7 strachov a obáv, ktoré spomaľujú váš osobný a pracovný úspech
Strach je pocit, ktorý spôsobuje veľkú utrpenie a utrpenie tomu, kto trpí , a to môže pochádzať zo skutočnej príčiny, pretože to je adaptačné emócie, ktoré pomohlo ľudskému druhu prežiť v priebehu stáročí.
Ľudia však môžu zažiť iracionálne obavy pred objektmi alebo myšlienkami. Pokiaľ ide o druhú, niektoré obavy môžu byť dôsledkom nefunkčného presvedčenia a neskutočných očakávaní.
- Nie všetci sa bojí tých istých stimulov. V našom článku "16 typov strachu a ich charakteristiky" poznáte rôzne druhy strachu, ktoré existujú.
Vzťah strachu s osobným rozvojom
Strach je úzko spojený s osobným rozvojom človeka, pretože niektoré z týchto obáv prinúti ľudí, aby sa správajú spôsobom, ktorý skutočne nechcú. Napríklad, strach z neznáma môže spôsobiť, že osoba odmietne prácu, ktorú majú radi, pretože nevedia, čo nájdu , alebo vás vyhnúť opusteniu krajiny, ktorú chcete objaviť, pretože si nemyslíte, že môžete prežiť ďaleko od vášho domova.
Tieto obavy obmedzujú presvedčenia, ktoré neumožňujú jednotlivcom meniť sa ani prekonávať seba, dokonca ani keď cítia, že chcú alebo by mali. Tieto obavy sú v skutočnosti veľmi časté a niekedy je potrebné pomôcť odborníkovi v osobnom rozvoji, aby pomohol človeku prežiť svoju vlastnú pleť, že ich presvedčenie obmedzuje ich skutočný potenciál.
Strach, ktoré bránia rastu a rozvoju
Ale aké druhy strachu ovplyvňujú osobný a pracovný rozvoj človeka? V nasledujúcich riadkoch vám ich vysvetlíme.
1. Strach z neúspechu
Strach z neúspechu je jedným z najviac paralyzujúcich obáv, ktoré najviac ovplyvňujú osobný a pracovný rozvoj človeka , Je to strach, ktorý spôsobuje veľa utrpenia a má svoj pôvod v iracionálnych očakávaniach, ktoré má človek.
Môže to byť spôsobené tým, čo o ňom iní uvažujú, ak nedosiahne to, čo navrhuje, to znamená, že súvisí s názorom druhých. Je charakteristická pre perfekcionistov a ovplyvňuje ich blaho.
- Môžete sa ponoriť do tohto typu strachu v našom článku: "Strach z neúspechu: keď predvídanie porážky nás znehybňuje"
2. Strach z neistoty
Strach z neistoty súvisí s dôležitými projektmi alebo úlohami, ktoré môže človek vykonávať , Napríklad, keď niekto musí prijať prácu, ale preto, že verí, že nebudú pripravení, odmietnu to. Na druhej strane strach z neistoty je koncept, ktorý súvisí s komfortnou zónou alebo mentálnym miestom, v ktorom sa cítime bezpečne, či už sme v nej šťastní alebo nie.
Strach z neistoty ovplyvňuje osobný rozvoj a vyvoláva veľkú úzkosť tvárou v tvár zmenám nielen kvôli neúspechu alebo nie, ale kvôli strachu, že to bude horšie, čo pochádza z toho, čo už máme. Je to nerozumné, pretože aj keď to, čo máme, je zlé, imobilizuje osobu tvárou v tvár zmenám.
Stručne povedané, odkazuje na strach z neznáma, na strach, ktorý sa objavuje, keď je pre nás ťažké predstaviť si budúcnosť, ktorú chceme.
3. Strach z odmietnutia
Strach z odmietnutia je druhom strachu, ktorý ovplyvňuje medziľudské vzťahy a to je úzko spojené s nízkym sebavedomím. Zvyčajne postihuje osobu, najmä pokiaľ ide o nájdenie partnera, ale aj na iné typy medziľudských vzťahov, ako je priateľstvo alebo spolupracovníci. Strach z odmietnutia je tiež spojený so strachom zo zosmiešňovania a zlá pred ostatnými.
4. Strach z osamelosti
Strach z osamelosti je tiež strach, ktorý nás neumožňuje rásť , pretože nás vedie k správaniu závislosti voči iným ľuďom a preto sa môžeme dostať k zrušeniu a môžeme odložiť svoje vlastné potreby a záujmy, aby sme neboli sami. Ľudia so strachom z osamelosti môžu skončiť ponorenými do traumatických vzťahov a pokračovať v nich napriek bolesti, ktorú cítia.
5. Strach zo záväzku
Strach z kompromisu je opakom predchádzajúceho strachu, pretože čo Osoba sa obáva, že sa dopustí nesprávnej osoby , To neznamená, že by sme mali byť s niekým silným, pretože môžete žiť šťastne, keď ste jednotliví, ale to môže znamenať, že keď stretnete niekoho zaujímavého, môžeme sa vyhnúť a vyhnúť sa intimnosti s touto osobou a dávať im našu dôveru.
- Je možné byť šťastní a jednotní, ako vám hovoríme v našom článku "Je možné byť jednotní a šťastní? 8 výhod nemajú partnera "
6. Strach z kritiky
Jeden zo strachu, ktorý súvisí s hodnotením, ktoré nás robia iní, je strach z kritiky , Tento strach spočíva v tom, že sa obávame nesúhlasu s ostatnými a že to, čo robíme, nepáči ostatným. Je to veľmi nepríjemné, napríklad pre ľudí, ktorí sa snažia uspieť vo svete zábavy.Báť sa kritiky môže viesť človeka k tomu, aby vykonával pod svojim skutočným potenciálom.
7. Jonah Complex
Komplex Jonah je tiež známy ako strach z úspechu , a to je fenomén, ktorý bol študovaný z pohľadu humanistickej psychológie. V skutočnosti je to termín, o ktorom hovoril Abrahám Maslow vo svojej knihe Ďalšia správa o ľudskej prírode uverejnená v roku 1971.
Kombinácia Jonasa súvisí s najvyššou časťou "pyramídy ľudských potrieb" navrhnutou týmto psychológa, čiže konceptu sebarealizácie "alebo dosiahnutia maximálneho potenciálu, ktorý jednotlivec vlastní. Pre Maslow sa komplex Jonah prejavuje, keď sa človek báť vyjadriť svoju najlepšiu verziu.
- Viac sa môžete dozvedieť v našom článku: "Komplex Jonas: zvedavý strach z úspechu"
