Anthofóbia (strach z kvetov): príčiny, symptómy a liečba
Ľudské bytosti môžu cítiť strach kvôli veľkej rozmanitosti objektov alebo situácií, reakciu, ktorá môže byť normálna, pokiaľ je tento strach objektívny a realistický. Existujú však prípady, kedy človek môže cítiť veľký strach na zdanlivo neškodné veci, Rovnako ako v prípade anthofóbie, iracionálneho strachu z kvetov .
V tomto článku sa budeme ponoriť do najcharakteristickejších aspektov tejto poruchy a preskúmať jej príčiny, príznaky a dôsledky.
- Súvisiaci článok: "Druhy fóbií: skúmanie porúch strachu"
Čo je anthofóbia
Možno, že anthopóbia nie je jedným z najznámejších fóbií, ale je to jeden z najzaujímavejších. Táto patológia je intenzívny a iracionálny strach z kvetov, ktoré sú podnety, ktoré predstavujú malé alebo žiadne skutočné nebezpečenstvo , To je na druhej strane niečo, čo sa deje so všetkými fóbiami: aj keď nemôžem vysvetliť, prečo človek rozvíja iracionálny strach z prvkov, ktoré sú v zásade neškodné. Príčinou je to, že to súvisí s fungovaním emocionálnej pamäte, ako uvidíme.
S výnimkou jedincov, ktorí môžu trpieť alergiami, by sa väčšina obyvateľstva nemala obávať reprodukčných zariadení väčšiny rastlín; napriek tomu sa niektoré subjekty obávajú kvety a táto porucha môže byť pre nich skutočne neschopná.
Fobie patria do skupiny úzkostných porúch, a preto jeden z najcharakteristickejších symptómov, s ktorými sa stretávajú subjekty s touto chorobou, je úzkosť a úzkosť (okrem strachu). Fobia má tendenciu vyhnúť sa obávanému podnetu v snahe znížiť nepohodlie. Našťastie a napriek veľkému utrpeniu, ktoré môže táto fóbia spôsobiť, má antitefóbia liek.
- Možno vás zaujíma: "7 typov úzkosti (príčiny a symptómy)"
Príčiny tejto fóbie
Ľudia, ktorí vyvíjajú fobiu, sa s touto poruchou nerodili , ale oni sa to naučili. Vo väčšine prípadov to nastane implicitne po traumatickej skúsenosti, ktorá vyvoláva negatívne a intenzívne emócie. Fobia sa naučia klasickou kondíciou.
Klasická kondicionácia je typ učenia, ktoré sa deje prostredníctvom združovania stimulu, ktorý je pôvodne neutrálny s iným, ktorý spúšťa odpoveď strachu. Človek môže mať negatívny zážitok pri prechádzaní záhradou plnou kvetov a spôsobí to následok tejto situácie že pri ďalšom stretnutí s kvetom sa bude rozvíjať veľká úzkosť a neúmerný strach zo zdanlivo neškodnej situácie.
- Ak sa chcete dozvedieť viac o klasickej kondícii, môžete si prečítať náš článok: "Klasická kondicionácia a jej najdôležitejšie experimenty"
Tiež sa učia pozorovaním
Ale zažívanie traumatických situácií nie je len jedinou príčinou výskytu antofóbie, ale fóbie sa môžu javiť ako zastupujúce kondicionovanie. Napríklad, keď sledujete strašidelný film, v ktorom sa objavujú ruže v krvavých scénach filmu. Týmto spôsobom sa v našej mysli vytvára združenie medzi stimulom, ktorý v zásade nemá veľmi významné emocionálne zaťaženie (kvety) a iné, ktoré vyvolávajú averziu, takže vnímame prvú spôsobuje, že sa cítime zle kvôli tomu, že "emocionálna pamäť" .
Fobia nereagujú na logické argumenty, hlavne preto, že emócie strachu majú spoločné s primitívnym mozgom. V tomto zmysle niektorí odborníci tvrdia, že fóbie sú produkované primárnymi asociáciami a majú funkciu prežitia, nie kognitívne združenia.
- Súvisiaci článok: "Vikarské kondicionovanie: ako funguje tento typ učenia?"
Príznaky strachu z kvetov
Symptómy fóbie sa objavujú pri predstavovaní alebo prichádzajúcom do kontaktu s podnetom, v tomto prípade kvety. Úzkosť a vyhýbanie sa stimulácii sú jedným z najcharakteristickejších príznakov; Avšak, fobické skúsenosti s kognitívnymi, behaviorálnymi a fyzickými príznakmi .
Najcharakteristickejšie kognitívne symptómy sú iracionálne strach, úzkosť, katastrofické myšlienky, nedostatok koncentrácie alebo zmätok. Je tiež časté, že sú prezentované rušivé nápady , a vo všeobecnosti "mentálne obrazy", ktoré spôsobujú veľké nepohodlie a ktoré sa objavujú vo vedomí narušujúcim spôsobom, bez toho, aby boli schopní nič, aby sa tomu vyhli.
Zabránenie stimulu je najcharakteristickejší behaviorálny príznak. Čo sa týka fyzických symptómov, môžeme zdôrazniť:
- Obtiažne dýchanie
- bolesť hlavy
- Rýchly impulz
- Hipersuduración
- Sucho v ústach
- choroba
- otrasy
Liečba antobie
Prípady antofóbie nie sú veľmi časté, ale sú to prípady všeobecných fobických porúch. Z tohto dôvodu sa v tomto smere uskutočnilo množstvo vyšetrovaní, ktoré umožnili rozvoj veľmi účinných liečebných postupov na ukončenie týchto iracionálnych obáv. Hoci tieto patológie spôsobujú veľké utrpenie, prognóza pre pacientov je dobrá.
Pri hľadaní pomoci je prvým krokom, ktorý mnohé fóbie dáva, byť ísť na lekára, ale možnosť získať liečbu od profesionála v oblasti psychológie. Existuje veľa metód, ktoré pracujú na liečbu fóbie, ale zdá sa, že najlepšie známe a najlepšie výsledky prispieva ku kognitívnej behaviorálnej terapii. Táto forma terapie sa skladá z rôznych techník, medzi ktorými zdôrazňuje relaxačné a dýchacie techniky a techniky expozície.
Na liečbu fóbií systematicky sa používa desenzibilizácia , ktorý zahŕňa dve predchádzajúce techniky a ktorý postupne vystavuje pacienta obávanému podnetu. Samozrejme, musíte sa najprv naučiť stratégie zvládania, ako sú relaxačné a dýchacie techniky.
Okrem kognitívnej behaviorálnej terapie sa tiež ukázala ako veľmi účinná kognitívna liečba založená na pozornosti alebo prijateľnej a záväznej terapii. Oba typy psychoterapie patria do tretej generácie terapie.
- Ak sa chcete dozvedieť viac o terapii tretej generácie, môžete si prečítať náš článok: "Čo sú terapie tretej generácie?"
Liečba fóbií dnes
V posledných rokoch vývoj nových technológií tiež umožnil, aby sa liečba fóbií líšila, pretože teraz je ľahšie vytvoriť situácie, v ktorých sa človek cíti blízko k fobickému stimulu. Okrem toho sa to dá urobiť pri samotnej konzultácii, v ktorej sa poskytujú psychologické intervenčné služby riadeným spôsobom as odborným dohľadom nad procesom.
Vznik virtuálnej reality umožnil pacientovi, aby sa nevystavil fobickému podnetu , ale môžem to urobiť simuláciou reality. Niektorí psychológovia používajú túto technológiu s vynikajúcimi výsledkami, ktoré možno nájsť aj v mobilných aplikáciách. Viac informácií o tejto téme nájdete v našom článku: "8 aplikácií na liečbu fóbie a obáv z vášho smartphonu"
