8 otázok sa opýtajte pred rozbitie s partnerom
Ak niečo charakterizuje svet romantických vzťahov Je to jeho iracionálna a vášnivá povaha. Keď sa zamilujeme, získavame ďalší spôsob, ako dostať vzrušenie a zážitok z života intenzívne, ale tiež strácame nejakú schopnosť robiť racionálne rozhodnutia. To je čiastočne spôsobené zmenou vo fungovaní nášho mozgu, keď nás napadne zamilovanie, čo spôsobilo, že láska sa chápe ako niečo podobné ako droga.
Samozrejme, táto "strata" úvah nemusí byť dramatická. V mnohých prípadoch, keď sme empatizovali druhú osobu, máme veľmi cenný druhý názor, ktorý nám pomáha udržať nohy na zemi. Mnohokrát však príde problém, keď budete musieť vziať racionálne rozhodnutie o budúcnosti vlastného vzťahu páru.
V prípadoch, kde plánujeme ukončiť naše manželstvo alebo manželstvá Sme sama a to, čo budeme robiť, ovplyvňuje osobu, pre ktorú cítime veľa vecí (a veľmi komplikované), že názory, ktoré naozaj záleží, sú naše. Ako urobiť dobre podložené rozhodnutie v tejto veci?
- Súvisiaci článok: "Ako vedieť, kedy ísť na terapiu páru?" 5 dôvodov váhy "
Otázky, ktoré treba položiť pred ukončením vzťahu
Neexistuje žiadne univerzálne riešenie platné pre všetkých ľudí: každá osoba je svet a okolnosti, v ktorých žijeme, sú jedinečné.
Avšak tieto otázky, či by ste mali zlomiť Môžete byť veľmi užitočné v odrážaní toho, čo cítite.
1. Dostal som sa k osobe, ktorá hľadá model "ideálneho páru"?
Táto otázka je užitočná na to, aby sme vedeli, či je viac ako byť s človekom z tela a krvi, začali sme vzťah s predpokladaným prototypom páru, ktorý sme hľadali, to je niekto, kto zrejme odpovedá na predpokladané predstavy o tom, ako by to malo byť ten priateľ, priateľka, manžel, atď. niekedy Očakávania sú príliš rigidné (nie vysoká) sú problémom ako pomôcť v emocionálnom živote.
2. Učím sa od tejto osoby?
Jedným z dôvodov, prečo je vo vzťahu, je cítiť emocionálne, intelektuálne a dokonca existenčne stimulované druhou osobou. Preto, pred rozbitím, je dobré sa opýtať ak dosiahol definitívnu patovú situáciu alebo ak nám dáva pocit, že je stále možné pokračovať v raste spoločne.
3. Zvažujem, že som zlomil niečo, čo ma napadlo a nerozumiem?
Niekedy existujú pochybnosti o tom, či sa má znížiť alebo nevzniknúť, keď sa niečo stane náhle, čo spochybňuje všetko, o čom sme si mysleli, že o druhom človeku vieme (napríklad nevěra). Stojí za to pamätať, že neexistujú žiadne prirodzené zákony, ktoré by hovorili "keď sa to stane, musí sa to prelomiť". Čo je dôležité, je vaše vnímanie týchto faktov, a preto je dôležité, aby ste si mysleli, že niečo nerozumiete, dajte im príležitosť objasniť niečo iné.
4. Je dogma zotročená ma?
Táto otázka súvisí s predchádzajúcou otázkou. Sú chvíle, keď namiesto voľného rozhodovania reagujeme na myšlienky, ktoré sa samy ukladajú na svoju vlastnú identitu, bez zjavného dôvodu, veľmi oddelené a stabilné seba koncepcie , Aj keď to vyzerá ako klam, niekedy existujú situácie, ktoré sa z vonkajšieho hľadiska zdajú byť absurdné, ale ten, kto žije v prvej osobe, sa berie veľmi vážne.
Napríklad v minulosti sme sľubovali, že pár by sa mal stretnúť s našimi priateľmi, pretože je to mimoriadne romantická vízia vecí, ktoré sa zmenili na dogmu života.
- Súvisiaci článok: "Vlastný koncept: čo je to a ako sa formuje?"
5. Som v toxickom vzťahu?
Je dôležité vziať si vzdialený pohľad a spýtať sa, či sme v toxickom vzťahu, tj v ktorom aspoň jeden z členov vzťahu spácha nejaký druh zneužitia voči druhému alebo nájsť potešenie z toho, že sa cíti zle .
- Súvisiaci článok: "23 príznakov, že máte" toxický vzťah "partnera"
6. Som v situácii relatívne pokojnej?
Pri posudzovaní, či sa má vzťah porušiť alebo nie, je potrebné dbať na to, aby ste neprežili stres. Akútne fázy úzkosti nás nielen znižujú perspektívu vecí, ale dokonca majú výrazný vplyv na našu schopnosť zapamätať si fakty, ktoré sa nám stali, aby sme mohli deformovať toľko minulých udalostí, ktoré vytvárame falošné spomienky.
7. Môžem byť pod tlakom iných?
V niektorých prípadoch je možné, že tlak iných ľudí nás tlačí na problémy s našim partnerom. Napríklad odmietnutie otca alebo matky prijať manželku z náboženských dôvodov, za rasizmus atď. V týchto prípadoch musíte byť jasné, že áno existuje problém, ale to nie je v láskavosti ale vo vzťahu s tými ľuďmi, ktorí tlačia zvonku.
8.Verím svojej vlastnej rozhodovacej kapacite?
Niekedy sa nám veľa zamyslíme len preto, že začíname od myšlienky, že všetko, čo si myslíme, je veľmi sporné a pravdepodobne nepravdivé. Niekedy to vedie k tomu, že pripisujeme príliš veľký význam názoru ostatných. Je nevyhnutné, aby bolo jasné, že nikto nepozná človeka lepšie ako ona sama, a preto má najformovanejšie kritérium o svojom vlastnom živote.
