63 viet o emocionálnom a fyzickom zdraví
Fyzické a emocionálne zdravie je kľúčom k nášmu šťastiu , Nepochybne, byť šťastný, je jedným z životných cieľov všetkých ľudí. Preto existuje veľa celebrít, ktoré sa zaoberali touto otázkou a filozofovali o najlepšom spôsobe, ako mať zdravý život alebo aké sú jeho dôsledky.
Frázy fyzického a emocionálneho zdravia
V nasledujúcich riadkoch nájdete zbierku, ktorá hovorí o zdravotných frázach, fyzických aj emocionálnych , Nenechajte si im ujsť, pretože v nich nájdete veľa múdrosti.
Súvisiaci článok:
- "125 pozitívnych slovných spojení s optimizmom"
1. Život je 10% to, čo zažívate, a 90% toho, ako na ne odpoviete
Postoj k životu a spôsob interpretácie udalostí značne ovplyvňuje naše emocionálne zdravie.
2. Ležať a vstávať skoro robí muž múdry, bohatý a zdravý
Kto vstane skoro, Boh mu pomáha, hovorí to.
3. Mentálna bolesť je menej dramatická ako fyzická bolesť, ale je bežnejšia a ťažšie znášať
Fráza o duševnej bolesti C. S. Lewisa. Podľa neho to bolí rovnako ako fyzické.
4. Najlepšia a najefektívnejšia lekáreň je vo vašom vlastnom systéme
Citát od Roberta C. Pealea, ktorý robí analógiu medzi našim telom a lekárňou.
5. Stav vášho života je len odrazom stavu vašej mysle
Od Wayne Dyer. Naša myseľ podmieňuje naše správanie, a preto aj naše zdravie.
6. Tí, ktorí si myslia, že nemajú čas na cvičenie, skôr alebo neskôr budú mať čas na chorobu
Fyzické cvičenie poskytuje výhody pre duševné a emocionálne zdravie.
7. Naše silné stránky pochádzajú z našich zraniteľností
Z našich chýb sa môžeme naučiť a zlepšovať. Môžeme rásť.
8. Niektorí sa snažia o pohodlie svojho terapeuta, iní chodia do baru na rohu a majú pár pív, ale rozhodol som sa,
Dean Karnazes, o výhodách fyzického cvičenia pre zdravie.
9. Myseľ má veľký vplyv na telo a choroby majú často svoj pôvod
Hoci nie vždy, pozitívna mentalita môže ovplyvniť fyzické choroby.
10. Fyzické zdravie nie je len jedným z najdôležitejších kľúčov pre zdravé telo, je základom tvorivej a dynamickej duševnej činnosti
Myseľ a telo sú spojené. Keď človek trpí, aj druhý.
11. Depresia je neschopnosť budovať budúcnosť
Nedostatok dôležitých cieľov a nádeje do budúcnosti súvisí s depresiou.
12. Priemerná dĺžka života by sa zvýšila skokom a hranicami, ak by sa zelenina cítila tak dobre ako slanina
Doug Larson, vo vzťahu k tomu, ako je zelenina zdravá.
13. Investovanie do zdravia prinesie obrovské výhody
Neexistuje žiadna lepšia investícia ako investovanie do zdravia.
14. Zdravie je najväčšie držanie. Radosť je najväčší poklad. Trust je najväčším priateľom
Reflexia o emocionálnom a fyzickom zdraví Lao Tzu.
15. Maximálne na celý život: budú sa s vami zaobchádzať takým spôsobom, ako učíte ľudí, aby vás liečili
Ak nestanovíme limity, ľudia sa k nám budú správať, pokiaľ ich necháme.
16. Najdôležitejšou vecou choroby je nikdy nestratiť srdce
V tejto vete je dôvod, prečo sa zaoberá, nádej.
17. Negatívne postoje nikdy nemajú za následok pozitívny život
Pre Emmu Whiteovú sme my, čo si myslíme. Ak si myslíme negatívne, budeme mať negatívny život.
18. Neprestreté emócie nikdy nezomrú. Sú pochované živé a vyšli neskôr horšie
Vyhnite sa emóciám a potláčajte ich, jediná vec, ktorú spôsobujú, je to, že sa vyjadrujú.
19. Trest každej neusporiadanej mysle je jej vlastnou poruchou
Citát od Augustína z Hippo, ktorý vyzýva čitateľa, aby sa zamyslel.
20. Sebaúctu nie je možné overiť inými. Stojíte to za to, pretože hovoríte, že je to tak. Ak budete závisieť na iných, aby ste si cenili sami seba, toto valorizáciu vykonajú aj ostatní
Keď niečo nefunguje dobre, musíme urobiť našu časť tak, aby nás neovplyvnilo naše sebavedomie.
21. Ľudia sa jednoducho cítia lepšie o sebe, keď sú na niečom dobré
Sebavedomie je úzko spojené so sebavedomím. Keď zdôrazňujeme niečo, čo sa nám páči, je pre nás jednoduchšie cítiť sa dobre.
22. Sebaúcta je rovnako dôležitá pre naše blaho, ako sú nohy k stolu. Je nevyhnutné pre telesné a duševné zdravie a pre šťastie
Sebaúcta je životne dôležitá pre to, aby sme sa postavili pred život.
23. Strach a úzkosť často naznačujú, že sa pohybujeme v pozitívnom smere mimo bezpečných hraníc našej komfortnej zóny a smerom k nášmu skutočnému účelu.
Strach z neistoty nám neumožňuje rast alebo opustenie komfortnej zóny.
24. Spánok je zlatý reťazec, ktorý spája zdravie a telo
Spánok má mnoho zdravotných výhod, ako hovorí Thomas Dekker s touto vetou.
25.V neusporiadanej mysli, ako v neusporiadanom tele, nie je zdravý zvuk
Keď nemáme emocionálnu rovnováhu, naše zdravie trpí.
26. Nemôžete sa posunúť dopredu, ak ste vždy premýšľali o minulosti
Minulosť nám neumožňuje vyjsť a bojovať za naše ciele. Ani nám to neumožňuje žiť v prítomnosti.
27. Budete kráčať smerom k rastu alebo sa vrátite k bezpečnosti
Abraham Maslow, vo vzťahu k sebarealizácii a nadobudnutiu cieľov každého z nich, ktorý je kľúčom k blahobytu.
28. Vstup do odpadu, odpad, ktorý vyteká
George Fuchsel, vo vzťahu k zdraviu a návykom ľudí.
29. Psychiatria je umenie učiť ľudí, ako stoja na vlastných nohách, keď spočívajú na pohovkách
Veľký citát od Sigmunda Freuda, otca psychoanalýzy.
30. Nemôžeme byť v režime prežitia. Musíme byť v režime rastu
Pozitívna mentalita je najlepšie pokračovať v rozvoji a užívaní lepšieho emočného zdravia.
31. Čo treba zmeniť v človeku, je sebapoznanie
Citát od Abraháma Maslowa, jedného z najvplyvnejších psychológov humanistického prúdu.
32. Zdravie je najväčším bohatstvom
Zdravie je základom šťastia, a preto je najväčším bohatstvom.
33. Ak zmeníte spôsob, akým sa pozeráte na veci, veci, na ktoré sa pozeráte, sa zmenia
Nie sú to udalosti, ktoré nás spôsobujú nepohodlie, ale ako ich interpretujeme.
34. Zdravý postoj je nákazlivý, ale nečakajte ho, aby ste ho vzali od iných ľudí, aby ste boli nosičom
Skvelé slová od Tom Stoppard o prijatí pozitívneho postoja k životu.
35. Zdravie je jednoducho najlepší spôsob, ako zomrieť
Citácia o fyzickom a duševnom zdraví s výrazom irónie
36. Choroby duše sú nebezpečnejšie a početnejšie ako telo
Duševné zdravie má dôsledky na fyzické zdravie. Telo a myseľ sú spojené.
37. Ten, kto má zdravie, má nádej; ten, kto má nádej, má všetko
Nádej, rovnako ako mať ciele, pozitívne ovplyvňuje našu náladu.
38. Každý potrebuje krásu a chlieb, miesta na hranie a modlenie, kde je charakter síl pre telo a dušu
Životné prostredie často podmieňuje naše fyzické a duševné zdravie.
39. Byť úplne úprimný so sebou je dobrý výkon
Milovať sa a prijímať chyby je kľúčom k lepšej emocionálnej rovnováhe.
40. Vo svete nie je žiadny stres, len ľudia premýšľajú o stresujúcich myšlienkach
Wayne Dyer, čo znamená, že stres je spôsob, ako čeliť environmentálnym udalostiam.
41. Aj keď strach vyčerpáva silu, viera dáva krídla na vyvýšenie duše
Nádej a duševné zdravie sú dva fenomény, ktoré sú úzko spojené.
42. Faktom je, že ľudia sú dobrí. Dajte ľuďom náklonnosť a bezpečnosť a budú dať náklonnosť a budú v bezpečí vo svojich pocitoch a správaní
Citát od Abraháma Maslowa o tom, ako nás život s náklonnosťou robí dobrými ľuďmi.
43. Je nevyhnutné udržať telo v dobrom zdraví, inak nebudeme môcť udržať naše telo a myseľ silné a jasné
Inšpirujúci Budha, ktorý vždy vedel, že starostlivosť o mysl sa stará o telo.
44. Bez zdravotného života nie je život; je to len stav zmätok a utrpenia: obraz smrti
Ďalšia citácia od Budhu. Tentokrát hovoríme o tom, ako život bez zdravia nie je život.
45. Na telo sa nikdy nenachádzajú rany, ktoré sú viac bolestivé ako ktokoľvek, kto krváca
Emocionálne rany nie sú na začiatku viditeľné, ale ich dôsledky sú dlhotrvajúce a bolestivé.
46. Uzdravenie je vec času, ale niekedy je to aj vec príležitosti
Čas je náš najlepší spojenec, pokiaľ ide o liečenie rany. Životné prostredie ovplyvňuje aj čas na zlepšenie.
47. Ste rovnako dôležitý pre vaše zdravie ako pre vás
Terri Guillemets, filozofia o vplyve lásky na emocionálne zdravie ľudí.
48. Zdravie a radosť sa vytvárajú navzájom a prirodzene
Byť veselý a zábavný má pozitívny vplyv na našu emocionálnu a fyzickú pohodu.
49. Duševné zdravie si vyžaduje veľkú pozornosť. Je to skvelé záverečné tabu a musí byť vyriešené a riešené
Vyhnite sa realite a problémom, spôsobujú väčší problém.
50. Postarajte sa o svoje telo, je to jediné miesto, kde musíte žiť
Venovať pozornosť nášmu orgánu je najlepšou investíciou pre naše blaho.
51. Vy, rovnako ako ktokoľvek v celom vesmíre, si zaslúžite tvoju lásku a náklonnosť
Budha. Reflexia o sebaobľúbenosti a sebaobľúbenosti.
52. Keď všetko vo svojom vnútri vystavíte, môžete žiť slobodne a nič sa skrývať
Keď odložíte predsudky a iracionálne presvedčenie, ste voľný a šťastní.
53. Nechajte jedlo svojim liekom a nechajte lieky byť vašou potravou
Hlboký odraz Hippokrates, známeho lekára starovekého Grécka. ,
54. Keď sa stratí bohatstvo, nič sa nestratí; keď sa stratí zdravie, niečo sa stratí; Keď sa charakter stratí, všetko sa stratí
Keď sa vzdávame a naše zdravie je zlé, sme v živote chudobní.
55. Nie je choré, neznamená to, že si zdravý
Môžete byť nešťastní a nemáte fyzické príznaky choroby.
56. Ak sa nestaráte o svoje telo, kde budete žiť? Buďte opatrní pred svojim telom, ako je váš dom
Ak máme radi zlý zdravotný stav, to ovplyvňuje náš život na všetkých úrovniach.
57. Túžba mať na starosti náš život, potreba kontroly, sa rodí v každom z nás. Pre náš duševný zdravie a náš úspech je nevyhnutné prevziať kontrolu
Ovládanie nášho života a zdravé návyky pozitívne ovplyvňujú našu emocionálnu rovnováhu.
58. Zdravie je skutočné bohatstvo a nie kúsky zlata a striebra
Pre Mahatmu Gándhiho je zdravie dôležitejšie ako peniaze.
59. Je príliš veľa ľudí, ktorí preceňujú, čo nie sú, a podceňujú, čo sú
Niekedy si neuvedomujeme mnohé vlastnosti, ktoré máme.
60. Ovládanie vášho života a reálne očakávania o výzvach vášho každodenného života sú kľúčom k stresovej kontrole, ktorá je možno najdôležitejšími zložkami, ktoré vedú k šťastnému, zdravému a obohacujúcemu životu
Racionálne očakávania zabraňujú frustrácii, a preto podporujú emocionálne zdravie.
61. Nenechajte to, čo nemôžete narušiť, čo môžete robiť
Musíme prijať to, čo nemôžeme robiť a bojovať za to, čo môžeme urobiť.
62. Prvým bohatstvom je zdravie
Ralph Waldo Emerson. Rico je ten, kto má zdravie.
63. Naša úzkosť nepochádza z premýšľania o budúcnosti, ale od chcieť ju ovládať
Veľká veta o úzkosti Khalila Gibrana, ktorá naznačuje, ako sa stane úzkosť.
