yes, therapy helps!
Apatia: príznaky a príčiny tohto pocitu

Apatia: príznaky a príčiny tohto pocitu

Marec 29, 2024

Väčšina z nás bola demotivovaná, nechcú robiť nič, aj keď to museli urobiť , Aj keď robíme a robíme to, čo musíme robiť, robíme to s veľmi nízkou úrovňou motivácie, bez ilúzie alebo záujmu, takmer akoby sme boli robotmi.

Takéto každodenné skúsenosti sú príkladmi jeden z najviac nepríjemných pocitov: apatia , V tomto článku uvidíme, čo presne sú vaše psychologické základy a príčiny, prečo môžu vzniknúť.

Koncepcia apatia

Apatia je stav alebo stav nedostatku motivácie alebo záujmu pre rôzne aspekty života, zvyčajne spojené so stavom nepohodlia alebo zúfalstva. Na väčšine podnetov je na úrovni kognitívnych aj afektívnych ľahostajnosti a túžba konať je nápadná ich absenciou.


Na druhej strane sú hlavné charakteristiky tohto príznaku afektívne sploštenie alebo prehĺbenie, nedostatok vytrvalosti a zníženie vlastných myšlienok a správania.

Nielenže sa iniciatíva stráca vo väčšej alebo menšej miere, ale spojenie udalostí s emóciami sa deje na oveľa nižšej úrovni. To môže spôsobiť že osoba znižuje výkon a úroveň úsilia s cieľom vykonať rôzne typy správania, čo zase poskytuje spätnú väzbu demotivácii subjektu. Keď je apatia v maximálnej miere, v ktorej nám neumožňuje konať normálne, čo sťažuje rozhodovanie alebo znemožnenie spustenia alebo pokračovania v plnení úloh, môže sa to nazvať abulia.


Apatia sa vyskytuje predovšetkým ako syndróm bez toho, aby to nevyhnutne súviselo s poruchou , Vo všeobecnosti sa však považuje za príznak indikujúci ďalšie duševné a fyzické poruchy.

Možné príčiny apatia

Apatia môže mať veľa rôznych príčin, biologických aj environmentálnych .

Biologické príčiny

Na cerebrálnej úrovni sa preukázala existencia korelácie medzi prítomnosťou apatia a zmenami spojenia medzi čelným lalokom a bazálnymi gangliami, čo vysvetľuje ťažkosti spojené so spájaním emócií a myšlienok, ako aj zníženie behaviorálnej iniciatívy , Ďalšie pozoruhodné spojenie s apatiou sa vyskytuje v prítomnosti lézií v dorzolaterálnych prefrontálnych a asociačných oblastiach , Tieto lézie môžu vysvetliť výskyt apatia v rôznych fyzických a duševných poruchách, ako sú demencie.


Ďalšou možnou príčinou je aj konzumácia látok s psychoaktívnymi účinkami, ktoré zmenou prenosu neurotransmiterov môže zmeniť normálne fungovanie mozgu. Môže napríklad spôsobiť nadmerná spotreba kanabisu ktorý je známy ako amotivačný syndróm , charakterizované prítomnosťou apatia, zníženou pamäťou a zníženou impulzou a vlastnou činnosťou. Niečo podobné sa deje s typickými antipsychotikami, ktoré znižujú dopaminergnú aktivitu celého mozgu spôsobiť dostatočné množstvo dopamínu na cirkuláciu cez mezokortikálnu cestu, ktorá môže spôsobiť zvýšenie alebo generovanie negatívnych symptómov, ako je chvála a apatia.

Príčiny životného prostredia

Na úrovni životného prostredia bola u ľudí nájdená apatia vystavené konštantnému stresu alebo vystaveniu averzívnej stimulácii , Neprítomnosť dostatočného pozitívneho posilnenia môže tiež skončiť a spôsobí zhoršenie schopnosti zaujímať sa v médiu. Existencia bezbranných postojov a režimov depresívneho myslenia s negatívnym pohľadom na seba, svet a budúcnosť tiež prispieva k narušeniu nálady a motivácie osoby, čo spôsobuje apatie a dokonca aj apatia.

Ďalším prvkom súvisiacim s apatiou je tendencia vytvárať ťažko dosiahnuteľné ciele, ktoré prevyšujú ich schopnosť ich vykonať, a že často vedú k frustrácii .

Niektoré súvisiace poruchy

Ako sme videli, apatia je častým príznakom rôznych porúch ako organické, tak aj psychologické. Ďalej uvidíme niektoré.

1. Depresia

Jednou z porúch, pri ktorých je najčastejšie pozorovaná abulia, je depresia, v ktorých existujú rozdielne kognitívne predsudky ktoré dávajú predmetu vidieť svet, svoju vlastnú budúcnosť a seba nepriateľským a negatívnym spôsobom. Vydarené zúfalstvo a nepohodlie môžu viesť k pocitu apatia, keďže sú v skutočnosti jedným z bežných symptómov, ktoré môžu pomôcť pri diagnostike.

  • Súvisiaci článok: "Existuje niekoľko typov depresií?"

2. Demencia

V tomto type porúch má apatia jasnú organickú etiológiu, ktorá je generovaná degeneráciou mozgových štruktúr alebo spôsobmi, ktoré boli spomenuté.

  • Možno vás zaujíma: "Druhy demencie: formy kognitívnej straty"

3. Úzkosť, stres a negatívne alebo traumatické skúsenosti

Opotrebovanie spôsobené pretrvávajúcou skúsenosťou s napätím môže spôsobiť prítomnosť apatia, či už je to spojené s konkrétnym aspektom reality alebo všeobecnej úrovne. Situácie, z ktorých nemôžeme uniknúť a ktoré vytvárajú zúfalstvo a pocit nedostatku kontroly zvyčajne vytvárajú istý stav apatia, ak sú udržiavané v priebehu času.

4. Anémia

Neprítomnosť rôznych živín v tele, ako sú vitamíny alebo glukóza môže generovať kognitívne a behaviorálne zmeny , vrátane apatia. Táto anémia môže pochádzať z nedostatočnej stravy alebo metabolických zmien.

5. Infekcie a vážne choroby

Rôzne infekcie a choroby môžu vyvolať stavy apatia u subjektov, ktoré ich trpia, a to z organických príčin ako je degenerácia mozgových štruktúr a skutočnosť, že utrpenie z nich môže byť vážnou psychologickou ranou, ktorá skončí vyvolaním apatia. Príkladmi sú rakovina alebo infekcia HIV.

liečba

Apatia je symptóm ktorých liečba bude do značnej miery závisieť od aspektov alebo porúch, ktoré ju spôsobujú , Na všeobecnej úrovni však možno stanoviť rôzne stratégie.

V psychologickej liečbe

V terapii bude mať apatitívny subjekt vo všeobecnosti prospech z tých stratégií, ktoré mu pomáhajú vytvárať vierohodné ciele a ktoré sú dosiahnuteľné, najskôr s určitou ľahkosťou as časom vyžadujúcim väčšie úsilie. Kognitívna reštrukturalizácia Môže byť tiež efektívna tvárou v tvár modifikácii možných nefunkčných presvedčení, ktoré môžu ovplyvňovať víziu subjektu vo vzťahu k svetu a vo vzťahu k sebe, rovnako ako terapie, ako je Rehmova sebakontrola, s cieľom stanoviť realistické a dosiahnuteľné ciele. , Vo všeobecnosti je veľmi užitočné zvyšovať sebavedomie a vykonávať príjemné úlohy.

Zmeny v životnom štýle

Keďže stres a negatívne skúsenosti môžu byť iné ako príčiny apatia, riadenie času je tiež dôležité , Z tohto dôvodu je potrebné prispieť k realizácii konkrétnych plánov, ktoré ponechávajú priestor na relaxáciu, ako aj realizáciu rôznych cvičení a techník, ktoré ju uľahčujú.

Zdravý životný štýl Je veľmi užitočné, pokiaľ ide o zlepšenie symptómov. Ovládanie kŕmenia môže poskytnúť rôzne deficity, ktoré môžu pomôcť vytvoriť apatie. Rovnako je známe, že fyzické cvičenie pomáha generovať endorfíny, aby ich výkon mohol byť užitočný v tomto aspekte, aj pokiaľ ide o zníženie úrovne úzkosti a frustrácie, ktoré môžu byť za niektorými prípadmi.

Sociálna podpora a posilnenie iniciatívy druhými je tiež veľkou pomôckou pri prekonávaní stavu apatia, najmä v súvislosti s poruchami, ako je depresia. Použitie psychoaktívnych látok, najmä tlmiaceho typu, môže mať škodlivé účinky a pomáha udržiavať a dokonca vytvárať apatie. Týmto spôsobom musí znížiť a kontrolovať spotrebu tohto druhu látok .

Intervencia s psychotropnými liekmi

Na farmakologickej úrovni môže byť užitočné použiť rôzne anxiolytické alebo antidepresívne lieky , rovnako ako SSRI. Iné lieky, ktoré pomáhajú zlepšiť cirkuláciu neurotransmiterov, ako je noradrenalín a dopamín, sú tiež účinné. To všetko, pokiaľ je predpísané odborníkom.

Bibliografické odkazy:

  • Americká psychiatrická asociácia. (2013). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch. Piate vydanie. DSM-V. Masson, Barcelona.
  • Marin, R. S. & Wilkosz, P. A. (2005). Poruchy zhoršenej motivácie. Journal of Head Trauma Rehabilitation, 20 (4).
  • Levy, R. a Dubois, B. (2006). Apatia a funkčná anatómia obvodov prefrontálneho kôra a bazálneho ganglia. Brain. Cortex; 16 (7): 916-28.
  • Santos, J.L. (2012). Psychopatológia. Príručka prípravy CEDE PIR, 01. CEDE. Madrid.

Vypněte (Marec 2024).


Súvisiace Články