6 mylné predstavy a falošné mýty o starších
Existuje veľa mýtov, ktoré sprevádzajú starších ľudí a proces starnutia: stratu sexuality, zlého charakteru, depresie a dlhú dobu.
Zďaleka nie je racionálne, spadáme do chyby generalizácie znakov v určitých vekových skupinách a starší ľudia sú zvyčajne najhoršie zastávky. K zastaranému obrazu v spôsobe myslenia integrujeme retrográdnu víziu do spôsobu života a vzťahu, čo zakaždým viac zasahuje do reality, ako to ukazujú médiá, ako aj seba.
Mýty a všeobecné chyby o treťom veku
Tieto mýty však pretrvávajú napriek mnohým výnimkám, ktoré predstavujú starších ľudí.
Toto sú s eis myšlienky, ktoré sme si mylne predstavili o našich starších .
1. Starnutie znamená fyzické a psychické zhoršenie
Keď budeme starší, naše schopnosti sa môžu znížiť, ale to nemusí nutne znamenať, že trpíme oslabením fyzického a duševného zhoršenia. Kľúčom je zostať aktívny, aby ste mohli čeliť starobe s optimálnou úrovňou a tým zabrániť strate funkčnosti. Buďte primárnym zdravotníckym agentom a podporujte ho, namiesto toho, aby bol unesený tým, čo veríme, že príde.
Možno vás zaujíma: "mierne kognitívne poruchy (DCL): koncepcia, príčiny a príznaky"
2. Starší ľudia majú zlý charakter
často hovoríme o nepríjemných, nepokojných a nedostatočne vzdelaných starších ľuďoch , Spája sa však s chybou generalizácie, pretože tieto správanie nie je pre starších ľudí výlučné. Nepoznáte pekného, vzdelaného a milujúceho staršieho? Ak áno, nepripájajte sa k tejto chybe.
3. Všetci máme rovnaký osud v starnutí
"Úkony, ktoré vykonávam v súčasnosti, určia moju budúcnosť." To je skutočnosť, takže v závislosti od toho, aký život vediete, takže zostarneš , Začnite sa starať o seba a dodržiavajte zásady aktívneho starnutia.
4. Starnutie je synonymom straty sexuality
Sexualita zostáva počas celého života. S vekom môže znižovať svoju činnosť, ale túžba zostáva , ako aj výkon jeho genitálnej funkcie.
5. Ako starne, stávame sa zbytočnejšími
Táto myšlienka negatívne ovplyvňuje možnosti osobného rastu a autonómie.
Okrem toho prispieva k sociálnej izolácii a napáda stav mysle. Také vážne je, že ostatní si to myslia o starších, ako sa cítia takto. Ak v niečo neverím, moje činy nebudú zamerané na ich hľadanie.
6. Starší ľudia sú smutnejší ako mladí ľudia
Smútok nie je spojený s rokmi, ale s okolnosťami života a spôsob, akým čelíme a prekonáme ich. Starší ľudia budú žiť oveľa pravdepodobnejšie kritické momenty, je to prirodzené, ale životné skúsenosti im dávajú nástroje na dosiahnutie pokroku. Väčšina starších ľudí odráža vysoký stupeň pohody a šťastia.
Na záver
Z blogu Starnutie v sieti CSIC dospejeme k záveru, že ...:
"Starosť nielen prináša so sebou choroby: aj šťastie. Starnutie neznižuje šťastie, ale okolnosti spojené so starnutím. "
A to, že sme sa naučili, že nezastaríme, ale ani obraz znevýhodňujúceho veku a všeobecné závislosť. dnes, zrelosť je ďalšia etapa života charakterizovaná zdravými a aktívnymi ľuďmi, ktorí hľadajú v momente plnosti všetko, čo chcú robiť v živote a nemohol z mnohých dôvodov.
Iste, ak sa prestanete myslieť, že poznáte ľudí vo veku od 60 do 90 rokov, šťastný, aktívny, nezávislý, plný energie a zdravý. Ak áno, nespadajte do nadgeneralizácie a nezúčastnite sa všetkých tých mýtov, ktoré vás v budúcnosti uvádzajú ako príklad.
