yes, therapy helps!
78 fráz nádeje na prekonanie zlých momentov

78 fráz nádeje na prekonanie zlých momentov

Septembra 22, 2021

Tento výber fráz nádeje je pripomienkou, že si môžete udržať kontrolu nad sebou aj v čase, keď sa zdá, že všetko pokazí.

Citácie o nádeji, aby sa v ťažkých časoch rozveselili

Všetci prežívame ťažké časy, ale v našich situáciách rozlišujeme spôsob nášho ovládania. Niektorí ľudia spadajú do pesimizmu a na taký intenzívny smútok, že sa stáva stredom ich života, čo ich robí žiť len pre ňu.

  • Súvisiaci článok: "120 krátkych pozitívnych slovných spojení s optimizmom"
  • A možno vás to bude zaujímať: "123 múdrych fráz, ktoré by sa zamysleli nad životom"

Tieto frázy nádeje a odolnosti je možné kombinovať s pomocou priateľov, členov rodiny a v niektorých prípadoch terapeutov , aby sa zlé časy podľahli.


1. Nádej je schopnosť vidieť, že je svetlo napriek všetkej tme (Desmond Tutu)

Nádej môže byť považovaná za užitočný nástroj.

2. Budúcnosť vždy začína teraz (Mark Strand)

Každý deň nám dáva príležitosť nájsť dôvody cítiť sa motivované.

3. Spomienky sú kľúčom nie minulosti, ale budúcnosti (Corrie Ten Boom)

Chrániť sa v melanchólii, keď si spomíname na minulosť, predpokladá, že zabudneme na možnosti, ktoré nám jeho učenie ponúka, aby sme prekročili zlé časy.

4. Život má temnú stránku a ďalšiu, ktorá je jasná a závisí od nás, aby sme si vybrali ten, ktorý sa nám najviac páči (Samuel Smiles)

Aby sme sa posunuli dopredu, musíme sa dostať von z bludného kruhu myšlienok smútku.


5. Prvým krokom je povedať, že môžete (Will Smith)

Keď sa zdá, že všetko ide proti nám, spoliehanie sa na naše vlastné schopnosti je samo osebe prvým krokom, ako sa dostať von zo zlého dúšku.

6. Nechajte svoje nádeje, a nie vaše rany, tvar svojej budúcnosti (Robert H. Schuller)

Vedieť, ako regulovať naše zameranie pozornosti, nám pomáha zlepšovať kvalitu života.

7. Verte, že môžete a už ste už šli do polovice (Theodore Roosevelt)

Jeden z tých fráz nádeje, ktoré zdôrazňujú dôležitosť zmeny mentality čo nás robí preskúmať naše možnosti.

8. Tvrdá chvíľa nikdy netrvajú dlho, ale tvrdo robia (Robert H. Schuller)

Ak chceme, aby naše konanie hovorilo za nás, pokiaľ ide o prekonanie nepriaznivej situácie, je to aj spôsob hľadania motivácie na zvládnutie horkých situácií.


9. Nenechajte sa odradiť, mnohokrát je to posledný kľúč hromady, ktorý otvára dvere (Anonymous)

Veľmi grafický spôsob, ako pochopiť koncepciu toho, čo je nádej.

10. Akonáhle si vyberiete nádej, všetko je možné (Christopher Reeve)

Spôsob myslenia môže rozširovať možnosti, ktoré sú nám prezentované.

11. Výzvy života nie sú nútené paralyzovať vás, ale pomôcť vám zistiť, kto ste (Bernice Johnston Reagon)

Konštruktívny spôsob videnia problémov, ktoré sa objavujú na našej ceste.

12. Hoci sa nikto nemôže vrátiť a mať nový začiatok, každý môže začať a mať nový koniec (Carl Bard)

Naša schopnosť žiť horšie alebo lepšie náš život vždy existuje v súčasnosti.

13. Všetko, čo sa deje vo svete, sa realizuje prostredníctvom nádeje (Martin Luther)

Nádej môže byť nenahraditeľným motorom zmeny.

14. Pred nami sú oveľa lepšie veci ako tie, ktoré sme zanechali (C. S. Lewis)

Náš spôsob, ako prežívať dobré veci, ktoré prichádzajú, je vždy lepší, než pamätať na príjemné zážitky z minulosti.

15. Možno musíte najprv poznať tmu, aby ste mohli oceniť svetlo (Madeleine L'Engle)

Dobrá stránka ťažkých skúseností, vyjadrená vo forme frázy o nádeji.

16. Niekedy môže byť zdroj vášho úsmevu šťastie, ale aj váš úsmev môže byť zdrojom vášho šťastia (Thich Nhat Hanh)

Zmena nášho spôsobu konania nás môže viesť k nádejnej budúcnosti.

17. Nikdy nie je príliš starý, aby ste nastavili nový cieľ (C. S. Lewis)

Stanovenie cieľov je dobrý spôsob, ako sa dostať von z nepríjemných skúseností bez toho, aby ste si to uvedomovali, a to je stratégia, v ktorej vek nezáleží.

18. Nádej je talent, aký je iný (Storm Jameson)

Vedieť, ako myslieť pozitívne, je samo osebe cnosťou podľa tohto spisovateľa.

19. Ak som dosť vytrvalý, vyhrám (Og Mandino)

Pretrvávanie naďalej usilovať o dosiahnutie cieľov prostredníctvom úsilia nás približuje k našim cieľom.

20. Problémy nie sú znaky stop, sú to usmernenia pre vedenie (Robert H. Schuller)

Problémy sú samy o sebe informácie, ktoré nám pomáhajú zvládnuť ich.

21. Uprostred obtiažnosti spočíva príležitosť (Albert Einstein)

V časoch nepriaznivej situácie existuje možnosť vyzdvihnúť aspekty, z ktorých máme prospech.

22. Ak nebolo nádeje, naše srdcia by sa zlomili (Thomas Fuller)

Nádej je v našich životoch konštantná, aj keď sa zdá, že ju nepotrebujeme.

23.Svetlo ráno s prítomnosťou (Elizabeth Barret t Browning)

Tu a teraz vždy obsahuje prvky s optimistickým pohľadom do budúcnosti.

24. Najlepšie ešte príde (Robert Browning)

Budúce rezervy skúseností to, pretože neočakávané sú vždy viac odmeňujúce než spomienky.

25. Vždy sa zdá byť nemožné, kým sa to neurobí (Nelson Mandela)

Nádej je založená aj na tom, že veľa vecí, ktoré sa zdajú byť nemožné, sa môže stať.

26. Žiadny čin lásky, bez ohľadu na to, ako malý, je zbytočný (Aesop)

Úkony, ktoré vnímame ako dobré, sú samy osebe chvíľami šťastia.

27. Nenechajte to, čo nemôžete zasahovať do toho, čo môžete urobiť (John Wooden)

Najdôležitejšou vecou je zamerať sa na potenciál našich činností, nie na to, čo sa zdá nemožné.

28. Keď veríte, že všetko je stratené, zostáva budúcnosť (Bob Goddard)

Existencia zajtra vždy ponúka príležitosti na zmenu k lepšiemu.

29. Niekedy to najťažšie nie je nechať ísť, ale naučiť sa začať znovu (Nicole Sobon)

Predpokladáme, že časť problémov, ktorým čelíme v ťažkých časoch, súvisí s blokovaním, pokiaľ ide o obnovu nášho života, je súčasťou pokroku, ktorý môžeme urobiť.

30. Ak nesiete radosť vo svojom srdci, môžete ho kedykoľvek liečiť (Carlos Santana)

Optimizmus a radosť sú ingrediencie, ktoré zlepšujú náš život.

31. Čas berie všetku bolesť (Erasmus z Rotterdamu)

Mnohokrát, jednoduchý časový úsek robí smútok slabší, než sme si to uvedomili.

32. Pravdepodobne nebudeme schopní kontrolovať to, čo sa stane s nami, ale môžeme kontrolovať, čo sa v nás deje (Benjamin Franklin)

Vedieť, ako zvládnuť naše emócie, je jedným z najdôležitejších aspektov života.

33. Optimizmus je viera, ktorá vedie k dosiahnutiu (Helen Keller)

Nádej je súčasťou toho, čo nás posúva dopredu.

34. Nádej je riziko, ktoré treba vziať (Tertullian)

Verí, že možnosti pokroku sa môžu zdať nebezpečné, ale vždy uľahčujú zmeny k lepšiemu.

35. Lepšie cestovať plnou nádeje než prísť (japonské príslovie)

Skúsenosť s postupom k lepšej budúcnosti je sama osebe dobrou vecou podľa tejto vzorky populárnej múdrosti.

36. Dokonca aj skaly ťahať dopredu (Anthony Liccione)

Každý má schopnosť neustáleho pohybu.

37. Zabudnite na to, čo vám ublížilo, ale nikdy nezabudnite, čo vás naučil (Anonymous)

Zlahodných lekcií sa tiež očakáva, že sa budú uplatňovať aj v budúcnosti.

38. Ukážte na mesiac, a ak zlyháte, budete medzi hviezdy (Les Brown)

Stanovenie cieľov a snaha o zlepšenie je vždy dobré, aj keď výsledky nie sú očakávané.

39. Nikdy nie je neskoro transformovať sa na to, čo ste mohli byť (George Elliot)

Osobná transformácia je možnosť, ktorá je vždy tam.

40. So sebadisciplínou je takmer všetko možné (Theodore Roosevelt)

Určenie a odolnosť nám umožňujú dosiahnuť pôsobivé veci.

41. Veľký strom môže rásť z malého semena (Aeschylus)

Potenciálnosť môže vyplynúť z najzávažnejších zdrojov.

42 Ak padá obloha, človek by sa mal snažiť zachytiť škriatok (François Rabelais)

V najviac katastrofických situáciách možno zachovať schopnosť zmýliť náš život.

43. Nie je nič nemožné pre tých, ktorí sa pokúšajú (Alexander Veľký)

Jeden z výrazov nádeje s doslovnejšou interpretáciou.

44. Vaša skvelá príležitosť môže byť presne tam, kde ste teraz (Napoleonský vrch)

Príležitosť na zmenu nezávisí od času : to sa môže objaviť v tom, čo robíme.

45. Keby som vedel, že zajtra skončí svet, dnes by som vysadil strom (Martin Luther King)

Kedykoľvek môžete plánovať projekty, pretože nás udržiavajú aktívny a bežia.

46. ​​Vaše srdce je plné plodných semien čakajúcich na klíčenie (Morihei Ueshiba)

Všetci ľudia majú so sebou možnosť vytvárať situácie spojené so šťastím.

47. Sila fantázie nás robí nekonečnými (John Muir)

Časť nášho života je vyjadrená prostredníctvom predstavivosti a neprítomnosti hraníc.

48. Zázraky sa rodia z ťažkostí (Jean de la Bruyere)

Fráza podobná Einsteinovej, tiež v tomto zdôrazňuje možnosti, ktoré čakajú v ťažkých situáciách.

49. Je vždy jednoduché, že produkuje nádherné (Amelia Barr)

V najskromnejších podmienkach sa zmena k lepšiemu objaví.

50. Nádej sa usmieva z prahu roka a potom šepká: "Bude to lepšie" (Alfred lord Tennyson)

Jedna z najlepších fráz, aby ste nestratili nádej.

51. Bez ohľadu na to, kde ste na ceste, to je miesto, kde by ste mali byť; koniec je vždy vpred (Oprah Winfrey)

Za súčasnosť nestojí za to, že by sme ľutovali, ak to neslúžia na zlepšenie nášho blahobytu.

52. V bolesti je alchýmia; môže byť múdrosťou (Pearl S. Buck)

Vo chvíľach horkosti existujú možnosti naučiť sa veci, ktoré vie len málo ľudí.

53. Váš interiér je plný snov bez tvaru a nových začiatkov (Lola Ridge)

Takéto stretnutie podobné iným, v ktorom hovoríme o našej schopnosti odolávať a osobnostnému rozvoju.

54. Vtáky nádeje sú všade, zastavujú a počúvajú svoju pieseň (Terri Guillemets)

Vedieť, ako zvládnuť našu pozornosť tak, aby smútok nezabraňuje, je nevyhnutné.

55. Len v tme vidíte hviezdy (Martin Luther King)

V zlom sú dobré aspekty, ktoré sa dajú nájsť iba tam.

56. Čím dlho je búrka, slnko vždy svieti (Khalil Gibran)

Čas robí najhoršie momenty; Otázkou je, ako využívať čas, kým sa to deje?

57. Najlepšia cesta je vždy cez (Robert Frost)

Problémy pri prekročení sú samy osebe východiskom.

58. Nádej je sen o prebudeného človeka (Aristoteles)

Nádej nám umožňuje konať v reálnom svete sledovaním našich cieľov.

59. V nepriateľstve je človek spásaný nádejou (Menander v Aténach)

Nádej je súčasťou toho, čo nás udržuje vo vysokých náladách as schopnosťou riešiť zlé.

60. Kto neverí v zázraky, nie je realistický (David Ben-Gurion)

Ak vezmeme do úvahy, že všetko môže ísť lepšie bez toho, aby sme vedeli, ako sa to stalo, robí nás citlivejšie na spôsob, akým skutočnosť funguje.

61. Žije s nádejou, že sa stane pamäťou (Antonio Porchia)

Ponechať si stopy na ostatných je niečo, na čo chceme, ale ktoré nemáme úplnú kontrolu.

62. Kto žije z nádeje, zomrie hladom (Benjamin Franklin)

Nádej musí byť sprevádzaná faktami.

63. Zdravý postoj je nákazlivý (Tom Stoppard)

Tvárou v tvár nepriaznivej situácii, prenos dôvery môže urobiť veci v našej prospech vďaka vplyvu, ktorý máme na ostatných.

64. Viera má urobiť prvý krok, aj keď nevidíte všetky kroky (Martin Luther King)

Na začiatku je veľmi dôležitá viera a nádej.

65. Nenechajte sa zmiasť svojimi neúspechmi, naučte sa od nich (Richard Branson)

Musíte žiť porážky s konštruktívnym postojom.

66. Optimizmus je nádej, ktorá vedie k úspechu (Hellen Keller)

Zmena mentality nám otvára cestu.

67. Čím viac budeme mať šťastie, tým menej si zaslúžime (Seneca)

Niekedy jednoduchý čin veriaci v niečo znamená, že nepracujeme na jeho dosiahnutie.

68. Odvaha je ako láska, rozkvet potrebuje nádej (Napoleon)

Ak chcete riadiť osobné zmeny, musíte mať nádej a vôľu.

69. Musíme objaviť rozdiel medzi nádejou a očakávaniami (Iván Illich)

Stať sa jednoducho niečo chcieť nás necháme zamrznúť na mieste .

70. Malá dávka nádeje je schopná spôsobiť narodenie lásky (Stendhal)

Niečo také jednoduché veriť, že to najlepšie môže prísť, môže nás urobiť prvými krokmi k jeho dosiahnutiu.

71. Cesta stoviek líg začína krokom (Konfucius)

Najväčšie projekty začínajú veľmi jednoduchým spôsobom.

72. Dvaja najsilnejší bojovníci sú trpezlivosť a čas (Leo Tolstoy)

Nádej môže v priebehu času dosiahnuť pokrok, nezastaviteľný.

73. Žiť bez nádeje je prestať žiť (Fiodor Dostojevskij)

Nemusíme sa vzdať našich snov, ak chceme žiť s intenzitou.

74. Všetko je ťažké predtým, ako sa ľahko stávajú (Saadi)

Začiatky sú zvyčajne najzložitejšie.

75. Nemôžete mať pozitívny život s negatívnou mysľou (Joyce Meyer)

Mať jasný cieľ a očakáva, že sa to dá urobiť, nám dáva silu.

76. Som pripravený na najhoršie, ale dúfam, že to bude najlepšie (Benjamin Disraeli)

Niekedy je dobré udržať očakávania nízke, aby ste sa viac tešili s dosiahnutými úspechmi.

77. Trpezlivosť je kyslá, ale jej ovocie je sladké (Jean-Jacques Rousseau)

Cena za vynaloženie úsilia môže urobiť všetko, čo stojí za to.

78. V tomto svete je veľa dobrých vecí a stojí za to bojovať (J. R. R. Tolkien)

Semena zmeny už existujú a my dokážeme, aby sa klíči.


(AT) Plenárna schôdza "Svet, v ktorom budeme žiť" s účasťou Putina (Septembra 2021).


Súvisiace Články