yes, therapy helps!
Automofóbia (strach z znečistenia): príznaky a liečba

Automofóbia (strach z znečistenia): príznaky a liečba

Február 29, 2024

Nečistoty, nečistoty, šupky, nečistoty atď. Existuje nespočetné množstvo slov, ktoré popisujú nedostatok hygieny a čistoty a všetci majú niečo spoločné: vytvárajú celú sériu pocitov odporu a znechutenia u ľudí.

Hoci tieto pocity sú normálne a oprávnené, keď sa stanú strachom alebo neprimeraným strachom je veľmi pravdepodobné, že čelíme prípadu automizofóbie , konkrétny typ fóbie, ktorý budeme opísať v celom tomto článku.

  • Súvisiaci článok: "Druhy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Čo je to automizofóbia?

Autoizofóbia je klasifikovaná v rámci špecifických úzkostných porúch alebo špecifických fóbií. Tieto psychologické zmeny sa vyznačujú tým, že v osobe vyvolávajú exacerbovaný a iracionálny strach k stimulu alebo konkrétnemu objektu av prípade sebaľútia ide o strach, že bude špinavý, špinavý alebo špinavý .


Ak vezmeme do úvahy etymologické korene termínu, môžeme frázu oddeliť tromi rôznymi slovami gréckeho pôvodu. Prvý z nich "autos" môže byť preložený takmer doslovne rovnaký alebo vlastný, "myso" sa vzťahuje na špinu a nakoniec nájdeme "Phobos", čo znamená strach alebo strach. Na základe toho môžeme definovať vlastnú fóbiu ako experimentovanie, nadsadený strach z vlastnej špiny alebo možnosť, že je jeden špinavý alebo zafarbený.

Rovnako ako v prípade ostatných fobických porúch, keď sa ľudia s autofóbiou stretnú alebo si myslia, že sa ocitnú tvárou v tvár obávanému podnetu, v tomto prípade špinavý, zažijú rad emócií a fyzických prejavov patriacich k veľmi vysoké stavy úzkosti .


Hoci je logické si myslieť, že skutok znečistenia alebo zafarbenia môže vyvolať pocity odpudivosti a znechutenia, v prípade sebadôvery sa znechucenie zmení na teror. Tento pocit strachu môže viesť človeka k vykonávaniu všetkých druhov správania, ako je nutkavé pranie.

Ak sa fóbia vyskytuje vo veľmi vysokej miere, je možné, že sa toto správanie okolo čistenia stane nutkaním, vyvolaním reakcií a kožnými zmenami spôsobenými nadmerným praním.

  • Možno vás zaujíma: "7 typov úzkosti (príčiny a symptómy)"

Kedy to považovať za fóbiu?

S cieľom rozdielov medzi odporným pocitom alebo zvyčajným znechutenosťou a patologickým strachom alebo špecifickou fóbiu, musíme určiť špecifické charakteristiky tohto typu strachu , ako aj dôsledky alebo priame účinky, ktoré to má na rozvoj každodenného života človeka.


Je potrebné brať do úvahy celý rad požiadaviek a charakteristických vlastností strachových porúch, ktoré definujú fobiu a umožňujú jej diagnózu. Tieto požiadavky sú tieto:

1. Výsledkom je neprimeraný strach

Hlavným rozdielom medzi normálnou reakciou alebo odporovým pocitom a fobickým strachom je to, že v seba-psobia človek zažije úplne prehnaný a neprimeraný strach v porovnaní so skutočnou hrozbou, ktorú predstavuje fobický stimul, ktorý je v tomto prípade samotná špina.

2. Je to nerozumné

Vo fóbii skúsený strach nemá žiadny logický základ, ale živí sa iracionálnymi myšlienkami a presvedčeniami. Lpretože ľudia s automizofóbiou nie sú schopní nájsť rozumné vysvetlenie na strach, ktorý zažívajú.

3. Osoba ju nemôže kontrolovať

Okrem toho strach, ktorý utrpela osoba s autoizofóbiou, je úplne nekontrolovateľná. To znamená, že hoci osoba akceptuje, že fobický stimul môže byť neškodný, je to tak nie je schopný zabrániť vzniku symptómov úzkosti a strachu .

4. Trvá to časom

Napokon, kvôli strachu, že sa má považovať za fobickú alebo patologickú, reakcie a reakcie na strach musia byť prezentované viac ako raz a konštantne a konzistentne v priebehu situácií, ktoré naznačujú vznik obávaného podnetu.

Aké sú príznaky?

Vzhľadom na skutočnosť, že autoizofóbia je klasifikovaná v kategórii špecifických fóbií, prezentovaný klinický obraz je podobný zvyškom úzkostných porúch tohto typu. Tieto príznaky úzkosti sa objavujú vždy, keď človek cíti alebo vníma, že sú špinavé alebo že môžu byť špinavé.

Tým sa vytvorí vysoká úzkostná odpoveď, pri ktorej sa objavia fyzické symptómy, kognitívne symptómy a symptómy správania.

1. Fyzické príznaky

Pred vznikom fobického podnetu, alebo len pri premýšľaní o nej existuje hyperaktivita nervového systému, ktorá vedie k všetkým zmenám a organickým zmenám. Medzi hlavné fyzikálne symptómy automizofóbie patria:

  • Zvýšenie srdcovej frekvencie
  • Zvýšenie rýchlosti dýchania .
  • Pocit dýchavičnosti alebo dýchavičnosti
  • Zvýšenie svalového napätia
  • bolesť hlavy .
  • Zmeny žalúdka, ako sú bolesti žalúdka alebo hnačka.
  • Zvýšené potenie
  • Vertigo a závrat .
  • Nevoľnosť a / alebo vracanie ..

2. Kognitívne symptómy

Okrem fyzických alebo organických príznakov sú ľudia s automisofóbiou charakterizovaní tým, že majú sériu skreslené myšlienky, presvedčenie a špekulácie vo vzťahu k strachu zo samotnej špiny .

Tieto kognitívne symptómy podporujú rozvoj sebopoézy a môžu zahŕňať aj duševné obrázky katastrofického obsahu o možných nebezpečenstvách alebo účinkoch nečistôt na osobu.

3. Behaviorálne príznaky

Treťou a poslednou skupinou symptómov seba-fóbie je to, že zahŕňa symptómy správania. Tieto príznaky sa týkajú celého radu správania a správania, ktoré daná osoba vykonáva aby sa zabránilo alebo uniklo fobickému podnetu .

Tieto správania, ktoré osoba vykonáva s úmyslom vyhnúť sa stretnutiu s fobickým podnetom, sú známe ako vyhýbavé správanie. Môžu zahŕňať obsedantné pranie alebo čistenie rutín, ktoré sa vykonávajú, aby sa zabránilo pokusom pocity úzkosti, úzkosti a strachu .

Čo sa týka správania, ktoré umožňujú osobe uniknúť z obávanej situácie, nazývajú sa únikovým správaním. Tieto sa objavujú, keď sa subjekt nemohol vyhnúť stretnutiu sa s fobickým podnetom, a preto vykonáva všetky druhy správania a správania, ktoré sú potrebné na únik zo situácie, v ktorej bol zapojený.

Aké príčiny má?

V auto-izofóbii, ako aj vo zvyšku špecifických fóbií sa predpokladá, že ide o nevedomú alebo nedobrovoľnú reakciu osoby spôsobenú experimentovanie alebo skúsenosť s veľmi traumatickou situáciou , alebo s vysokým stupňom emočného obsahu, v ktorom zohrával dôležitú úlohu fobický stimul a ktorý sa navyše javí ako ochranná odpoveď.

Skúmanie konkrétneho pôvodu fobie je však zložitou úlohou, pretože vo väčšine prípadov nielen samotná osoba dokáže identifikovať, kedy sa to prejaví alebo akú situáciu spôsobila.

Existuje liečba?

Vo všetkých prípadoch, v ktorých autoizofóbia predpokladá vysoký zdravotný strach alebo spôsobuje veľké interferencie v každodennom živote človeka, ako aj v jeho zdraví, psychologická liečba je jednou z najlepších liečebných alternatív pre túto poruchu.

Intervencia alebo psychologická liečba zahŕňa rad techník alebo nástrojov, ktoré umožňujú odpustenie symptómov a dokonca ich úplné zmiznutie. Prostredníctvom kognitívnych reštrukturalizačných techník sú schopné upraviť všetky tie skreslené myšlienky, ktoré daná osoba má vo vzťahu k vlastnému špinavému telu.

Zvyčajne toto je sprevádzaná technikami vystavenia živej expozície alebo systematickej desenzibilizácii , ktorou sa osoba postupne vystavuje obávanému podnetu. No priamo alebo cez cvičenia s mentálnymi obrazmi.

Napokon je to sprevádzané školením v relaxačných zručnostiach, ktoré môžu znížiť úroveň vzrušenia nervového systému a pomôcť osobe čeliť svojim strachom najlepším možným spôsobom.

Súvisiace Články