5 spôsobov, ako zlepšiť naše telo a gestom jazyk
Gestom a jazyk tela Je súčasťou nášho dedičstva prijatého prostredníctvom našich predkov, a preto je aj súčasťou nášho podvedomia.
Naše svalové pohyby hovoria za nás nezávisle od slovného vyjadrenia. Aj keď je pravda, že gestá a pohyby často sprevádzajú naše slová, v momente, keď sa vedomie rozhodne ležať, táto parita sa rozpustí, pretože naše najhlbšie ja nie je schopné dať falošné signály, pokiaľ to nie je, falošné informácie, veriť, že je to pravda.
Od narodenia do troch rokov dieťa je vyjadrená takmer celkom pohybmi a gestami čiastočne vrodená a čiastočne naučená imitáciou. Svojím pokrokom v schopnosti hovoriť sa gestualizácia stáva zadným sedadlom; Práve vtedy, keď dieťa nadobúda schopnosť ležať ako súčasť svojho vývoja z predstavivosti, všetko vedie k vytvoreniu hry, ktorá bude slúžiť ako výcvik v reálnom živote.
Avšak, jazyk tela sa predtým naučil ležať , takže gestá budú vždy spojené s podvedomím a pravdou.
- Súvisiaci článok: "10 pilierov perfektnej neverbálnej komunikácie"
Význam zlepšenia jazyka tela a jazyka tela
Medzi 60 a 70% našej komunikácie prebieha prostredníctvom jazyka tela: gestá, vzhľad, držanie tela, vzhľad a výraz , Dokonca aj na nevedomej úrovni zachytávame všetky tieto informácie a transformujeme ich do významu, a preto sa niektorí ľudia zdajú byť viac či menej dôveryhodní v závislosti od počtu nezrovnalostí, ktoré sme zistili počas rozhovoru.
Nemusíme nevyhnutne zachytiť všetky informácie, závisí to od pozornosti, ktorú zaplatíme. Ak poznáme aj mechanizmy gestačného jazyka, môžeme ju interpretovať na vedomej úrovni, správy ako keby to bol jazyk , Je zrejmé, že to funguje v oboch smeroch, a ak sa naučíme ich interpretovať, môžeme sa naučiť aj prenášať naše myšlienky gestami celého tela, a tak zvyšovať kvalitu vydaných správ a zabezpečovať väčšiu empatiu príjemcu.
Štúdium nášho telesného výrazu nám umožňuje pozorujte náš psychomotorický prístroj a vymažte obvyklý výraz , vo veľkej miere regulované a dokonca aj samé, a umožňuje nám nájsť svoj vlastný jazyk pre komunikáciu s ostatnými.
Zlepšenie voľného vyjadrovania tela nám tiež pomáha optimalizovať výpočtovú inteligenciu. Od prvých kontaktov so svojou matkou prináša dieťa v neprítomnosti slov a symbolov, na ktorých sa nakloní, svoje fyzické a emocionálne vnemy v pamäti telo, ktoré zaznamenáva a uchováva všetky tieto informácie v motorovom motore podvedomia. Prostredníctvom telesného vyjadrenia môžeme získať prístup k tejto pamäti, rozpoznať registre, ktoré ich neutralizujú a vyhýbať sa automatickým pohybom, ktoré môžu v určitých situáciách poskytnúť chybné a nedostatočné informácie.
Zlepšenie gestačného jazyka
Ako to urobíme? Ideálnym, bezpochyby najmä pre hravú zložku, je ísť na workshopy klaun, divadlo, tanec ... ale pomocou jednoduchého zrkadla to môžeme urobiť bez problémov v našom dome podľa týchto jednoduchých usmernení:
1. Ovládanie gestami
Gestom je pohyb tela kĺbov, hlavne zubov pohyby tela vykonávané rukami, ramenami a hlavou , Pred presunom budeme vizualizovať pohyb s našimi očami zatvorenými a budeme sa rozhodovať, či je alebo nie je primeraný tomu, čo chceme vyjadriť.
2. V súvislosti s objektmi
Vidlicu alebo pero je možné vziať mnohými rôznymi spôsobmi ... Pozrime sa, hrávame hnutie, obráťme veci na našu.
3. Učenie sa o vzťahu k iným orgánom
Reagovanie riadeným a vedomým spôsobom na to, čo iné výrazy vyvolávajú všade okolo nás je v tomto ohľade veľmi užitočná.
4. Vzhľadom na priestor
Pozostáva z pozorovania rozmerov priestoru, zvukov, ktoré sú okolo nás, vôní, pocitov, ktoré vytvára prostredie. Tým sa nám bude pohybovať s vyššou bezpečnosťou.
5. Naučiť sa dýchať
Dychové cvičenia vykonávame pravidelne kým nedokážeme prirodzene prispôsobiť svoj rytmus tomu, ktorý naše telo vyžaduje; Týmto spôsobom sa budete môcť pohybovať ekologicky a integrovať do prostredia.
Vykonávanie slobodného prejavu nám dáva vedomie, že máme jedinečný a veľmi užitočný nástroj pre komunikáciu: naše telo.
