Buďte pozitívni
Mnohí z nich sú autori a vedeckí vedci, ktorí to tvrdia typ osobnosti priamo alebo nepriamo ovplyvňuje naše fyzické zdravie .
Existujú rôzne spôsoby, ako od každého z nich, ktoré zvyšujú alebo znižujú pravdepodobnosť utrpenia určitého typu choroby, ale pôvod alebo liečenie nie je len v mysli.
- Možno vás zaujíma: "Osamelosť môže zvýšiť riziko smrti"
Môže ovplyvniť osobnosť každého jednotlivca svoje zdravie?
Niektorí ľudia si zachovávajú obdivuhodnú pevnosť a silu vo výnimočne ťažkých situáciách, pričom majú všetky faktory, ktoré sa proti nim vyskytujú. Na druhej strane nájdeme jednotlivcov, ktorí majú dokonca všetko v ich prospech, sú náchylní na zdravotné problémy.
Môžeme citovať niektoré z najznámejších znakov našej doby, aby sme zdôraznili typ osobnosti každého z nich a ako čelili tým momentom fyzického vyčerpania.
1. Muhammad Ali
Najslávnejší boxer všetkých čias bol zbavený prvého titulu v roku 1966 a tri roky zakázal z ringu, že odmietol zúčastniť sa vojny vo Vietname.
Ale jeho divoká a vytrvalá osobnosť on ho urobil dvakrát víťazom, čím získal prezývku "Najväčší zo všetkých čias" (najväčší zo všetkých čias).
2. Nelson Mandela
Bývalý juhoafrický prezident strávil viac ako 30 rokov väzenia s prísnejšími obmedzeniami ako obyčajní väzni , nútený kousať kameň, zbavený návštev a komunikácie bežnou poštou, Mandela si udržal veľmi pozitívny postoj, ktorý ho viedol v roku 1993 ako prezident krajiny a Nobelovu cenu za mier.
Vzťah medzi cestou bytia a fyzickou pohodou
Už v staroveku sa grécky Hippokrates a rímsky Galen klasifikovali ľudia štyri psychologické typy, z ktorých každý je náchylný na špecifické zdravotné problémy .
Napríklad rozhnevaní ľudia, podľa starodávnej medicíny, majú tendenciu byť sebestační a ambiciózni ľudia, a to znamená, že sú náchylní na srdcové ťažkosti alebo ľahko schudnúť.
Od začiatku prieskumov medzi temperamentom a zdravím uplynulo viac ako dvetisíc rokov.
Odborní vedci naďalej hľadajú korelácie medzi osobnostnými znakmi a typmi ochorení, a tak vypracujú hypotézy, aby dospeli k záveru, či tieto asociácie sú spôsobené bežným biologickým základom alebo že jeden faktor je príčinou druhého. Perio ... Môžeme povedať, že naša osobnosť ovplyvňuje naše zdravie?
- Súvisiaci článok: "Teória štyroch humorov, Hippocrates"
Buďte pozitívni
Štúdia vykonaná na Univerzite v Severnej Karolíne (USA) od Janice Williamsovej objasňuje úlohu, ktorú hnev hrá v zdraví. Počas piatich rokov sledoval skupinu ľudí a pozoroval, že tí, ktorí boli podráždení, cynickí a nepriateľskí, pravdepodobne trpia kardiovaskulárnymi nedostatkami.
Jedným zo záverov, ktoré vyšetrovatelia vydedukovali, bola skutočnosť, že osobnosť ovplyvnila každodenné návyky. Napríklad spotreba alkoholu, tabaku alebo drog bola bežnejšia medzi najpulzívnejšími a najagresívnejšími jednotlivcami.
Po analýze údajov sa však dospelo k záveru, že spojenie medzi osobnosťou a charakterom predstavuje relatívnu zložitosť. V skutočnosti, medzi ľuďmi, ktorých zlé návyky boli rovnaké, zlé zdravie rozhnevaných bolo výraznejšie .
Na druhej strane Laura Kubzansky, profesorka na Harvardskej univerzite, vyvinula niekoľko vyšetrovaní o tendencii k optimizmu alebo pesimizmu a jeho spojitosti s fyzickým zdravím. Jeho záver je veľmi silný: negativita je pre zdravie škodlivá. Údaje získané z jeho štúdií na základe sledovania skupín po celé desaťročia to ukazujú ľudia, ktorí vnímajú svoju budúcnosť v tieni, sú náchylnejší na choroby , bez ohľadu na hmotné podmienky života a kúpnu silu.
Krištáľové srdce
Kardiovaskulárny systém je základným prvkom pri štúdiu rôznych typov osobnosti.
Na konci 20. storočia Meyer Friedman a Ray H. Rosenman intuívali, že existuje korelácia medzi srdcovým rizikom a určitými modelmi správania. Ľudia najviac náchylní na srdcový záchvat boli stresovaní a netrpezliví jednotlivci (osobnosť typu A).
Prečo majú tieto typy ľudí väčšie riziko srdca? Opäť neexistuje žiadna príčina. Neurológ Redford Williams zjednocuje dve možnosti v jeho teóriách: jedinci s typom biochémie typu A, ktorý sa pridáva do zlej rutiny, majú väčšiu pravdepodobnosť srdcového infarktu. Podľa Williamsa ľudia s týmto profilom neustále vylučujú stresové hormóny, ako je kortizol, a ich krvný tlak a srdcová frekvencia často stúpa.
Obmedzenia mysle
Ale nepatria do pasce.Susan Sontag, spisovateľka knihy The Disease and its Metaphors, nám hovorí o bolestiach hlavy produkovaných zjednodušujúcimi teóriami ktorý interpretuje duševnú ako superveľmoc schopnú ovládať všetko .
Mnohé knihy a spisy o svojpomoci sú založené na nevedeckých údajoch, faktom, ktorý propagoval myšlienku, že ochorenia nie sú ničím iným ako prejavom problémov s duchom.
V mnohých literatúrach založených na pseudovedectve sa preto trvá na tom, že existuje prepojenie medzi menej asertívnou osobnosťou a chorobou. Sontag si pamätá nebezpečenstvo sakralizácie mentálneho: ak si myslíme, že psychik dokáže všetko ovládať a že je to nad záležitosťou, budeme sa neustále cítiť frustrovaní a pretekať.
Berúc za samozrejmé, že duch úplne dominuje svetu, je strata času a úsilia, pretože vplyv psychika na fyzickú je často rozptýlený a ťažko ovládateľný.
Samozrejme, musíme sa postarať o to, ako si myslíme, ale musíme prijať percento náhody a nepredvídateľnosti, ktoré dnes stojí takmer niesť.
