú vnímané s podozrením, ako keby to bola stratégia pre inštrumentálne účely, tak ako robot urobil. inštrukcie naprogramované na plnenie svojej funkcie. Na druhej strane tým, že si pamätajú, že prejavy náklonnosti a náklonnosti sú skutočné a vznikli z potreby byť v spoločnosti druhých, umožňujú im, aby ich prijali tým, že znížia svoju obranu.
2. Naučte sa dať príležitosti
Existujú ľudia, ktorí boli tak vystavení krutosti a zradu, že majú problémy dokonca dôverovať svojim partnerom, aby sa poškodil stupeň intimity vo vzťahoch. Napríklad, určité ladenie môže vyvolať viac úzkosti ako potešenie, pretože sa vykonávajú v citlivých oblastiach (brucho, krk atď.).
V týchto prípadoch je najlepšie "nútiť sa", aby ste verili svojmu blízkemu a mysleli si, že naozaj čo vytvára úzkosť, nie je jej, ale pokusy prekročiť určitú hranicu intimity , čo niekedy v minulosti prinieslo zlé výsledky a zanechalo emocionálnu stopu na vlastnú myseľ. Je veľmi užitočné začať odhaľovať sa na ľahšie formy intimity, postupovať postupne odtiaľ.
Takže ponechať priestor inej osobe, aby prevzala iniciatívu a ukázať, že sa nič zlé nedá, je vynikajúcim spôsobom, ako naše telo zvyknúť na to, aby nezahájilo upozornenie zakaždým, keď vystavíme naše zraniteľnosti.
- Súvisiaci článok: "6 testov lásky, ktoré sa vzťahujú na vaše vzťahy"
3. Naučte sa poskytovať podporu a nie praktické rady v prípade potreby
Ako emocionálne súvislosti sa partnerské vzťahy zakladajú skôr na láske než na poskytovanie poradenstva a výmenu praktických informácií o tom, ako to funguje. Nakoniec to možno dosiahnuť mnohými prostriedkami, ale spoločnosť páru je jedinečná a ponúka možnosť pripojenia na takej hlbokej úrovni, že je nad rámec jednoduchého prenosu údajov.
Preto, aby sme vytvorili intimitu v romantických vzťahoch, musíme to byť jasné emocionálna podpora je to najlepšie, čo môžeme dať a že pre to je užitočnejšie počúvať a empatizať, ako sa obmedziť na premenu toho, čo počujeme, na inštrukcie a pokyny o tom, ako by mal iný človek žiť.
Koniec koncov, väčšina problémov a problémov, o ktorých sa diskutuje v intímnom kontexte vzťahu, nie je výsledkom nedostatku informácií (v takom prípade by ich riešenie nebolo také ťažké), ale súvisiacimi aspektmi so svojimi vlastnými strachmi, situáciami, ktoré vytvárajú úzkosť atď.
- Možno vás zaujíma: "9 rozdielov medzi láskou a láskou"
4. Uprednostňuje vzhľad týchto rozhovorov
Prostredníctvom slova je tiež možné vytvoriť intimitu. Samozrejme, na začiatku je lepšie nerobiť to náhle a veľmi priamo.
Môžete začať tým, že rozprávate veľmi osobný príbeh o vašej minulosti, aby váš partner mohol ísť do tohto príbehu a príbeh začína pripomínať určité skúsenosti z vášho života , Takže začínajúc príbehom, ktorý rezonuje emocionálne v oboch častiach vzťahu, je ľahšie začať spontánny rozhovor o vlastných a intímnych zážitkoch, ktoré zvyčajne nie sú na svete.
5. Nesúďte a neposudzujte
Môže sa to zdať veľmi zrejmé, ale v praxi niektorí ľudia majú tendenciu používať sarkasmus a kyslý humor ako mechanizmus na zakomponovanie príbehov o osobných skúsenostiach, a tak prerušiť tento rozhovor a zmeniť predmet (začať hovoriť o niečom pohodlnom a menej kompromisov). Vyhýbajte sa tomu, a ak si všimnete, že ďalšia vec, ktorú chcete povedať, je na tomto riadku, dajte varovanie. Zabráňte týmto typom stratégií Vedieť ich vopred je dobrým spôsobom, ako urobiť dôverné rozhovory dobre.
