6 návyky a správanie ľudí, ktorí sa podceňujú
Pri viacerých príležitostiach sme hovorili Psychológia a myseľ o ťažkostiach, ktoré majú ľudia s nízkym sebavedomím. Predtým, než začnete čítať tento text, odporúčame vám pozrieť si nasledujúce príspevky:
"10 kľúčov na zlepšenie sebavedomia za 30 dní"
"4 typy sebaúcty: oceňujete si sami seba?"
"Nízke sebavedomie? Keď sa stanete najhorším nepriateľom "
Ľudia, ktorí sa podceňujú: čo majú spoločné?
Ste jedným z tých ľudí, ktorí sa podceňujú? Možno to nie je váš prípad, ale som si istý, že poznáte niekoho z vašej rodiny alebo okruhu priateľov, ktorý je podceňovaný. Žijeme v konkurenčnom prostredí, v ktorom sme veľmi náchylní podceňovať iných ľudí, ale tento problém môže mať vplyv aj na osobu vo vzťahu k svojmu názoru o sebe.
Existuje veľa ľudí, ktorí majú tendenciu mať zlý názor na seba, a to je problém, ktorý ich obmedzuje v osobnom a pracovnom živote. Príčiny podhodnotenia sú celkom konkrétne: nedostatok sebavedomia, neistoty, komplexov ...
V dnešnom článku budeme poznať behaviorálne a psychologické stopy ľudí, ktorí sa podhodnocujú , Ak si myslíte, že by ste mohli mať problém podobný tomu, ktorý sme popísali, bude dobré, keby ste sa dostali do práce, aby ste zlepšili tento dôležitý aspekt vášho psychického zdravia.
1. Ste príliš skromný
Ste príliš pokorný? Skromnosť je spoločným bodom medzi ľuďmi, ktorí sa podceňujú , To neznamená, že všetci skromní ľudia sú podceňovaní, ale je veľmi bežné, že nebezpečné osoby reagujú na kompliment s "nie tak moc".
V tomto prípade je najlepšou radou nechať sa byť milovaní inými. Prijatie komplimentov a komplimentov je dobrý spôsob, ako sa spojiť s inou osobou. Pokora je cnosť, ale musíte si uvedomiť aj svoje silné stránky. Jedna vec neodstraňuje druhú.
2. Hodnotíte si názor ostatných
Ľudia, ktorí nie sú dostatočne cenení, sa neustále odvolávajú na názory iných ľudí , Príklady toho: "Môj priateľ hovorí, že ...", "Môj šéf mi vždy hovorí ...". Toto a priori nie je niečo zlé, naznačuje určitú istotu v sebe, a preto sa títo ľudia snažia opätovne potvrdiť v tom, čo veria na základe názorov a postojov autoritatívnych postáv.
Hovoriť vždy zálohovať s tým, čo ostatní povedali predtým, je znakom zraniteľnosti a malou istotou v sebe. Vaše názory sú vaše a musíte ich presadzovať.
3. Vždy dávajte prednosť blahu ostatných ľudí
Ľudia, ktorí vždy premýšľajú o blaho ostatných, sa zvyčajne považujú za lahodných a altruistických. Je to dobrá vec, ale Buďte opatrní, keď vždy kladiete šťastie druhých pred vašim , Pretože možno podceňujete svoju hodnotu človeka.
Ak vidíte, že všetko, čo robíte, je zamerané na uspokojovanie iných, mali by ste mať na pamäti, že si zaslúži aj chvíle šťastia. Nie je nesprávne, aby ste sa čas od času vzdávali.
Dozvedieť sa viac: "Wendyov syndróm: ľudia so strachom z odmietnutia"4. Ste ľahký cieľ pre smiech a škádlení
Nebezpeční ľudia neustále premýšľajú o tom, aký dojem zanechávajú všetkým, ktorých vedia , Je to tak zložité, aby ste prestali premýšľať o tom? Pre niekoho, kto podceňuje, je to a veľa. To im spôsobuje úzkosť a môže spôsobiť vtipy a smiech ľudí okolo nich.
Musíte sa naučiť zlepšiť svoje sebavedomie , Keď konátete prirodzene, bez umelcov, ľudia si ju uvedomujú a oceňujú pozitívne. Ak sa naopak chcete príliš páčiť, budete mať opačný účinok.
5. Pochybnosti o vašich možnostiach
Každý má jedinečné vlastnosti, ale ľudia, ktorí sa podceňujú, nie sú schopní ich realizovať , Žijú v myslení, že sú len jedným miliónom ľudí a že v žiadnom prípade nevyniknú. To môže znamenať, že neriskujú, že hovoria, čo cítia voči inej osobe, alebo že sa na pracovisku cítia spokojní s veľmi málo.
Takýto druh defeatistných myšlienok vás len potopí a nezvedie tvoju hlavu. Sú zdrojom neistoty. Ak neveríte v seba, kto to bude?
6. Vy sa cítite dobre vo svojej zóne pohodlia
Jednou z príčin neistoty, ktorú cítia ľudia, ktorí sa podceňujú, je ich neschopnosť opustiť svoju komfortnú zónu. Majú pocit, že majú šedý život a necítia sa dostatočne silní, aby zlepšili svoju situáciu , Namiesto toho, aby utiekli zo všetkého, čo spôsobuje, že sa cítia zlí, neistý ľudia majú tendenciu ustúpiť do seba; zostávajú nehybné.
Musíte sa pokúsiť dostať z tohto začarovaného kruhu a hľadať nástroje, ktoré vám môžu pomôcť zlepšiť vaše sebavedomie , Prostredníctvom týchto tipov môžete byť schopní uvedomiť si, že niečo nie je celkom správne vo vašom živote. Nastal čas nájsť spôsob, ako dosiahnuť lepšie sebavedomie a začať si ceniť za to, čo stojí za to, čo je veľa.
