Apeirophobia: iracionálny strach z nekonečna
Existujú rôzne druhy fóbií, niektoré z nich sú naozaj divné. Napríklad hexakosihexekontahexafóbia alebo strach z čísla 666, turofóbia alebo strach zo syrov, alebo uranofóbia alebo strach z neba po smrti. Dnes budeme hovoriť o ďalšej nezvyčajnej fóbii: apeirofobia alebo strach z nekonečna.
Ale skôr ako začneme hovoriť o tejto fóbii a lepšie porozumieť tomu, čo charakterizuje fobické poruchy, začneme stručne vysvetľovať, čo sú fóbie všeobecne.
Ak sa chcete dozvedieť viac o podivných fóbiách, môžete si prečítať náš článok: "15 najčistejších fóbií, ktoré existujú"Čo je fobia?
Fóbia je silný iracionálny a nekontrolovateľný strach zo situácií, objektov, činností alebo ľudí , Patrí do skupiny úzkostných porúch a jej najcharakteristickejším príznakom je nadmerná a iracionálna túžba vyhýbať sa objektom alebo situáciám ako spôsob, ako znížiť úzkosť alebo nepohodlie, ktoré môžu trpieť títo ľudia.
Odborníci tvrdia, že určité genetické a environmentálne faktory podporujú výskyt fobie. Jednou z príčin, ktorá najviac konsenzus medzi výskumníkmi, je, že fóbie vznikajú, pretože osoba mala traumatické skúsenosti (väčšinou v detstve), ktoré potom spájajú prvok, ktorý spôsobuje strach. Toto učenie by sa mohlo prejaviť prostredníctvom klasická klimatizácia.
Chcete sa dozvedieť viac o klasickej klimatizácii? Odporúčame náš článok "Klasická kondicionácia a jej najdôležitejšie experimenty"Je dôležité to poznamenať združenie, ktoré by spôsobilo fobiu, môže byť priame alebo nepriame , Hovoríme o priamom spojení, keď bol prvok (objekt, situácia atď.) Rovnaká príčina, ktorá vedie k fobii. Napríklad, ak je dieťa poškriabané mačkou, ktorú nevedome trápi, a v dôsledku tejto skúsenosti rozvíja fobiu mačiek. Nepriama asociácia sa týka toho, keď sa strach objaví. Napríklad, ak má dieťa očkovaciu fóbiu len preto, že vie, že to bolí.
Klasifikácia fóbií
Fóbiá môžu byť klasifikované nasledovne: sociálna fóbia, agorafóbia a špecifická fóbia.
- Sociálna fóbia: Tento typ fobie sa vyznačuje tým, že osoba, ktorá trpí, cíti iracionálny strach z situácií sociálnej interakcie. Napríklad, keď musí hovoriť na verejnosti, má strach byť súdený, kritizovaný alebo ponižovaný. Je to vážna porucha, ktorá by nemala byť zamieňaná s plachosťou. Ľudia so sociálnou fóbou cítia silnú úzkosť, keď hovoria po telefóne alebo jedia pred inými ľuďmi, a tak sa vyhýbajú tomuto typu situácie.
- Agorafóbia: Hoci mnohí ľudia si myslia, že agorafóbia je iracionálny strach z toho, že je v otvorených priestoroch, ako sú veľké ulice alebo parky, nie je to tak presne tak. Jednotlivci, ktorí majú agorafóbiu cítia silnú utrpenie vyvolanú situáciami, v ktorých sa cítia nechránené a zraniteľné, keď trpia úzkostnou krízou. Inými slovami, cítia paniku, že situácia je mimo ich kontroly. Pacient s týmto typom fóbie sa zvyčajne obmedzuje na svoj dom ako forma vyhýbania sa.
- Špecifická fóbia: Iracionálny strach sa v tomto prípade vyskytuje pred stimulom, napríklad situáciou, objektom, miestom alebo hmyzom. Preto by bola apoprofóbia klasifikovaná v rámci tohto typu fobie.
Charakteristika apeiropóbie
Premýšľanie o vesmíre a nekonečno môže vyvolať určité otázky alebo úvahy, ktoré sú ťažko zodpovedné, čo môže spôsobiť určitú mieru úzkosti. Teraz, keď táto myšlienka na nekonečnosť alebo obrovské veci vytvára extrémny iracionálny strach a veľké nepohodlie, čelíme prípadu apeiropóbie.
Pojem apeirophobia sa týka neobvyklého typu fóbie , Zvyčajne hovoríme s celkovou normálnosťou iných fóbií, v ktorých je ich fobický predmet hmatateľný: napríklad pavúza póbie alebo fóbie fóbie. Všetky z nich sú objekty alebo ľudia, ktoré sa dajú dotknúť a ľahko sa im vyhnúť. Pre niektorých môže predstavovať fobiu nekonečna dokonca komplikovanú.
Strach z nekonečna sa môže objaviť denne aj v noci. Napríklad, keď subjekt, ktorý trpí, je taký tichý v obývacej izbe jeho domu a rušivé myslenie o nekonečno spôsobuje vážny problém úzkosti. Alebo keď je v posteli, snaží sa spať a ten istý obraz vyvoláva silný strach, ktorý jej nedovolí spať celú noc.
Existenčný vertigo
Apeiropóbia je druh fobie, v ktorej je zameranie strachu niečo úplne abstraktné a nie živá bytosť, krajina alebo špecifický objekt.To znamená, že závisí od aktivít spojených s introspekciou a predstavivosťou, hoci jej príznaky sa nemusia objavovať len vtedy, keď odrážate ticho a zavreté oči.
Existujú určité skúsenosti, ktoré nás dostávajú cez zmysly a v niektorých prípadoch, môže nás premýšľať o nekonečnom , Tieto senzorické podnety závisia od každej osoby, ale niektoré z najaktuálnejších sú neba, more alebo numerické sekvencie, ktoré nikdy nekončia.
Aperiófóbia sa prejavuje ako pocit vertigu, ktorý sa prejavuje myšlienkou, že keď človek prichádza do styku s nekonečno, nie je dôvod na podporu v ktorom môže osoba zostať "zakotvená" a udržiavať určitú kontrolu nad situáciou. Táto myšlienka je v istom zmysle podobná agorafóbii, pretože sa v ňom objavuje aj vlna strachu pred myšlienkou, že životné prostredie sa stáva nevyčerpateľným a nemožné ho ovládať.
liečba
Keďže apeiropóbia je úzkostná porucha spôsobená predovšetkým traumatickými skúsenosťami z minulosti, je potrebné čo najskôr ísť na odborníka v oblasti duševného zdravia. kognitívno-behaviorálna terapia alebo Mindfulness sa ukázali ako veľmi účinné pri prekonávaní týchto typov porúch, aj keď je dôležité mať na pamäti, že príznaky apeirophobia takmer nikdy nezmiznú úplne.
Viac informácií o týchto typoch terapií nájdete v našich článkoch:
- Behaviorálna kognitívna terapia: čo je a na akých princípoch je založená?
- Kognitívna terapia založená na vnímaní: čo je to?
