Detská úzkosť: príznaky a čo robiť na boj proti nemu
Svet detí sa riadi vlastnými pravidlami av niektorých aspektoch majú dospelí problémy s ich výkladom. V detstve sa život prežíva iným spôsobom a psychologický aspekt malých nemusia byť pre opatrovateľov ľahké pochopiť, či už sú to rodičia, matky alebo opatrovníci.
To je niečo, čo sa musí zohľadniť najmä pri posudzovaní dôležitosti rozpoznať príznaky úzkosti v ranom detstve , aby ich brzdila. V tomto článku budeme hovoriť o tomto fenoméne, bežnejším, ako sa zdá.
- Súvisiaci článok: "7 typov úzkosti (príčiny a symptómy)"
Čo je detská úzkosť?
Dojčenská úzkosť sa objavuje vtedy, keď deti pocítia, že v detstve majú skúsenosti, ktoré žijú v určitej dobe alebo v dlhšom štádiu, ich prekračujú, bez toho, aby existovali jasné alebo relatívne ľahké riešenia.
Hoci úzkostné poruchy v detstve sú niečo úplne špecifické, ktoré sa nemusia vyskytovať vo všetkých prípadoch, keď dieťa cíti úzkosť, druhý fenomén je častejšie, ako sa verí. Situácie, ktoré zlepšujú jeho vzhľad ide napríklad o vzdelanie založené na treste, existencii zlého zaobchádzania alebo šikanovania, povinnosti zúčastniť sa mnohých mimoškolských aktivít atď.
Takže možno povedať, že detská úzkosť je psychologický a fyziologický fenomén, v ktorom osoba vstúpi do stavu upozornenia trvalým spôsobom , zažívajú symptómy založené na prežúvaní (obsedantné myslenie a po "slučke") a hyperaktivácia autonómneho nervového systému, ktorá negatívne ovplyvňuje jednu alebo viac oblastí života dieťaťa, ako je rodinný život, učenie vo vzdelávacom centre, ktorého navštevuje atď.
- Možno vás zaujíma: "6 štádií detstva (fyzický a psychický vývoj)"
Príznaky úzkosti u chlapcov a dievčat
Samozrejme, detská úzkosť má spoločný základ pre spôsob, akým všetky ľudské bytosti, bez ohľadu na ich vek, zažívajú úzkosť. Príznaky sú však vyjadrené odlišne, pretože životný moment, v ktorom sa najmladšie deti nachádzajú, samozrejme, iné spôsoby interakcie so životným prostredím a snažia sa ho prispôsobiť .
Takže hoci v praxi je každý prípad jedinečný, vo všeobecnosti sa detská úzkosť prejavuje v nasledujúcich symptómoch. Každý z nich nemusí uviesť trvalú prítomnosť úzkosti, ale ak sa vyskytnú v rovnakom čase, pravdepodobne to bude pravda.
- Bojí sa, že zostane sám.
- Tikové a poloautomatické stereotypné správanie (naťahovanie vlasov, kousanie nechtov atď.).
- výkrik .
- Musíte byť neustále fyzicky v kontakte s opatrovateľkou.
- Znepokojuje krízu, keď je oddelená od opatrovateľov.
Na druhej strane, v prípade úzkostných porúch sa môžu objaviť ďalšie špecifické príznaky v závislosti od problému. Napríklad v prípade fóbií dochádza k krízam, keď existujú špecifické podnety.
Ako pomôcť deťom s úzkosťou
Toto sú niektoré tipy, ktoré treba nasledovať, aby pomohli malým prekonať a zmierniť ich úzkosť.
1. Uveďte jasné vzorce správania
Mnohokrát sa úzkosť objavuje ako reakcia na chaotické prostredie, ktoré sa nerozumie. Napríklad nie je neobvyklé, že detská úzkosť vzniká v skúsenostiach, v ktorých existuje rozpor v pravidlách správania, ktoré sa majú dodržiavať doma.
Preto je dôležité, aby boli v súlade s týmito pravidlami, nútiť deti, aby dodržiavali ľubovoľné a meniace sa pravidlá , a predovšetkým sa uistite, že im rozumejú a pochopili, prečo majú zmysel, aj keď je to pomocou veľmi zjednodušených vysvetlení o ich užitočnosti.
2. Komunikujte viac a lepšie
V určitom veku už majú malé deti sú schopní vyjadriť slovami, čo to spôsobuje, že sa cítia zlí , Skutočnosť, že ich kognitívne zručnosti ešte nie sú úplne rozvinuté, neznamená, že ich pohľad by sa nemal počítať; v týchto prípadoch naopak.
3. Zobrazte podporu
Skutočnosť, že sa dieťa cíti chránené dospelým, ho robí strachom z prostredia, pretože cíti, že aj keď urobí chybu a robí niečo zlé, prítomnosť opatrovateľov bude pôsobiť ako nárazník alebo vankúš.
4. Ovplyvnite ich
Nie všetky stimuly musia byť založené na informáciách vyjadrených slovami. Príznaky náklonnosti sú nevyhnutné na správny vývoj v detstve av skutočnosti je potrebné spoliehať sa na to, aby deti rozvíjali prispôsobivé štýly pripútanosti.
5. Vysvetlite, že by sa nemali cítiť zle
Keď zažijete úzkosť, ľahko sa dostanete do pasce obviňovania sa. To sa takisto deje v prípade detí, takže musíme objasniť, že je to fenomén, v ktorom vedome môžeme nepriamo ovplyvniť.
