8 prírodných liekov na kašeľ (veľmi účinný)
Kašeľ, hoci vo väčšine prípadov nie je veľmi vážny, je dosť nepríjemný , K tomu dochádza, pretože nervové zakončenie dýchacích ciest, ktoré sú medzi krkom a pľúcami, je dráždivé z rôznych dôvodov: prach, baktérie, vírusy ...
Telo reaguje s kašľom, aby sa pokúsilo vyhnúť týmto látkam z týchto ciest a očistiť ich. V tomto článku vám dám niekoľko tipov na liečbu kašľa prirodzene, bez liekov.
Rozdiely medzi suchým kašľom a produktívnym kašľom
Kašeľ možno klasifikovať dvoma spôsobmi, suchým kašľom a produktívnym kašľom , Produktívny kašeľ je ten, v ktorom hlien alebo hlien vylučuje kašeľ. Tento kašeľ by sa nemal potlačovať, pretože má priaznivý účinok na organizmus. Je však možné vziať niečo, čo by mohlo vyvolať vylučujúci účinok, a tým uvoľniť hlien. Výsledkom je, že pre organizmus je jednoduchšie zbaviť sa hlienu.
Suchý kašeľ sa líši od produktívneho kašľa, takže je dobré pokúsiť sa ho potlačiť. Môže to byť spôsobené rôznymi dôvodmi, napríklad prostredím s veľkým množstvom prachu, alergiami, suchým vzduchom atď. Lieky, ktoré sa zvyčajne používajú na tento typ kašľa, zvyčajne obsahujú dextrometorfan a difenhydramín.
V sérii štúdií uverejnených v roku 2004 sa nepozorovali významné rozdiely medzi užívaním týchto liekov alebo placebom, čo naznačuje, Namiesto využitia chemikálií je skoro lepšie prijímať prírodné prostriedky .
Domáce lieky na liečbu kašľa
potom, Aké prírodné lieky môžeme použiť na zníženie príznakov kašľa?
V nasledujúcich riadkoch nájdete zoznam 11 prírodných liekov, ktoré vám prídu:
1. Lyžica medu
Med je vynikajúce jedlo a na vrchole je dobré liečiť kašeľ. Štúdia, ktorú uskutočnila Lekárska fakulta Univerzity v Pensylvánii (Spojené štáty), dospel k záveru, že med môže byť účinnejší ako lieky na upokojenie kašľa. Vzhľadom na to, že je zbytočný, jeho viskozita a lepkavé vlastnosti sú ideálne na boj proti tomuto javu, pretože pokrýva a upokojuje podráždenú oblasť. Ak je kašeľ dôsledkom bakteriálneho ochorenia, med môže skrátiť trvanie príznakov a zlepšiť regeneráciu. V ideálnom prípade vezmite tri polievkové lyžice medu denne .
Avšak aj napriek tomu, že je ideálny pre deti a dospelých, nemal by sa používať u detí do dvoch rokov, môže to spôsobiť botulizmus, smrteľnú chorobu. Je tiež potrebné dávať pozor pri kúpe baleného medu, pretože podľa Správy o bezpečnosti potravín možno 76% všetkých medov prítomných v supermarketoch mohlo byť ošetrených a neobsahuje prírodný med.
- Ak chcete prejsť hlbšie do tejto témy, môžete si prečítať náš článok: "10 potravín, ktoré nie sú tým, čo sa zdajú"
2. Pepperový čaj s medom
Infúzie môžu byť dobrou alternatívou pre kašeľ, s pridanou atrakciou, že sú vyrobené z prírodných produktov. V prípade mokrého kašľa je vhodné piť čaj s medom. zrejme pomáha stimulovať cirkuláciu, pôsobí ako úľava a potencuje tok hlienu .
Ak chcete, aby recept bol jednoduchý, takže máte istotu, že máte ingrediencie doma bez toho, aby ste ich museli kupovať. Pridajte do šálky vriacej vody lyžicu čerstvého korenia (tuku) a dve polievkové lyžice medu. Potom by sa mal nechať odpočinúť 15 minút. Nakoniec musí byť zmes napnutá a infúzia je pripravená na pitie.
3. Para
Pára je jedným z najlepších liekov na kašeľ, chladu alebo na kongesciu , Použitie tejto staršej praxe pomáha uvoľniť hlien a hlien takmer okamžite. Je tiež možné pridať oleje, ktoré túto úlohu uľahčujú a stimulujú pozitívny efekt.
Aby ste to mohli využiť, môžete si vziať umývadlo s vriacou vodou. Potom sa musíte umiestniť na bezpečnú vzdialenosť, v ktorej necítite prebytočné teplo a môžete dýchať paru. Potom položte na hlavu ručný uterák tak, aby para unikla. Vdychujte a vydychujte, keď si všimnete prínosov. Urobte to 5-10 minút, 2 krát denne. Môžete tiež vziať horkú vaňu s oknami zatvorenými a využívať paru, zatiaľ čo budete relaxovať.
4. Zázvor a sirup z mäty
Zázvorový sirup je domáci liek, ktorý sa dlho používa na liečbu kašľa , Je to prírodný expektorant, ktorý tiež zastavuje podráždenosť a bolesť v hornej časti krku. Je ideálny na suchý kašeľ. Ak chcete zvýšiť jeho účinok, je možné pridať mätu na určite zmiernenie dráždivého lechtania.
Recept na tento sirup je jednoduchý. Je potrebné použiť len 3 lyžice nakrájaného zázvoru, 1 lyžicu sušenej mäty, 4 šálky vody a 1 šálku medu. Najprv musíte zázvor nakrájať a pridať spolu s mätou na 4 šálky vody. Táto zmes sa varí a ponechá sa ohriať 15 minút.Ďalším krokom je nechať ho mierne vychladnúť. Potom pridajte med a premiešajte, kým sa zmes nerozpustí. Vezmite lyžicu každých pár hodín. Sirup je možné uskladniť v chladničke až 3 týždne.
5. Spať s nadvihnutou hlavou
U niektorých jedincov nastáva produktívny kašeľ, keď hlien prechádza od zadnej časti nosa k hrdlu , To sa zvyčajne deje, najmä v noci, pretože ležiaca pozícia tela spôsobuje tento jav. Niekedy môže mať tento účinok bolesť hlavy a dýchavičnosť.
Zmena tejto pozície a spanie s najvyššou hlavou pomáha zabrániť tomu, aby sa to stalo, takže existuje väčšia pravdepodobnosť zlepšenia a rozlúčka s kašľom.
6. Gargling so slanou vodou
Keď sa objaví boľavé hrdlo, je vhodné kloktať so slanou vodou pre svoje antibakteriálne a protizápalové vlastnosti. Tento postup môže pomôcť odčerpať prebytočnú tekutinu z zapálených oblastí hrdla, čím sa znižujú príznaky. Taktiež kloktadlá spôsobujú, že hlien je tenší. Polovica pohára studenej vody s dvoma polievkovými lyžicami soli bude stačiť na to, aby táto metóda nadobudla účinnosť.
7. Vaporub
Už niekoľko desaťročí používa Vaporub veľa ľudí ako domáci prostriedok proti kašľu , Štúdia univerzity v Pensylvánii to potvrdzuje. Aj keď zostáva záhadou, prečo tento výrobok funguje tak dobre, zložky, ktoré obsahuje, pomáhajú predchádzať preťaženiu a znižujú kašeľ, pretože vzduch cirkuluje voľnejšie zvonku do pľúc ,
8. Cesnak
Cesnak je tiež prírodný liek, ktorý funguje veľmi dobre na upokojenie kašľa s hlienom , a obsahuje niekoľko vlastností, ktoré spôsobujú, že pôsobí ako prirodzené antibiotikum. Aby bol cesnak efektívny, je možné ho konzumovať dvomi spôsobmi. Jeden z nich, keď je konzumovaný surový, najlepšie na prázdny žalúdok. To však nie je životaschopná voľba pre každého, pretože môže spôsobiť rozrušenie žalúdka.
Ďalším spôsobom, ako využiť cesnak, je rozdeliť na dve polovice a nechať každú polovicu na tvári ústa. Mala by zostať v tejto polohe 15-20 minút, vždy keď je bolesť prítomná.
