yes, therapy helps!
Aerofóbia: keď je strach z lietania patologický

Aerofóbia: keď je strach z lietania patologický

Február 28, 2024

Pokiaľ je technologický pokrok za posledných 100 rokov zaznamenaný v akejkoľvek oblasti, to je oblasť prepojenia a globalizácie. Dnes môžeme byť na druhej strane planéty v priebehu niekoľkých hodín a dokonca môžeme žiť v dvoch krajinách naraz, ak to peniaze dovoľujú. Cestovné lietadlá to umožňujú.

Avšak nie všetci ľudia majú rovnaký prospech z výhod medzinárodného letu. Ľudia so strachom z lietania alebo aerofóbia môžu ísť tak ďaleko, že sa nedostanú do lietadla v panike a stres, ktorý tento typ skúseností prináša.

Čo je aerofóbia?

Aerofóbia je druh fóbie, v ktorom sa vytvára intenzívny strach, je situácia, keď sa nachádzate vo vnútri lietadla, ktoré sa lieta alebo môže vzlietnuť. Čo je desivé, je myšlienka, že sa môže vyskytnúť letecká nehoda, ktorá sa svojou povahou spája s veľmi vysokým rizikom smrti.


Avšak, nie všetky prípady strachu z lietania sa považujú za vzorku aerofóbie , Tak ako takmer všetko, v strachu existuje rôzny stupeň intenzity a aerofóbia bude existovať len ako taká, ak je panika taká intenzívna, že je to obmedzujúci prvok kvality života človeka.

Preto sa odhaduje, že približne 25% ľudí sa bojí lietania, pričom podiel ľudí s aeróbobou by sotva dosiahol 10%.

Emócie prevzali kontrolu nad fobiou

Niekedy tento strach pokračuje ďalej a rozširuje sa dokonca aj na lietadlá, ktoré z rôznych dôvodov nebudú lietať, a to buď preto, že neexistuje plánovaný let, alebo preto, lebo sú imitáciou lietadiel a nefungujú napríklad. V týchto prípadoch dochádza k generalizácii.


Rovnako ako u všetkých typov fóbií, tento strach z lietania nie je založený na pocitom nebezpečenstva, ktorý je založený na rozumných strachoch, ale je v podstate iracionálny. Vyskytuje sa napriek tomu, že si uvedomuje, že opatrenia na bezpečnosť letu sú optimálne .

Aj keď dôvod pochopí bezpečnostné záruky lietadla, emócie prechádzajú úplne inou cestou a často vyvíjajú veľký vplyv na prvú, deformujú ju a spôsobujú takmer desivé myšlienky.

Príznaky teroru pre lietadlá

Medzi príznaky aerofóbie Existuje veľa z tých, ktoré sú typické vo zvyšku fóbií:

  • Veľa pocení
  • Nárast srdcovej frekvencie a dýchanie.
  • Sucho v ústach
  • Nevoľnosť.
  • Bolesti hlavy.
  • Všeobecná nevoľnosť

Príčiny lietajúcej fóbie

Jedným z prvkov, ktoré najlepšie vysvetľuje vzhľad aerofóbie je skutočnosť, že zažili traumatickú udalosť týkajúcu sa letúnov v minulosti , Znamená to, že ste v prvej osobe zažili leteckú nehodu, alebo ste ju videli, alebo niekto, koho poznáte, utrpel následky.


V iných prípadoch dochádza k aeróbóze, keď určité osobnostné črty narúšajú spôsob riadenia situácie.

Napríklad ľudia s vysokou tendenciou ovládania môžu byť veľmi stresovaní v čase, keď nemajú žiadnu kontrolu nad tým, čo sa deje, a lety na palube lietadla sú jedným z týchto kontextov.

Rovnako všeobecná tendencia k úzkosti znamená, že to, čo sa deje v prostredí, je analyzované tak, aby sa našlo veľa záchytov, ktoré sa dajú interpretovať ako indikácie nehody, ktorá sa má prehodnotiť. To všetko zvyšuje stres, čo vedie k hľadaniu falošných indikácií nebezpečenstva.

liečba

Najčastejšou liečbou extrémneho strachu z lietať je postupné vystavenie sa situácii, ktorá vyvoláva teror , Cieľom tejto stratégie je vytvoriť postupnú desenzibilizáciu.

Týmto spôsobom sa osoba naučí prestať spájať tieto situácie s extrémnym strachom, ktorý zvyčajne produkujú, tým, že sprevádza človeka na skutočné alebo virtuálne lietadlo a nechá ho robiť malý pokrok.

Programy vystavenia situácii, ktorá vyvoláva strach, ktoré sú založené na virtuálnej realite, sú veľmi užitočné, pretože sú lacné a ľahko vyrobiteľné tým, že sa nespoliehajú na vlastníkov skutočného lietadla a tiež umožňujú riadiť všetko, čo sa stane počas letu a ukončenie relácie kedykoľvek.


SUPERA TU AEROFOBIA: POR QUÉ LOS PILOTOS NO TIENEN MIEDO A VOLAR (Február 2024).


Súvisiace Články