Arénofóbia (fobia mužov): príčiny, symptómy a liečba

Koľko ľudí stretávame každý deň? Ideme von na ulicu a nájdeme stovky, možno tisíce ľudí, ktorí sa okolo nás pohybujú. Medzi nimi nájdeme mužov a ženy z veľmi odlišného veku, rasy, podmienky, preferencie a chute.

Väčšina ľudí nemá problém, existujú však ľudia, ktorí pocítia pocit intenzívnej paniky, keď vidia niekoho s osobitnými vlastnosťami. Niektorí ľudia majú takéto pocity, keď čelia napríklad mužovi. A nie s jedným konkrétnym, ale s kýmkoľvek. To sa deje s ľuďmi s arrenofóbiou , veľmi obmedzujúcu fóbiu, o ktorej budeme hovoriť v tomto článku.

• Súvisiaci článok: "Druhy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Čo je arrenofóbia?

Arrenofóbia ju rozumie strach alebo iracionálna panika a extrémne smerom k súboru mužov , Ide o špecifickú fóbiu, v ktorej sa muži všeobecne, nepretržite a trvale najmenej šesť mesiacov, objavujú averzia, strach a nekontrolovateľná a neprimeraná panika. Za prítomnosti človeka alebo možnosti alebo myšlienky, že sa zdá, že postihnutá osoba môže trpieť zmenami, ako je tachykardia, hyperventilácia, závrat, potenie a tras, nevoľnosť a vracanie, môže skončiť trpením úzkostnej krízy. Kvôli tomuto strachu sa subjekt systematicky vyhne prístupu k mužom a miestam, kde môžu byť obzvlášť rozšírené.

Táto fóbia je neobvyklá a vyskytuje sa hlavne u žien , ale aj u mužov, ktorí sa obávajú vystavovania sa ostatným mužom. Je dôležité mať na pamäti, že ide o skutočný a úplne nedobrovoľný problém, a nie o zvolené pohŕdanie mužskou postavou. To znamená, že to nie je otázka toho, že táto osoba nemá rád mužov, ale cíti hroznú a nekontrolovateľnú paniku zakaždým, keď vidí, že sa blíži.

Na rozdiel od ostatných fóbií, ktoré síce obmedzujú, spravidla nepredstavujú veľkú hrozbu v každodennom živote (napríklad zvyčajne nemusia letieť ani krvi každý deň), fobia mužov alebo arnénofóbia, tiež známy ako androfóbia , predpokladá prísne obmedzenie vo všetkých životne dôležitých oblastiach, už v prakticky všetkej činnosti, ktorú vykonávame, nájdeme mužov i ženy. Škola, práca, voľný čas ... to všetko sa prejaví s veľmi vysokou úrovňou úzkosti zo strany postihnutých ľudí, ktorí často musia znášať kontakt s mužmi s veľkou úzkosťou.

Zamedzenie, ku ktorému dochádza, môže viesť k tomu, že zamestnáva stratégie, ako je práca z domu, chodenie do telocvične alebo prostredia len pre ženy, izolovanie sa a / alebo vyhýbanie sa dôverným kontaktom a vzťahom. A to tiež ovplyvňuje samozrejme afektívnu úroveň a dvojicu, vyhýbajúc sa dôvernému kontaktu a odhodlaniu. Mnohí z týchto ľudí sa rozhodnú zostať jediní kvôli panike, ktorú generuje mužská postava. To neznamená, že nechcú partnera, alebo že nehodia mužov, ale len to, že ich vlastná trpiaca reakcia ich bráni, alebo veľmi ťažko sa im blíži. A to môže viesť k hlbokému utrpeniu.

• Možno vás zaujíma: "Typy úzkostných porúch a ich charakteristiky"

Čo spôsobuje androfóbiu?

Príčiny arrenofóbie nie sú, ako je tomu v prípade ostatných fóbií, niečo jasné a známe. Avšak v tomto konkrétnom prípade existuje často vzťah medzi vznikom strachu z mužov a utrpenie nejakého druhu traumy alebo extrémne nepriaznivé skúsenosti ktorý spôsobil človeka postihnutej osobe.

Týmto spôsobom je bežné (aj keď nie nevyhnutné), že hovoríme tak u žien, ako aj u ľudí trpiacich touto fóbou, ľudí, ktorí utrpeli sexuálne zneužívanie alebo únosy, vnútrodenného násilia (či už toto násilie smeruje proti človeku alebo voči iného) alebo opustenia rodičov. Je tiež dôležité odlíšiť arrenofóbiu od posttraumatickej stresovej poruchy, ktorá sa môže objaviť aj vďaka skúsenostiam z týchto traumatizujúcich udalostí: ak by posttraumatický stres vysvetľoval zmeny, lepšie by sme o tejto fóbii nemali hovoriť.

Je to tiež spojená s kultúrou: postava a úloha tradičného pohlavia človeka môže vyvolať paniku u vzdelaných ľudí, aby museli byť poddajní a poslušní. Muži, ktorí trpia touto fóbií cítia to, keď sa považujú za menej podriadené tomu, čo človek má byť pre nich alebo čo považuje za ostatných mužov.

liečba

Arrenofóbia je stav, ktorý znamená silné obmedzenie pre osoby, ktoré trpia, a to môže byť veľmi bolestivé. Preto je potrebné liečiť túto fóbiu a našťastie existuje veľa spôsobov, ako to urobiť.

Rovnako ako v iných fóbách, Vystavenie obávaným stimulom bez použitia stratégií vyhýbania sa na dostatok času na zníženie úrovne úzkosti, kým sa nestane nepostrehnuteľným, je niečo, čo môže byť veľmi užitočné. Odporúča sa používať systematickú desenzibilizáciu, čím sa postupne vystavuje stimulom stále viac fobicky. Ak je úroveň úzkosti vysoká, môžete začať výstavou v predstavivosti, postupne sa priblížiť k výstave priamo alebo ako alternatíva sama o sebe.

Ale v tejto fóbie a najmä v tých prípadoch, ktoré vznikli v dôsledku skúseností s určitým typom zneužitia alebo nedbanlivosti, Je tiež dôležité pracovať na dysfunkčných presvedčeniach že človek môže mať rešpekt voči mužom a za seba. Kognitívna reštrukturalizácia je veľkou pomocou.

Rovnako tak učenie relaxačných techník môže slúžiť pacientovi na zmiernenie napätia, ktoré pocíti, keď je vystavený. V niektorých prípadoch bola použitá hypnoterapia.