7 tipov na štúdium menej a byť múdrejší
Určite sa vám všetkým stalo, že počas skúšobného obdobia a po niekoľkých hodinách štúdia, váš mozog hovorí: "Dosť!", Dosiahli ste svoj vrchol a ak budete pokračovať v štúdiu, nebudete si naučiť nič iné. Z tohto dôvodu je čas na prestávku .
Máme tendenciu mať mylnú vieru, že trávenie niekoľkých hodín štúdia bez odpočinku sa naučíme oveľa viac. No, môžete sa naučiť veľa a študovať menej: kľúčom je použiť čas vo svoj prospech a mať rôzne nástroje, ktoré vám poskytnem nižšie , To vám pomôže efektívnejšie vo vašej štúdii.
- Tento článok odporúčame: "10 študijných techník, ktoré sú životne dôležité pre získanie viac informácií"
Odporúčanie odborníka na štúdium menej a ďalšie informácie
Som si istý, že nie som jediný, kto sa ocitol v predchádzajúcej situácii a ktorý, aby maximalizoval výsledky svojej štúdie, hľadal nejaké video na YouTube, aby sa lepšie a rýchlejšie dozvedelo. No, chcem vám povedať, že pri hľadaní toho sociálneho média som našiel video, ktoré som našiel veľmi zaujímavé, ale bohužiaľ to bolo príliš dlhé (aspoň som si to myslela, keď som to videl).
Video (ktoré som odišiel na konci textu) je veľmi produktívne. V nahrávke sa objavil profesor psychológie Pierce College v Los Angeles (USA), Dr. Marty Lobdell, ktorý vystupuje viac ako 50 minút konferenciu, v ktorej poskytuje niekoľko tipov, aby študoval menej a bol produktívnejší v štúdii , Ale aby ste nemuseli vizualizovať celý audiovizuálny obsah, a pre tých, ktorí nehovoria po anglicky (čo viem, že mnohí z vás sú pre teba obtiažní), mám problémy s napísaním tohto článku a extrahovaním najdôležitejších myšlienok, ktoré určite budú užitočnosti.
7 tipov na zvýšenie produktivity v štúdii
Keď sa naučíme nový materiál, môže to byť ohromujúce len premýšľanie o všetkom, čo musíme tráviť (mentálne) a čas, ktorý musíme stráviť potopením lakťov. Aby ste sa vyhli neproduktívnym hodinám, nenechajte si ujsť nasledujúce riadky .
1. Štúdium v rozdrobených zasadnutiach
Študovanie na roztrieštených sedeniach znamená, že musíte študovať podľa blokov času. Ak napríklad študujete 3 hodiny, budete produktívnejší, ak sa zastaví každý čas "x". Je lepšie študovať 2 hodiny s prestávkami ako 3 hodiny za sebou bez zastavenia. Profesor Lobdell vysvetľuje, že nedávna štúdia to dospela Priemerný čas, ktorý potrebujeme väčšinu ľudí pred začatím problémov s učením, je asi 25-30 minút , Preto, aby ste študovali lepšie, musíte urobiť malé študijné pobyty a potom odpočívať 5 minút.
V čase prerušenia je potrebné urobiť nejakú zábavnú činnosť alebo mimo štúdiu. Okrem toho odborník odporúča udeliť cenu, akonáhle ukončí denné štúdium, napríklad chodí do kina. Pozitívne posilnenie zvyšuje študijný zvyk.
2. Majú špecifický kútik pre štúdium
Máte špecifickú oblasť pre štúdium a myslíte si, že máte miesto, kde študujete len. Znamená to, že nejedíš, nedívaš sa na televíziu, nehraješ konzolu, atď. Znamená to tiež, že tu študujete, nie v posteli alebo na gauči (s výnimkou v knižnici). toto je to pozitívne, pretože pomáha sústrediť sa a navyše umožňuje opustiť študijný priestor počas pokoja , Ide o to, aby ste mali miesto a ideálne prostredie na to, aby ste boli produktívnejšie študovať.
3. Aktivujte a poznajte rozdiel medzi rozpoznávaním a pamäťou
Dr. Lobdell vysvetľuje rozdiel medzi uznanie a Spomínam si, Uznanie vyžaduje stimul, ktorý vyvoláva odpoveď a tento stimul nemusí byť prítomný v skúške. Pamäť má čo do činenia so vzdelávacími konceptmi a nie s údajmi. Slovo môže byť slovo rameno, ale koncept môže byť skutočnosť vedieť, ako ruka funguje, napríklad, mechanicky. Aktivita štúdia vám umožňuje zapamätať si koncepty, a preto uprednostňuje pamäť , čo bude vždy lepšie ako učebné údaje.
4. Vezmite si dobré poznámky
Nájdite dobrý spôsob, ako robte si poznámky, ktoré vám budú užitočné a časom si ich prezerajte , Ak po ukončení triedy uvedomíte, že v poznámkach, ktoré ste si vzali, že ste nerozumeli, požiadajte spolužiaka (a dokonca aj učiteľa) o túto tému. Mať doterajšie poznámky výrazne uľahčuje ďalšie štúdium a pochopenie toho, čo sa chcete naučiť, a okrem toho znižuje dobu štúdia.
5. Buďte pripravení učiť, čo ste sa naučili
Musíte byť pripravení učiť, čo ste sa naučili inej osobe, pretože to ukazuje, či rozumiete tomu, čo ste študovali, alebo nie , Môžete napísať súhrn, aby ste vedeli, či ste to pochopili, alebo sa zdalo, že to niekomu vysvetlíte. To vám uľahčí pamäť a pomôže vám zistiť aspekty, ktoré nemáte.
- Odporúčaný článok: "5 trikov, aby sa zabránilo nervom pred skúškou"
6. Prečítajte si texty efektívne
Učiteľ odporúča, aby ste si skutočne prečítali texty, používame metódu SQ3R, ktorá umožňuje efektívnejšie uchovávať informácie , Ale čo je metóda SQ3R? Táto metóda je založená na nasledujúcich častiach.
- Pred prečítaním si prečítajte text: ide o preskúmanie toho, čo budete čítať skôr, ako vstúpite do obsahu. Pozrite sa na názov, súhrny kapitoly, pripomienkové tabuľky atď.
- Spýtajte sa otázky počas kontroly.
- Čítajte aktívne: odpovedajte na otázky položené skôr, analyzujte polia, odpovedajte na otázky položené textom atď.
- Odčítajte to, čo ste čítali. Napríklad, prijímať neskoršie poznámky.
- Preskúmajte, ale nepretržite.
- Ak chcete vedieť, ako čítať rýchlejšie, pozývame vás na prehliadanie nášho článku: "Rýchlosť čítania: naučte sa 5 techník na čítanie rýchlejšie"
7. Používa mnemotechniku
Mnohokrát vieme tento koncept dokonale, ale je pre nás ťažké pamätať si dáta. Napríklad, môžeme poznať koncepciu aferentného a eferentného neurónu, ale dostaneme sa zmätení, keď si pamätáme, ktorý z nich je , Učiteľ navrhuje použitie mnemických, čo sú techniky na podporu učenia a memorovania. Jednou z techník, ktoré navrhuje, je použitie akronymov alebo fráz na zapamätanie údajov. Napríklad môžete použiť "PaBlo CUida a CRISTina A CiNco" na zapamätanie si kovových katiónov, ktoré sú amfoterické (olovo, meď, chróm, hliník, zinok).
Nižšie vidíte video od Dr. Marty Lobdell:
