yes, therapy helps!
Mozgová plasticita (alebo neuroplasticita): čo to je?

Mozgová plasticita (alebo neuroplasticita): čo to je?

Septembra 27, 2022

Aj keď sa zdá, že všetky mozgy sú takmer rovnaké, v skutočnosti sú od neho veľmi vzdialené. Je pravda, že povrchne všetci zdieľajú základnú štruktúru a určitú formu, ale keď ich preskúmame podrobne, uvidíme, že sú všetky neuveriteľne odlišné; každý z nich obsahuje neurónové obvody s veľmi odlišnými tvarmi a rozdeleniami.

Okrem toho tieto rozdiely nie sú vysvetlené génmi, to znamená, že sa s nimi nerodíme a udržiavame ich relatívne stabilným spôsobom. V skutočnosti tieto črty, ktoré robia náš mozog niečím neopakovateľným, súvisia s faktom, ktorý je pravdivý vo všetkých prípadoch: každý život je jedinečný a skúsenosti, ktoré zažívame, spôsobujú zmenu nášho mozgu fyzicky. Tento jav je známy ako cerebrálna plasticita alebo neuroplasticita .


Čo je mozgová plasticita?

Neuroplasticita, tiež známa ako mozog alebo neuronálna plasticita, je koncept, ktorý sa týka spôsobu, akým sa náš nervový systém mení z interakcie s prostredím , Dokonca aj v prípade monozygotických dvojičiek táto interakcia nie je identická, čo znamená, že každá osoba vníma svet a koná na ňom iným spôsobom, v závislosti od sekvencie kontextu, ktorú on alebo ona musí žiť.

Navyše, neuronálna plasticita nie je niečo, čo trvá dlho, kým dôjde: vyskytuje sa neustále, v reálnom čase a dokonca aj počas spánku. Neustále dostávame prúd podnetov a vyvíjame neustály tok činností, ktoré menia životné prostredie, a všetky tieto procesy spôsobujú zmenu nášho mozgu.


Aby sme to pochopili jednoduchým spôsobom, môžeme premýšľať o tom, čo hovorí termín "plasticita". Mozog, podobne ako plast, môže byť prispôsobený prakticky ľubovoľnej forme , Avšak v tomto porovnaní musíme kvalifikovať dve veci. Prvým je to, že neuroplasticita závisí od zásahu externej inteligencie, ktorá riadi proces modelovania metafory k určitému účelu (v prípade príkladu výrobca plastových figúrok alebo kúskov) a druhá je, že Na rozdiel od plastov sa štruktúra a tvar zložiek nášho mozgu môžu meniť veľa neustále: nielen v "výrobnej fáze".

Ako sa vyskytuje mozgová plasticita?

Neuroplasticita je založená na tom, ako sa neuróny nášho nervového systému navzájom spájajú. Ako to objavil španielsky doktor Santiago Ramón y Cajal, mozog nie je zložený zo spleť zhutnených buniek, ktoré tvoria jedinú štruktúru, ale sú to mikroskopické telá s autonómiou a fyzicky oddelené od seba a posielajú informácie bez spojiť sa navzájom konečným spôsobom. Sú to stručne morfologické osoby .


Keď sú súčasne aktivované skupiny neurónov, majú sklon zasielať si navzájom informácie. Ak sa tento typ aktivácie opakuje s určitou frekvenciou, tieto neuróny nielen posielajú informácie, ale snažia sa o intenzívnejšie spojenie s ostatnými, ktoré sú aktivované súčasne a stávajú sa viac náchylné na to, aby medzi nimi odosielali informácie. Toto zvýšenie pravdepodobnosti spoločnej aktivácie je fyzicky vyjadrené pri vytváraní stabilnejších neuronálnych ramínok, ktoré spájajú tieto nervové bunky a fyzicky ich zbližujú, čo modifikuje mikroštruktúru nervového systému.

Napríklad, ak sú neuróny, ktoré sú aktivované, keď rozpoznáme vizuálne vzory čokoládovej tablety, sú zapnuté, rovnako ako tie, ktoré sú aktivované, keď ochutnávame sladkú, obidve skupiny nervových buniek sa pripojia o niečo viac Áno, čo zmení náš mozog ešte trochu.

To isté platí aj pre akékoľvek iné skúsenosti: aj keď si to nevšimujeme, neustále zažívame skúsenosti (alebo skôr malé časti skúseností), ktoré sa vyskytujú takmer súčasne a ktoré spôsobujú, že niektoré neuróny posilňujú ich viazanosti viac a iné oslabujú viac tvoje. K tomu dochádza s pocitmi as evokovaním spomienok a abstraktných myšlienok; Halo Effect môže byť považovaný za príklad tohto druhu.

Vývojová výhoda

Má táto schopnosť nášho nervového systému akýkoľvek zmysel v čase, kedy boli formované našimi skúsenosťami? Vlastne nie; Je to jednoduchý produkt vývoja, ktorý stovky miliónov rokov vyrezáva náš mozog a spôsobuje, že má určité vlastnosti.

V skutočnosti plasticita mozgu je opak dizajnu vytvoreného na dosiahnutie konkrétnych cieľov, pretože namiesto toho, aby naše správanie bolo niečo stereotypné a predvídateľné, je to neuveriteľne zložité, spojené s mnohými detailmi kontextu, v ktorom žijeme a závisíme našich minulých skúseností.To spôsobuje, že neuroplasticita má negatívnu stránku (výskyt fóbie, traumy atď.) A ďalšiu pozitívnu (našu schopnosť poučiť sa z našich skúseností a vytvoriť napríklad komplexné a sofistikované spôsoby myslenia).

Avšak, že mozgová plasticita nemá žiadny špecifický účel, neznamená to, že v rovnováhe medzi klady a zápory boli prvé vyvážené. Vytvorenie rozsiahlych a vysoko prepojených spoločností, naša schopnosť vymýšľať artefakty a nový technologický pokrok a, samozrejme, jednoduchosť, pokiaľ ide o učenie sa jazyka, sú fenomény, ktoré sme si užili vďaka mozgovej plasticite a to vysvetľuje veľkú časť prevažujúceho evolučného úspechu, ktorý zatiaľ naši druh mal.

Mozgová plastičnosť nám umožňuje prispôsobiť sa meniacim sa situáciám veľmi vysoko , pretože sa môžeme zaoberať mnohými novými problémami, pred ktorými vývoj nemal čas vytvoriť mechanizmus adaptácie prostredníctvom prirodzeného výberu. Napriek prírodnej katastrofe napríklad nie je nutné čakať, kým environmentálne tlaky nespôsobia, že jednotlivci budú reprodukovať viac ako zvyšok, takže tisíce rokov neskôr celá populácia má vhodné genetické dedičstvo na riešenie problému: jednoducho sa jednotlivci niekoľkých generácií naučia vytvárať technologické a sociálne riešenia, ktoré ešte nikdy neboli koncipované.

Osobné dôsledky

Okrem tejto studenej analýzy založenej na raste ľudskej populácie, ktorá nemusí zodpovedať osobnej hodnote, ktorú môžeme pripisovať neuroplasticite, mohli by sme tiež povedať, že značná časť našej schopnosti byť šťastná závisí od tejto charakteristiky nášho centrálneho nervového systému.

Bez mozgovej plasticity sme nedokázali vytvoriť abstraktné nápady nevyhnutné na vytvorenie autobiografickej pamäte, ktorá nám umožní byť si vedomí seba samých, ani sa nemôžeme naučiť z našich chýb, ani všeobecne disponovať tým, čo nazývame "duševným životom". Mozgová plasticita je takou základnou súčasťou normálneho fungovania nášho mozgu, že bez nej by sme boli tak blízko k robotovi z montážnej linky, ako by sme si mohli predstaviť.

Zároveň mozgová plastifikácia nás veľmi pomáha rozvíjať odolnosť, čo je naša schopnosť prekonať veľmi ťažké situácie. Napríklad je známe vnímanie subjektívnej blahobytu sa nezníži výrazne, ako sa staráme od okamihu nášho narodenia, čo naznačuje, že napriek všetkým úderom, ktoré nás život môže dať, sa "nekumulujú" ani nekompromisujú naše šťastie chronicky. Táto udržiavanie úrovne blahobytu sa uskutočňuje vďaka schopnosti našich neurónov v čase reorganizácie medzi nimi najpohodlnejším spôsobom, aj keď vek spôsobuje, že mnohé z nich zmiznú.

Stručne povedané, neuroplasticita nám umožňuje napriek fyzickým a emocionálnym protivenstvám zostať nad vodou. Hoci mnohonakrát máme tendenciu mytologizovať tie aspekty ľudskej mysle, ktoré sa zdajú byť trvalé, nikdy nesmieme zabúdať na každého z nás sme bytosti v neustálej zmene doslovne; a to platí aj pre našu psychiku.


Ako funguje ľudský mozog a vzdelávanie podľa neurovedy (Septembra 2022).


Súvisiace Články