Ambulofóbia (strach z chôdze): príčiny, symptómy a liečba
Existujú rôzne druhy fóbií, ako sme vysvetlili v článku "Druhy fóbií: skúmanie porúch strachu". Ľudská myseľ nás často prekvapuje a jedným z tých prípadov, v ktorých sa to deje, je Keď osoba trpí ambulofóbiou alebo strachom z chôdze .
Aj keď je to zriedkavá fóbia, strach z chôdze môže byť veľmi nepríjemný. V tomto článku sa ponoríme do jeho príčin, jeho príznakov a dôsledkov, aby ste tento fenomén mohli dôkladnejšie pochopiť.
Aká je fobia na chôdzu
ambulofobia je iracionálny a pretrvávajúci strach z chôdze, alebo v skutočnosti je strach z pádu , takže sa osoba vyhýba chôdzi. Hoci to môže byť skúsený v každom veku, zdá sa, že je bežnejší ako človek starne a starne.
Jeden človek mohol chodiť bez problémov po celý život, ale v dôsledku zlej skúsenosti, operácie alebo pádu sa stáva neistým a cíti autentický strach z chôdze, prinajmenšom tak, aby to urobil bez trčiny alebo podpory, ktorá mu umožňuje chodiť. presunúť.
Niektorí jedinci, ktorí majú túto poruchu sa bojí chodiť na plochých aj nerovných plochách najmä keď sú ďaleko od domova, kde sa cítia ešte zraniteľnejší a neistý.
Strach z chôdze a pádu je to strach, že mnohé deti môžu zažiť, ale rýchlo to prekonajú nič viac Aj keď je to úplne normálne už v ranom veku, prestane byť dospelá a človek s ambulofóbiou sa môže cítiť úzkostlivo alebo strach, keď si myslí, že existuje nebezpečenstvo pádu, a tento strach a nepohodlie presahujú prirodzený strach a stávajú sa úplne neprimeranými. so situáciou.
- Možno vás zaujíma: "31 najlepších kníh o psychológii, ktoré nemôžete nechať ujsť"
Príčiny ambulofóbie
Strach z chôdze je často výsledok traumatického skúsenosti z minulosti v ktorom osoba spadla alebo spatrila inú osobu. Napríklad, môže sa vyskytnúť, keď je človek náchylný na závrat a myslí si, že sa môže v akejkoľvek situácii zahubiť, spadnúť a zasiahnuť jeho hlavu.
Jedinec môže v dôsledku tohto strachu trpieť veľkým nepohodlím a vyhnúť sa chôdzi alebo robiť to bez podpory. Chôdza je veľmi funkčný čin , a preto môže byť táto reakcia skutočne zakázaná.
Ako každá fóbia, ambulofóbia sa zvyčajne učí proces nazývaný klasické kondicionovanie , typ asociatívneho učenia. Klasická kondicionácia je učňovská príprava, v ktorej sa človek naučí reflexnú odpoveď proti stimulu, ktorý ho predtým neprodukoval, ale prináša ho v spojení s iným podnetom. Ak chcete lepšie porozumieť tomu, čo je klasická klimatizácia, môžete si prečítať tento článok "Klasická kondicionácia a jej najdôležitejšie experimenty".
Klasická kondicionácia bola poprvýkrát vyšetrovaná Ivanom Pavlovom, ruským fyziológom známym experimentom so psami. Teraz výskumník, ktorý urobil tento pojem populárny a ktorý prvýkrát študoval tento fenomén s ľuďmi, bol americký psychológ John Watson, jeden z predchodcov behaviorizmu .
Súvisiace články:
- "John B. Watson: život a práca behaviorálneho psychológa"
- "Behaviorism: história, pojmy a hlavné autori"
Ďalšie príčiny tejto fóbie
Teória, že fóbie majú environmentálny pôvod a že sa naučia klasickou kondíciou, je prijatá; Napriek tomu sa učenie pozorovaním, ktoré je podobné modelovaniu a napodobňovaniu, môže tiež naučiť prostredníctvom náhradnej kondície, ale nie je to isté.
Iní autori tiež si myslia, že sme biologicky naprogramovaní, aby trpeli fobiami , pretože strach je adaptačné emócie, ktoré slúžilo ľuďom, aby sa vyvíjali a prežili. To vysvetľuje, prečo primárny mozog zasahuje do tohto typu učenia, ku ktorému dochádza prostredníctvom primitívnych a nekognitívnych združení. Tento strach neodpovedá na logické argumenty.
príznaky
Ambulofóbia má príznaky podobné akýmkoľvek fobickým poruchám, pretože jediná vec, ktorá sa mení, je podnet, ktorý vyvoláva tieto príznaky. Fobia obvykle spôsobujú symptomatológiu, ku ktorej dochádza na kognitívnej, behaviorálnej a fyzickej úrovni.
Čo sa týka kognitívnych symptómov, iracionálne presvedčenie, katastrofické myšlienky , dezorientácia, nedostatok koncentrácie, úzkosť alebo strach.
Behaviorálne symptómy sú charakterizované zrýchlenou rečou, vyhýbaním sa fobickej stimulácii a ďalšie stratégie zvládania. Tremory, bolesti hlavy, závraty, návaly horúčavy a nevoľnosť sú niektoré z fyzických symptómov, ktoré sa vyskytujú, keď človek trpí ambulofóbiou.
ošetrenie
Fobia sú pomerne časté poruchy a patria do skupiny úzkostných porúch , Existuje veľa štúdií, ktoré boli vykonané s cieľom zistiť, ktorá je najúčinnejšia liečba. Vedecký výskum hovorí, že kognitívna behaviorálna terapia funguje veľmi dobre, aby pomohla pacientom prekonať ich iracionálne obavy.
Táto forma terapie využíva rôzne techniky. V prípade fóbie, najpoužívanejšie sú relaxačné techniky a techniky expozície , Technika, ktorá kombinuje oboje, je systematická desenzibilizácia, ktorá pozostáva z vystavenia pacienta fobickému stimulu postupne po tom, ako sa naučil rôzne stratégie zvládania, ako sú relaxačné techniky.
Okrem kognitívnej behaviorálnej terapie sa používajú aj iné formy psychoterapie, ako je kognitívna liečba založená na pozornosti, akceptácii a angažovanosti a hypnoterapii.
V závažných prípadoch sa môžu podávať anxiolytiká alebo antidepresíva, ale vždy v kombinácii s psychologickou liečbou.
