Brontofóbia: príznaky, príčiny a liečba

Ak sa chystáme urobiť úplný a vyčerpávajúci zoznam všetkých strachov a fobických obáv utrpených ľuďmi, bola by to takmer nemožná úloha, pretože akýkoľvek predmet alebo situácia je náchylná na to, aby sa stala fobickým podnetom.

Napriek tomu, že niektoré z týchto obáv sú ľahko rozpoznateľné, je celkom pravdepodobné, že sme žili v určitom okamihu nášho života, vrátane detstva. Brontofóbia je jeden z týchto strachov, ktoré sú v najmenších prípadoch bežné , ale ak nie sú správne oslovení, môžu skončiť v dospelosti.

• Súvisiaci článok: "Druhy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Čo je bronfotofóbia?

Brontofóbia je v rámci obrovského zoznamu špecifických úzkostných porúch a súvisí s fobickým strachom pred búrkami vrátane hromov a bleskov , Ľudia trpiaci na bronfotofóbiu majú tendenciu prežívať prehnaný, iracionálny a nekontrolovateľný strach z hromov a bleskov, pričom vytvárajú odpoveď intenzívnej úzkosti vždy, keď sú vystavené týmto prírodným činiteľom.

V dôsledku toho má táto úzkostná odpoveď tendenciu vyvolať celý repertoár správania, činov a správania, ktoré sa vykonávajú s cieľom vyhnúť sa obávanej situácii alebo vyhnúť sa z nej čo najskôr.

Táto fóbia zvyčajne vykazuje oveľa vyšší výskyt u detí mladšieho veku , Počas detstva je určitý stupeň strachu pred búrkami prirodzený, avšak ak sa tento strach zintenzívni a posilní v priebehu času, môže sa stať skutočnou a intenzívnou fóbií v dospelosti.

Brontofóbia môže výrazne zasahovať do života osoby, najmä v tých situáciách alebo miestach, kde poveternostné podmienky spôsobujú vznik hromov a bleskov. Výskum v psychológii však vyvinul sériu vysoko efektívnych liečebných postupov, vďaka ktorým môže človek prekonať brontofóbiu a obnoviť normálnu životnosť.

• Súvisiaci článok: "Typy úzkostných porúch a ich charakteristiky"

Charakteristika tejto úzkostnej poruchy

Keďže bronchofóbia je súčasťou kategórie špecifických úzkostných porúch, zdieľa s nimi symptómy, príčiny a liečby. Najpriamejším dôsledkom bronfotofóbie je to, že osoba, ktorá ho trpí, sa vyhýba alebo sa neustále vyhýba všetkým situáciám alebo miestam, kde je možné generovať búrku, blesky alebo hrom.

Rovnako ako ostatné špecifické fóbie, bronfotofóbia je charakterizovaná tým, že je fobický strach so špecifickým averzívnym podnetom, v tomto prípade búrkami a ktorý vykazuje nasledujúce charakteristiky:

• Osoba zažíva nadmerného a neprimeraného strachu berúc do úvahy skutočnú hrozbu, ktorú predstavuje fobický stimul.
• Strach nemá logiku. To znamená, že je nerozumné alebo je založené na nesprávnych nápadoch.
• Kto trpí fobickým strachom nie je schopný ho ovládať, rovnako ako odpovede, ktoré to spôsobuje.
• Vzhľad fobického podnetu alebo prognóza, že sa to môže zobraziť automaticky spúšťa sériu únikov a úniku správania.
• Ak sa človek nepodrobí liečbe, strach sa môže časom stáť a stáť.

Aké sú príznaky?

Najzreteľnejším príznakom bronfotofóbie a ostatných špecifických fóbií je prejav vysokej úrovne úzkosti u osoby, ktorá trpí , Táto symptomatológia však nemusí vzniknúť rovnakým spôsobom a rovnakou intenzitou u všetkých ľudí.

Napriek tomu, aby sa strach z klasifikácie ako fobickej, musí osoba prezentovať niektoré príznaky typické pre tri kategórie spojené s fóbiami: fyzické príznaky, kognitívne symptómy a symptómy správania.

1. Fyzické príznaky

Rovnako ako ostatné odpovede súvisiace s úzkosťou, zvyčajne prináša experimentovanie s exacerbovaným strachom séria zmien a zmien v organizme , Tieto zmeny sú spôsobené hyperaktivitou, ktorú prežíva autonómny nervový systém pred vznikom averzívneho podnetu.

Táto symptomatológia zahŕňa:

• Zvýšenie srdcovej frekvencie
• Urýchlenie dýchania .
• Pocit dýchavičnosti a dýchavičnosti.
• Svalové napätie
• Zvýšené hladiny potenia.
• Bolesti hlavy.
• Zmeny a problémy so žalúdkom.
• Závraty.
• Nevoľnosť alebo zvracanie .
• Mdloby a strata vedomia.

2. Kognitívne symptómy

Okrem fyzických príznakov je bronfotopóza sprevádzaná sériou iracionálnych myšlienok a skreslenými presvedčeniami o fobickom stimulu, v tomto prípade búrky, blesky a hrom.Táto kognitívna symptomatológia sa môže prejaviť nasledujúcimi spôsobmi:

• Intrusívne a nekontrolovateľné nápady o nebezpečenstve búrky.
• Obsedantné špekulácie súvisiace s fobickým podnetom.
• Katastrofická predstavivosť súvisiaca s týmto meteorologickým fenoménom.
• Strach z straty kontroly a nevedel, ako správne zvládnuť situáciu.
• Pocit nereality .

3. Behaviorálne príznaky

Napokon, všetky špecifické fóbie zdieľajú sériu symptómov alebo vzorcov správania, ktoré sa objavujú v reakcii na zvládnutie fobického podnetu. Tieto symptómy správania sa objavujú, aby sa predišlo obávanej situácii alebo aby utiekli, keď sa už objavil averzívny stimul. Toto správanie je známe ako vyhýbavé alebo únikové správanie.

Chovanie, ktoré má za cieľ vyhnúť sa stretnutiu s búrkou alebo správaním pri vyhýbaní sa, sa odvoláva na všetky tieto správania alebo činy, ktoré si človek uvedomuje, že sa vyhýba možnosti, aby sa s nimi stretli. Týmto spôsobom momentálne sa vyskytuje pocit úzkosti a úzkosti ktoré vytvárajú tieto podmienky prostredia v osobe.

Na druhej strane, únikové správanie sa objavuje, keď je osoba s bron- tofóbiou už ponorená do obávanej situácie. Počas tejto doby bude osoba vykonávať všetky druhy činov alebo správania, ktoré mu umožnia uniknúť zo situácie čo najskôr.

Čo spôsobuje túto fóbiu?

V súčasnosti neboli vyvinuté žiadne metódy alebo metódy hodnotenia, ktoré by umožnili úplne poznať pôvod fobie. V mnohých prípadoch si človek neuvedomuje dôvod tohto strachu a nie je schopný spájať ho so žiadnou skúsenosťou.

V každom prípade, vzhľadom na spoločné zložky, ktoré existujú medzi fóbiami, sa odhaduje, že ich príčiny môžu byť bežné. Z tohto dôvodu možnú genetickú predispozíciu k škodlivým účinkom stresu , sprevádzané skúsenosťami s veľmi traumatizujúcou situáciou alebo s veľkým emočným obsahom a súvisiacimi s búrkami, môže položiť základy pre rozvoj tejto a akejkoľvek fobie.

Avšak existujú aj iné faktory, ktoré treba brať do úvahy, ako je osobnosť, kognitívne štýly alebo učenie imitáciou, ktoré môžu uprednostňovať objavenie a vývoj iracionálneho strachu z akéhokoľvek druhu objektu alebo situácie.

• Súvisiaci článok: "Čo je trauma a ako ovplyvňuje náš život?"

Existujú procedúry?

Ako už bolo spomenuté vyššie, bronfotofóbia môže byť vysoko postihnuté, najmä v tých klimatických podmienkach, ktoré uprednostňujú výskyt búrok, takže človek môže vidieť svoj každodenný život podmienený výskytom týchto javov a opotrebovaním To znamená neustále podporovať vysoké úrovne stresu, ktoré spôsobuje.

Našťastie existuje možnosť vykonať prístup k poruche z psychoterapie , Počas výskumov bolo preukázané, že liečba kognitívno-behaviorálnej terapie prináša fantastické výsledky v liečbe fóbií.

V týchto prípadoch sa vykonáva séria techník, ktorých cieľom je znižovanie a eliminovanie troch skupín symptómov. Prostredníctvom kognitívnej reštrukturalizácie sa pokúša upraviť tie iracionálne presvedčenia, ktoré má človek s ohľadom na búrky.

Pokiaľ ide o fyzické a behaviorálne podnety, postupy, ako je systematické znecitlivenie alebo expozícia naživo, sprevádzané tréning v relaxačných technikách Oni sa ukázali byť veľkou pomocou. Preto kombinácia všetkých týchto techník pomôže osobe prekonať svoj fobický strach a obnoviť svoj život normálnym spôsobom.