yes, therapy helps!
Amatofóbia: príčiny a príznaky strachu z prachu a nečistôt

Amatofóbia: príčiny a príznaky strachu z prachu a nečistôt

Apríl 2, 2020

Len málo pocitov je tak strašných a spôsobuje, že sa cítia rovnako zlí ako strach, čo sa môže prejaviť prítomnosťou reálneho alebo imaginárneho nebezpečenstva. Strach sa vyskytuje, keď stresujúci stimul spôsobí uvoľnenie série látok, ktoré spôsobujú zrýchlenie srdca, dýchanie sa zvyšuje a organizmus sa pripravuje na odpoveď medzi bojom a letom.

Hoci strach je adaptačná odpoveď, môže to niekedy spôsobiť veľa utrpenia tomu, kto trpí. Najmä ak strach nie je skutočný a prejavuje sa znovu a znovu.

V tomto článku budeme hovoriť o fobickej poruchy nazývanej amatofóbia , To znamená, iracionálne strach z prachu a nečistôt.


  • Súvisiaci článok: "16 typov strachu a ich charakteristík"

Čo sú fóbie?

Fobia sú iracionálne a patologické obavy, ktoré spôsobujú veľké utrpenie osobe, ktorá ich trpí. Sú zahrnuté v záchvatoch úzkosti, pretože ich hlavným príznakom, okrem strachu, je úzkosť a úzkosť, ktorú človek zažíva. Fobia spôsobujú, že fobický jedinec sa vyhýba podnetom, ktorý spôsobuje nepríjemné pocity.

Keď hovoríme o fobických poruchách, existujú tri typy , Agorafóbia, čo je iracionálny strach, ktorý je charakterizovaný tým, že človek, ktorý trpí strachom, sa obáva, že sa ocitne v situáciách, keď v kríze nemôže dostať pomoc. Sociálna fóbia je porucha (alebo poruchy), ktorá sa objavuje v spoločenskej interakcii s inými ľuďmi, napríklad erytropóbia alebo strach z červenanie. Napokon, špecifické fóbie sú tie, ktoré sa vyvíjajú pred určitým objektom alebo bytosťou. Napríklad, arachnofóbia alebo strach z pavúkov, kurofóbia alebo strach z klaunov alebo amatofóbia alebo strach z prachu, ktorý bude podrobnejšie rozpracovaný v nasledujúcich riadkoch.


Príčiny amatofóbie

Amatofóbia je pretrvávajúca a iracionálna strach z prachu a nečistôt. Ako každá fóbia, spôsobuje vyhýbanie sa obávanému stimulu a vysokej úrovni úzkosti , Môže to mať vplyv na normálnosť života jednotlivca, pretože prach sa môže objaviť kdekoľvek. Napríklad doma.

Medzi najčastejšie príčiny môžeme nájsť ...

1. Traumatické skúsenosti

Traumatické skúsenosti môžu byť zdrojom fóbie, vďaka klasickej kondícii sa človek môže naučiť báť neškodného podnetu v dôsledku spojenia, ku ktorému dochádza, keď sa vyskytnú dva stimuly súčasne. Klasická kondicionácia sa stala populárnou vďaka pokusom Johna Watsona. Ak sa chcete dozvedieť viac o klasickej kondícii, môžete si prečítať náš článok: "Klasická kondicionácia a jej najdôležitejšie experimenty".


Vzhľadom na intenzívne emócie, ktoré ľudia môžu zažiť, jediný traumatizujúci incident môže spôsobiť, že osoba vyvinie túto patológiu .

2. Učenie sa prostredníctvom pozorovania

Traumatické skúsenosti však nie sú jedinou príčinou tohto ochorenia a jednotlivec nemusí prežívať klasickú kondíciu vo svojej vlastnej koži. Stačí, že pozorujem inú osobu, ktorá zažíva traumatickú udalosť, pre fenomén nazývaný kondícia vikára. V prípade amatofóbie môže sledovanie filmu, v ktorom sa objaví toxický prášok, môže spôsobiť vývoj tejto poruchy.

3. Biologická predispozícia

Odborníci vo fóbii uisťujú, že ľudská bytosť je biologicky predisponovaná na to, aby zažila iracionálne obavy, pretože emócie strachu sú adaptačné a zvyčajne neodpovedajú na logické argumenty. K tomu dochádza, pretože má svoj pôvod v primitívnych a nekognitívnych združeniach.

Príznaky tejto poruchy

Fobia patrí do skupiny úzkostných porúch, pretože úzkosť je jedným z charakteristických symptómov, rovnako ako strach.

Keď sa vyvinie fóbia, fobický subjekt zažíva kognitívne symptómy, ako sú úzkosť, katastrofické myšlienky, iracionálny strach alebo zármutok , Vyskytujú sa aj príznaky správania. Napríklad pokus o vyhnutie sa obávanému podnetu. Nakoniec sú časté aj fyzické a fyziologické príznaky, ako je hyperventilácia, zrýchlenie pulzu alebo tesnosť v hrudníku.

liečba

Úzkostné poruchy a najmä fóbie boli vedecky študované pri viacerých príležitostiach. Podľa údajov mnohých vyšetrení sa zdá, že psychologická liečba je veľmi účinná.

Existuje mnoho typov terapií, ale na liečbu fobických porúch sa bežne používa kognitívna behaviorálna terapia, ktorá uplatňuje rôzne metódy, ako sú relaxačné techniky alebo techniky expozície.

V skutočnosti technika, ktorá je ideálna na liečbu fóbie, je systematická desenzibilizácia , ktorý pozostáva z postupného vystavenia pacienta fobickému stimulu, pričom sa učí rôzne stratégie zvládania, ako sú relaxačné techniky.

  • Ak chcete vedieť, ako táto technika funguje, stačí si prečítať náš článok: "Čo je systematická desenzibilizácia a ako to funguje?"

Nová terapia na liečbu fóbií

Okrem kognitívnej behaviorálnej terapie sa v posledných rokoch používajú aj iné terapeutické modely, ktoré sa ukázali ako účinné , Obzvlášť pozoruhodné sú dve kognitívne terapie založené na pozornosti alebo akceptácii a záväznej terapii, ktoré sú známe ako terapie tretej generácie alebo kontextuálne terapie.

Navyše, vďaka novým technológiám sa používajú terapie virtuálnej reality, ktoré vystavujú pacienta na fobickú stimuláciu bez potreby prítomnosti. S technologickým pokrokom smartphonov je možné nájsť tento nástroj v niektorých aplikáciách.

  • Ak chcete prejsť hlbšie do tejto témy, môžete si prečítať náš článok: "8 aplikácií na liečbu fóbií a obáv z vášho smartphonu"
Súvisiace Články