9 rozdielov medzi psychoanalýzou a psychodynamickou terapiou
Teórie Sigmunda Freuda viedli k veľmi širokému súboru psychoterapeutických zásahov. Mnoho ľudí klasifikuje ako "psychoanalýzu" akúkoľvek liečbu odvodenú od myšlienok Freuda, ale v súčasnosti psychodynamické terapie získali veľký význam, prekonali základné obmedzenia tradičnej psychoanalýzy.
Nie je to jednoduché ani absolútne primerané rozlišovať medzi psychoanalýzou a psychodynamickými terapiami pretože oba typy intervencií majú kľúčové aspekty a vo veľkej miere sa prekrývajú. Napriek tomu môžeme vytvoriť rad diferenciácií, ktoré dávajú predstavu o vzdialenosti medzi dynamickými terapiami, ktoré dnes existujú.
- Súvisiaci článok: "Typy psychologických terapií"
Čo je psychoanalýza?
Psychoanalýza je a súboru teórií a terapeutických techník ktorého cieľom je liečiť duševné poruchy prostredníctvom analýzy nevedomého života. Je to jedna z najstarších psychologických terapií, ktorá sa datuje v poslednom desaťročí devätnásteho storočia, a zaviedla prístupy, ktoré boli následne zbierané mnohými psychoterapeutickými prístupmi.
Autori ako Jean-Martin Charcot a Breuer ovplyvnili vznik psychoanalýzy, ale termín a jeho zakladanie sa pripisujú Sigmundovi Freudovi a jeho knihe Výklad snov, z roku 1899. Neskôr Carl Gustav Jung, Alfred Adler, Karen Horney a ďalší učeníci Freuda rozvinuli psychoanalýzu v rôznych smeroch, mimo učiteľa.
Podľa psychoanalýzy je osobnosť vo veľkej miere určená skúsenosťami z detstva, ktoré majú významný vplyv na myšlienky, emócie a správanie. Terapeutickým cieľom je, aby tento nevedomý materiál prešiel do vedomia prostredníctvom analýzy nedobrovoľného správania, snov a prenosu.
Typ zásahu, ktorý je najvýraznejší pre tento prúd je psychoanalytický vytvrdzovací typ, v ktorom sa analyzuje prenosová neuróza do hĺbky Klasické prvky psychoanalýzy, ako je použitie gauča, abstinencia terapeuta, globálnosť terapeutického zamerania a dlhá dĺžka liečby, sú identifikované s typom liečby.
Psychodynamické terapie
Psychodynamické terapie sú sériou zásahov založených na určitých konceptoch psychoanalytickej teórie. Konkrétne sa tento typ psychoterapie zameriava na aktívny vplyv procesov v bezvedomí v správaní, myšlienke a emóciách súčasnosti.
Tieto psychoterapie zdieľajú základné prvky s psychoanalýzou, najmä dôraz na nevedomé a teoretické ukotvenie v príspevkoch Freuda a jeho nasledovníkov. Pojem "psychodynamická terapia" sa však používa v opozícii voči "psychoanalýze" na odlíšenie klasickej metódy od modernizovanejších a vedeckejších.
Existuje veľké množstvo terapií, ktoré patria do tejto kategórie. Patrí sem najmä Rogersova terapia zameraná na klientov a interpersonálnu terapiu od Klermana a Weissmana. Nedávno sa objavili ďalšie vplyvné psychodynamické terapie Mentalizačná liečba a obmedzená psychoterapia .
- Možno vás zaujíma: "Otvorená vojna medzi psychoanalýzou a behaviorismom vysvetlená v 8 kľúčoch"
Rozdiely medzi psychoanalýzou a psychodynamickými terapiami
Nie je možné robiť definitívne rozdiely medzi psychoanalýzou a psychodynamickými terapiami, pretože obe pojmy sa prekrývajú. Pri širokých úderoch však môžeme vytvoriť rad charakteristík, ktoré sa často používajú na rozlíšenie medzi týmito dvoma druhmi intervencií.
1. Trvanie liečby
Trvanie liečby je hlavným kritériom rozlíšenia medzi klasickou psychoanalýzou a psychodynamickými terapiami, ak sa zameriame na analýzu ich praxe. Takže zatiaľ čo psychoanalýza môže trvať až 5 rokov, psychodynamické terapie sú kratšie, pretože sa zameriavajú na súčasný problém pacienta a nie na jeho osobnosť ako celok.
2. Frekvencia relácií
Psychoanalýza je oveľa intenzívnejšou liečbou ako psychodynamické terapie. Psychoanalytický spôsob liečby sa praktizuje 3 až 4 krát týždenne. Na druhej strane, zasadnutia psychodynamických terapií majú menšiu frekvenciu, ktorá sa uskutočňuje týždenne alebo dokonca menej často.
3. Rámcovanie terapie
Tradične v psychoanalytickej liečbe sa používa gauč, ktorý uľahčuje pacientom sústrediť sa a pristupovať k nevedomému materiálu bez rozptýlenia, ktoré naznačuje priamu interakciu s terapeutom, čo nie je ani veľmi participatívne.
Vývoj psychoanalýzy smerom k psychodynamickým terapiám podporil uvoľnenie rámovania , Takže terapeuti, ktorí uplatňujú tento typ intervencie, majú tendenciu byť aktívnejší a priamy a v mnohých prípadoch sú to a pacientovi tvárou v tvár. Synteticky sú psychodynamické terapie prispôsobené každému konkrétnemu prípadu.
4. Hĺbka analýzy
Psychodynamické terapie boli vyvinuté prevažne ako spôsoby použitia prístupov psychoanalýzy na zvládnutie špecifických problémov. To ich robí oveľa efektívnejším a podľa niektorých ľudí superficiálnym od tradičného cieľa upraviť štruktúru osobnosti ako celku.
5. Terapeutické zameranie
Tento rozdiel súvisí s hĺbkou analýzy. Zatiaľ čo mnohé psychodynamické terapie sa zameriavajú na procesy v bezvedomí súvisí s dôvodom konzultácie klienta V psychoanalýze sa zvažuje potreba riadiť viacnásobné a mobilné ohniská: nevedomé myšlienky, ktoré vznikajú z terapeutického vzťahu a prenosu. V istom zmysle psychoanalytici chcú zasiahnuť do konfliktov, ktoré pacient nevie, že má (nie nie bez sporov).
6. Teoretické základy
V súčasnosti, keď hovoríme o psychoanalýze, hovoríme o intervenciách, ktoré sa zameriavajú hlavne na príspevky Freuda. Na druhej strane, psychodynamické terapie zahŕňajú pokrok neskorších autorov, ako sú Klein, Jung, Lacan alebo Winnicott, s dôrazom na koncepty, ako sú prílohy alebo obranné mechanizmy.
7. Použité techniky
Klasické techniky psychoanalýzy zahŕňajú Združenie, výklad snov alebo analýza odolnosti a prenosu. Psychodynamické terapie zhromažďujú tieto príspevky, ale v mnohých prípadoch majú viac eklektický charakter, vrátane techník iných orientácií, ako sú behaviorálne, kognitívne a zážitkové.
- Súvisiaci článok: "Čo je" slobodná asociácia "v psychoanalýze?"
8. Výskum účinnosti
Psychoanalýza bola historicky charakterizovaná jej odmietaním experimentálnych a vedeckých metód založených predovšetkým na teóriách vyvinutých hlavnými autormi. Niektoré hypotézy, ktoré predstavujú psychoanalytici, však neskôr potvrdili vedecký výskum, ako napríklad teória pripútanosti.
namiesto toho, Mnohé psychodynamické terapie sú založené na vedeckých dôkazoch o účinnosti metód. Účinok veľkosti týchto terapií je jednoznačne lepší ako účinok psychoanalýzy pri liečbe väčšiny špecifických porúch.
9. Terapeutické indikácie
Tradične sa psychoanalýza sústreďuje na dve hlavné skupiny porúch: neurózu a hysteriu. Vývoj niektorých psychodynamických terapií umožnil aplikáciu na väčší počet psychologických zmien, vrátane osobnostných porúch a psychóz.
