yes, therapy helps!
6 spôsobov, ako zničiť vzťah, ktorý funguje

6 spôsobov, ako zničiť vzťah, ktorý funguje

Február 29, 2024

Či to chceme, alebo nie, ľudia žijú navzájom prepojené fyzicky i emocionálne. Ani naša osobnosť ani naše činy nebudú tak, akoby boli, ak by to nebolo, pretože v našich životoch sme prešli všetkými skúsenosťami, ktoré sme zdieľali s ostatnými.

To znamená, že máme takmer automatickú tendenciu komunikovať s ostatnými, iniciovať rozhovory, zaujímať sa o to, čo priťahuje pozornosť druhých a v mnohých prípadoch vytvoriť afektívnu väzbu s ľuďmi, ktorých si vyberieme , Priateľstvo a vzťahy sú normálne, pretože sme v podstate spoločenské zvieratá. To však neznamená, že sme vždy dokonale dobrí pri udržiavaní týchto vzťahov.


A keďže v základných súvislostiach sú iračné základy založené na láske, sympatie alebo láske, je tiež ľahké padnúť do pascí, ktoré nás vedú k zhoršeniu kvality tohto emočného spojenia. Nehody sa dejú v akejkoľvek oblasti života, ale v prípade vzťahov sme navyše náchylní na to, aby sme ich nevideli. Riskujeme, že sa dostaneme do jedného z mnohých spôsobov, ako zničiť vzťah to fungovalo dobre

  • Súvisiaci článok: "6 hlavných typov toxických vzťahov"

Postoje a činy schopné zničiť vzťah

Toto sú hlavné pasce, ktoré môžu transformovať zdravý vzťah do nočnej mory, ktorá smeruje k sebazničeniu.


1. Premeniť vzťah do súťaže

Zdieľanie niečoho s niekým znamená mať radosť z dvojitých skúseností, ale zároveň znamená aj prevziať dvojnásobné riziko, že tento vzťah skončí rozpadom. Niečo, čo na prvý pohľad vyzerá ako malá chybovosť, môže rásť ako snehová zostup, ak sa dynamika dialógu zameriava na obranu svojej hrdosti nad akýmkoľvek iným, alebo na to, že je lepšia ako druhá.

Paradoxne, pokus o poskytnutie čo najlepšieho obrazu môže mať opačný účinok na druhú osobu ak má pocit, že je podhodnotená alebo neoprávnene zaobchádza .

2. Rozhodnite sa, že záväzky už nie sú platné

Myšlienka, že vzťahy by mali byť voľné, môže viesť k odmietnutiu tých paktov, ktoré obaja ľudia doteraz rešpektovali. V praxi však neexistuje žiadny vzťah, ktorý by odolal absencii záväzkov, ktoré dávajú tvar a stabilitu.


Dôvodom je, že čím hlbší je vzťah, tým viac musíme urobiť z našej strany, aby sme získali kontinuitu a vytrvalosť, pretože bez toho môžu sa vyskytnúť prípady nedobrovoľného emočného vydierania, nedôvery a strachu z otvorenia druhému , Ak si niekto zaslúži náš čas a našu pozornosť, logickým cieľom je ukázať, že si to ceníme tým, že meníme náš život, aby sme sa uistili, že druhý bude naďalej súčasťou jeho života.

  • Súvisiaci článok: "Emocionálne vydieranie: silná forma manipulácie v páre"

3. Zabudnite na rozhovor o sebe

Niektoré formy priateľstva dokážu vydržať plynutie času bez dialógu, ale v prípade hlbších vzťahov, klesanie tejto dynamiky vždy vedie k veľmi negatívnym výsledkom.

A je to, že ak každý emocionálny vzťah je založený na určitých záväzkoch, jeden z najviac podhodnotených a najmenej rozhovorov je zvyk jednoducho hovoriť .

Najviac vyčerpaní ľudia si možno zvykli hovoriť o sebe samých o iných, ale keď máte láskyplnú väzbu alebo intímne priateľstvo, nepredstavuje to silnú asymetriu vo vzťahu.

Druhá osoba môže vnímať, že nie je hodnotená, alebo dokonca ani to, že nie je počúvaná (keďže v dialógu by bolo normálne, keby sme sa vyjadrili k porovnaniu s vlastným životom), na jednej strane, alebo že veci sú skryté , na druhej strane. Stručne povedané, môžu nastať situácie, v ktorých by to, čo by malo byť hlboké a povzbudzujúce rozhovor, sa zdá byť viac ako monológ.

4. Hovorte len o sebe

Druhou stranou mince je použitie vzťahu, aby niekto počúval rozprávanie o svojom živote. Toto, aj keď to nie je zrejmé, dáva obraz, že život druhej nezáleží vôbec , alebo ktoré majú záujem len o poznanie ich názoru o tom, čo sa s nami deje, ale nie o vlastných príbehoch a skúsenostiach.

Samozrejme, vzťah, v ktorom sa to stalo od začiatku, už začalo s vážnymi nedostatkami v jeho základoch, ale existujú časy, keď obdobia stresu spôsobujú, že osoba, ktorá až doteraz bola spojená s normálnou, začala posadnúť o tom, čo stane sa mu a v dôsledku toho bude hovoriť len o tom.

5. Nechajte ostatné urobiť všetky rozhodnutia

Môže sa to zdať ako veľmi dobrá voľba pre niektorých, ale dávať druhej osobe úlohu rozhodovateľa stanoviť precedens, ktorý má z dlhodobého hľadiska tendenciu byť veľmi negatívny , A nie, nie je to len preto, že ak je rozhodnutie nesprávne, argumenty sa môžu objaviť.

A je to, že hoci niektorí ľudia náchylní k nerozhodnosti vidia úľavu v možnosti požiadať druhú, aby sa o nich rozhodla, táto dynamika neovplyvňuje iba malé detaily života.

Postupom času je zvyknutí si stať sa rozhodcom a ten druhý, kto ich prijíma môže byť transformovaná do nerovnakej dynamiky moci , Krátko po chvíli sú rozhodnutia, ktoré má na starosti, čoraz dôležitejšie, až kým nedôjde k bodu, v ktorom by iný nesúhlasil, je to niečo zvláštne, nevhodné.

6. Pokúste sa zmeniť druhú osobu, aby sme sa viac páčili

Romantická láska, tento fenomén, ktorý až donedávna bol bezpodmienečne prijatý vo vzťahoch, prinútil mnohých ľudí presvedčiť sa, že akákoľvek obeť je dobrá, ak by to znamenalo vytvorenie puto, ktoré viaže dvoch ľudí silnejšie.

To má mnoho negatívnych účinkov a jeden z nich je že akceptujeme ako normálne, že sa pokúšame zmeniť, aby sme ostatní potešili , alebo dokonca aj to, že nás druhá žiada, aby sme sa zmenili nie preto, že je to prospešné pre seba, ale preto, že by to prinieslo viac príťažlivosti.

Je to jeden zo spôsobov, ako zničiť častejší a škodlivejší vzťah, pretože nakoniec, myšlienka, ktorá sa zachováva, je, že niekto vlastní niekoho , a že takmer každá obeta by mala mať svoje miesto vo vzťahu. Aj keď na začiatku sú dôsledky idealizácie druhého spôsobené, že ich chyby sú skryté, v čase, keď vyjdú na svetlo, musíme rozhodnúť, či ich prijmeme, alebo či sú tak vážne, že vzťah musí skončiť.


Ako fungujú asistenti vodiča na Suzuki Vitara? TOPSPEED.sk Alex ŠTEFUCA (Február 2024).


Súvisiace Články