Dysmorfická porucha: príčiny, symptómy a liečba

Dysmorfická porucha tela, pôvodne známy ako dismorfofobia, je porucha spojená s nadmernou obavou o vlastný obraz tela.

Ľudia, ktorí trpia touto poruchou, cítia veľkú úzkosť a iracionálne vnímanie svojho vlastného tela, ktoré nakoniec spôsobujú deštruktívne účinky vo svojom živote a ktoré ich vedú k vývoju návykov, ktoré sú negatívne pre ich blaho, ako napríklad hľadanie v zrkadle , Tieto návyky majú významný vplyv na to, ako títo ľudia žijú denne a znižujú ich sebavedomie.

Ako sa cíti osoba s telesnou dysmorfickou poruchou (TCD)

Obraz, ktorý máme zo seba, je jedným z faktorov, ktoré zohrávajú dôležitejšiu úlohu v našej úrovni pohody. Hoci to nie je niečo hmatateľné, tento obraz seba samého, spojený s našou sebaúctou, môže nielen urobiť, aby sme sa cítili lepšie alebo horšie s tým, kým sme , ale má aj vplyv na spôsob, akým sa správajú. Ak je naše sebavedomie veľmi nízke, bude väčšia šanca, že zanedbáme našu hygienu, vyhýbame sa situáciám spoločenskej interakcie s cudzími ľuďmi a súčasným depresívnym symptómom.

Avšak ak je toto nízke sebavedomie vyjadrené vo forme nadmernej obavy v skutočných alebo fiktívnych fyzických detailoch, ktoré sú vnímané ako nedokonalosti alebo chyby, môže sa objaviť to, čo môže byť známe ako telesná dysmorfická porucha.

Čo je telesná dysmorfická porucha?

Ľudia s BDD trpia nepretržite kvôli svojmu fyzickému vzhľadu a hoci vo väčšom alebo menšom rozsahu sa takmer všetci starajú o obraz, ktorý projektujú, a o tom, čo ostatní o nich budú myslieť, nesú posadnutosť a starosť o ich výskyt na patologické extrémy. Je to posadnutosť, ktorá nás vedie k tomu, že sa neustále pýtame, ako môžeme odstrániť určité fyzické nedokonalosti nášho tela a súčasne nás fantazírovať o tom, čo by bol náš život bez toho "balastu".

Obavy z fyzického vzhľadu sa stali normálnymi vzhľadom na kultúru obrazu, v ktorom žijeme ponorené. Keď sa však táto obava stáva príliš veľkým z nášho života a vedie k sebazničujúcemu správaniu, potom hovoríme o vážnom probléme, ktorý treba riešiť.

Stručne povedané, jedinci s telesnou dysmorfickou poruchou zvyčajne myslia, cítia alebo sa správajú takto:

• Majú negatívne vnímanie svojho obrazu tela
• Pocity hanby, viny alebo osamelosti
• Zvyčajne sa izolujú a vyhýbajú sa situáciám, ktoré môžu spôsobiť úzkosť alebo nepohodlie
• Depresia alebo úzkosť
• Obvykle používajú lieky alebo iné lieky
• sebapoškodzovania
• Samovražedné myšlienky

Zvyčajne sa stáva, že ľudia s telesnou dysmorfickou poruchou nehľadajú pomoc, pretože sa veľmi obávajú, ako ich budú ľudia posudzovať alebo ak si budú myslieť, že sú veľmi márne. Z tohto dôvodu mnohí z týchto jedincov nedostávajú liečbu, kým už dlho netrpia touto patológiou .

Michael Jackson, najslávnejší prípad telesnej dysmorfickej poruchy

TDC je obsiahnutá v obsedantno-kompulzívnych poruchách, a preto, tento typ pacientov vyvoláva úzkostné symptómy a kompulzívne rutiny , Samozrejme, charakteristikou tejto poruchy je nadmerná fixácia samotným obrazom tela, čo vedie k tomu, že pred zrkadlom vyzerajú zle a zväčšujú to, čo sa im nepáči.

Všetci vieme slávny prípad Michael Jackson , umelca známy po celom svete ako Kráľ popu, ktorý bol na vrchole hudobného sveta už viac ako tri desaťročia. Nikto nemôže diskutovať o svojom talentu ako speváka a tanečníka a jeho príspevku k hudbe, ale jeho pokračovanie v médiách a jeho tvrdé detstve znamenalo jeho súkromný život. "MJ" premenil svoje telo po niekoľkých chirurgických zákrokoch a aj keď existuje veľa špekulácií, povestí a informácií o tom, čo sa stalo v jeho mysli, je zrejmé, že sa s jeho telom nikdy nestretol.

Známky telesnej dysmorfickej poruchy

Mnohí sa pýtajú, ako niekto, kto bol, je a bude inšpiráciou tak veľa jednotlivcov, ktorí utrpeli toľko počas svojho života. Je zrejmé, že málo ľudí bude vystavených od malých až po slávu a pokračujúcu podobu v médiách ako Michael Jackson. Ale napriek tomu, že každý človek trpí telesnou dysmorfickou poruchou svojou vlastnou cestou, existuje séria znakov, ktoré charakterizujú túto poruchu .

Obsesie o svojom tele sú tak časté, že títo ľudia môžu stráviť niekoľko hodín denne premýšľať negatívne na ich fyzický vzhľad. Okrem toho sa zvyčajne sústreďujú na určitú oblasť svojho tela, čo im spôsobuje stálú úzkosť.

Títo ľudia zvyčajne

• Obsadenie tvárových vlastností: nos, oči, vlasy, brada, koža, pery, uši ...
• Obsadenie s konkrétnymi oblasťami tela, napríklad prsníkov alebo pohlavných orgánov
• Majú negatívne vnímanie niektorých telesných vlastností a myslia si, že je neprimerané
• Majú vnímanie niektorých telesných charakteristík a myslia si, že sú asymetrické
• Vyzerajú príliš tenké alebo obézne
• Majú problémy s kŕmením
• Vykonajte návykové správanie, aby ste sa vyhli úzkosti posadnutosti: používajte make-up, keď ste na verejnosti, nepremieňajte nepretržite, naložte na oblečenie, ktoré pokrýva telo, nepretržite prejdite v operačnej miestnosti alebo si užívajte lieky, aby ste schudli alebo zosilnili.

Čo spôsobuje telesnú dysmorfickú poruchu

Je ťažké presne určiť, čo spôsobuje túto poruchu. Napriek všetkému, l Vyšetrovania dospeli k záveru, že existujú rôzne príčiny ktoré spôsobujú, že jedinec skončí s touto poruchou.

Kultúra obrazu

Je jasné, že kultúru obrazu a vplyv médií , ktorá nás robí objektmi skôr ako subjektmi, má rozhodujúci vplyv na to, ako vnímame naše vlastné telo. Sme neustále obklopení časopismi a reklamami, ktoré nám posielajú správu, že hovoria, že ak nemáme dokonalé telo, sme bezcenní. Najlepším spôsobom, ako tento negatívny vplyv čeliť, je vzdelávanie od raného veku, aby sme ocenili iné veci v živote.

šikanovania

Ľudia, ktorí trpia BDD, môžu mať negatívne vnímanie vlastného imidžu v dôsledku toho, že boli obťažovaní počas dospievania (hoci aj v mladšom alebo neskoršom veku), keď je človek citlivejší na ich fyzický vzhľad. Navyše, škádlení spolužiaci môže spôsobiť tento typ poruchy.

Nízka sebaúcta

Nízke sebavedomie môže byť dôsledkom TDC, ale aj príčinou, ktorá môže urobiť individuálny vzhľad horší ako je. Napríklad si myslíte, že máte príliš veľa kíl.

Strach z toho, že je sám

Strach, že nemajú priateľov alebo partnera, môže spôsobiť, že jednotlivec vyvinie myšlienkové vzorce, ktoré ho vedú k BDD. Napríklad, ak si človek myslí, že vďaka vzhľadu môžu mať viac priateľov a byť viac populárni, zvýšený tlak na to môže viesť k utrpeniu TDC.

perfekcionizmus

Perfekcionisti sú veľmi ťažké a vyžadujú veľa , Vaša posadnutosť dokonalosti môže byť zameraná na váš fyzický vzhľad, ktorý predurčuje vás trpieť BDD.

Ak sa chcete dozvedieť viac o perfekcionizme, môžete si prečítať náš článok: "Perfectionistická osobnosť: nevýhody perfekcionizmu"

Liečba telesnej dysmorfickej poruchy

Keď osoba trpí touto poruchou, Prvá vec, ktorú by ste mali urobiť, je prijať a hľadať pomoc , Je potrebné, aby osoba hovorila so svojimi príbuznými alebo blízkymi priateľmi, aby sa necítili samy. Ďalším krokom je hľadať odbornú pomoc. Určite prvá osoba, s ktorou som kontaktovala, je rodinný lekár.

Rodinný lekár môže urobiť prvú diagnózu, ale je potrebné kontaktovať psychologa, ktorý sa špecializuje na danú tému, pretože je potrebné rekultitovať jednotlivca, aby získal pozitívne vzorce správania a realistické myšlienkové vzorce.

kognitívna behaviorálna terapia (CBT) Zvyčajne je to liečba par excellence pri tomto type poruchy, aj keď nie všetky liečby pracujú pre každého. Cieľom kognitívneho behaviorálneho terapeuta je identifikovať spojenia medzi myšlienkami, pocitmi a správaním pacienta, aby pacient získal praktické zručnosti na prekonanie tejto poruchy. Liečba môže byť skupinová alebo individuálna.

Pri liečbe BDD sa kognitívna behaviorálna terapia zvyčajne zameriava na postoj jednotlivca k vlastnému telu a jeho fyzickému vzhľadu s cieľom znižuje potrebu vykonávania negatívneho správania a pomáha pacientovi cítiť menej úzkosti ohľadom vlastného obrazu tela , Rôzne metódy poznávacieho správania sa často používajú: expository techniky, sociálne zručnosti a kognitívne reštrukturalizácie.

Ak chcete prehĺbiť kognitívnu behaviorálnu terapiu, pozývame vás, aby ste si prečítali náš článok: "Behaviorálna kognitívna terapia: čo je a na akých princípoch je založená?"