Vyberte si rast alebo sa ukáže byť dobrý? 2 typy mentality

Apríl 2, 2024

Stalo sa vám to, že sa niekedy cítite strach vyrastie? Bez toho, aby som bol veľmi jasný, prečo? Možno, kto nechce dosiahnuť svojho maximálneho potenciálu a ísť na svoje najdôležitejšie túžby?

Potom ... Prečo neustále prijímať rozhodnutia, ktoré prinášajú prospech nášmu rastu? Že nám pomáhajú rozširovať limity namiesto toho, aby sme zostali pohodlní a bezpeční? Presvedčenie, ktoré máme, môže objasniť túto záležitosť.

Vieme, že myšlienky, ktoré prijmeme o sebe, svete, v ktorom žijeme, a ostatným, mocne ovplyvňujú spôsob, akým riadime svoje životy, dosiahnutie vecí, ktoré oceňujeme, a našu schopnosť prekonať ťažkosti.

Je to nevyhnutné venujte pozornosť typu mentality, ktorá je v určitých časoch usmerňovaná alebo dokonca v určitých oblastiach života, rozhodnutia, ktoré robíme, môžu obmedziť našu schopnosť rásť, aby sme konali inak.

Súvisiaci článok: "Osobný rozvoj: 5 dôvodov sebareflexie"

Dve mentality Carol Dweck

Carol Dwecková, profesorka na Stanfordskej univerzite v Spojených štátoch, sa zamerala na výskum prečo sú ľudia úspešní a ako ich podporiť .

Rozvinul svoju prácu okolo spôsobov myslenia a skúmal dôsledky videnia inteligencie a osobnosti medzi inými (umelecké talenty, športové alebo obchodné zručnosti, vlastnosti inej osoby alebo vzťahu) ako niečo, čo je sa môžu rozvíjať alebo ako pevné prvky, hlboko zakorenené a nemenné.

Jeho výskum ukázal, že presvedčenia, ktoré ľudia prijímajú o svojich kvalitách, ovplyvňujú ciele, ktoré sa usilujú dosiahnuť , v tom, ako vidia úspech a neúspech, dôležitosť, ktorú dávajú úsiliu a výzvam, odolnosť voči ťažkostiam a dokonca aj schopnosti rozvíjať ich medziľudské vzťahy. Študoval dva typy mentality; Pevné a rast.

Väčšina ľudí má obidve mentality. Môžu tiež prijať odlišné myslenie v rôznych oblastiach. Pravdou je, že sa môžeme naučiť zmeniť spôsob, akým vidíme veci.

Pevná mentalita

Ľudia, ktorí prijímajú túto mentalitu, sú presvedčení, že inteligencia, talent, schopnosti, vlastnosti, osobnosť sú pevnými charakteristikami. Jeden sa narodil s určitým množstvom alebo jeden je ako jeden bez toho, aby mohol robiť veľa.

To vytvára naliehavosť toho, aby sme sa znovu a znovu preukázali, že človek má svojou povahou dostatočnú inteligenciu, osobnosť, charakter, ktorý je osobitý, dokonca aj lepší.

Váš cieľ je zameraný na to, aby ste sa dobre a vyzerali šikovne , Obávajú sa toho, že budú skôr posudzovaní, než aby sa zlepšovali, takže skryjú svoje slabosti a namiesto toho, aby ich prekonali. Nestačí uspieť, musíte byť dokonalí okamžite, pri prvej príležitosti vyskúšať niečo. Nemajú čas na to, aby sa stali, ale musia byť už to, čo chcú byť. Najdôležitejšia vec je výsledok, pretože to je to, čo ich meria.

Tento cieľ vedie k tendenciu vyhnúť sa problémom, pretože ak preberajú riziká a zlyhajú, veria, že ich obraz bude ohrozený a bude znamenať, že nie sú inteligentní alebo že nemajú zručnosti, preto radšej zachovajú to, čo už vedia. dobre a dokonca chýbajú dobré príležitosti vzdelávania.

Musíme si však pamätať, čo spisovateľ Mark Twain povedal: "Za dvadsať rokov budete skôr zklamaní tým, čo ste neurobili, než tým, čo ste urobili."

Ďalšie charakteristiky sú nasledujúce.

1. Ľahko sa vzdajú prekážkam

Zlyhanie ide z akcie na identitu "Ja som zlyhanie". dokonca, Opravy a minimálne chyby možno považovať za obrovské zlyhanie .

2. Devalvácia úsilia

Myslia si, že snaha urobiť úsilie ich robí vidieť ako málo schopné alebo inteligentné, alebo ako príznak toho, že nemeria. Ak sa im táto myšlienka oslobodí, môžu sa snažiť dosiahnuť svoje ciele a sú ochotné urobiť to, čo je potrebné, ale ako potvrdenie ich hodnoty.

3. Ignorujte konštruktívnu kritiku

Je dôležitejšie, aby neustále potvrdzovali iní ľudia, než aby pestovali vzťahy, ktoré ich vyzývajú k rastu, vidieť ich zlyhania s úctou, pomôcť im pracovať na nich a povzbudiť ich, aby sa naučili nové veci. Je menej pravdepodobné, že získajú externé informácie ktoré im pomáhajú vytvárať potrebné zmeny.

4. Cítia sa ohrozené úspechom iných ľudí

Cítia, že úspech druhých spôsobuje, že sa zdajú byť zlé alebo zlyhania.

5. V dôsledku toho môžu obmedziť svoj rozvoj a nedosiahnuť svoj plný potenciál

Vaše presvedčenie sa vráti späť. Predpokladá sa, že v priebehu času sa nezmení ani nezlepšuje, je to tak.

Možno vás zaujíma: "Nízke sebavedomie? Keď sa stanete najhorším nepriateľom"

Rastová mentalita

Ľudia, ktorí prijímajú túto mentalitu, veria, že inteligenciu, talentom, schopnostiam, vlastnostiam a osobnostiam sa dá rozvíjať a kultivovať prostredníctvom úsilia.

Veria, že to, čo nám dáva genetika je to len východiskový bod pre vývoj , Môže rásť časom a z vášne, tréningu, disciplíny a skúseností.

Vašou prioritou je naučiť sa, zlepšiť a vychutnať si proces. Nemajú záujem dokázať, aké sú dobré. Hodnotia to, čo robia bez ohľadu na výsledok.

Na druhej strane ide o iné charakteristiky.

1. Týkajte sa prijatia výziev

Využívajú a sú spôsob, ako zlepšiť, rozšíriť limity a znalosti, stať sa silnejšími a inteligentnejšími.

2. Pred prekážkami čelia a pretrvávajú

Neúspech, aj keď je to bolestivý zážitok, je vnímaná ako príležitosť naučiť sa a opravovať chyby, nie ako niečo, čo ich definuje ako ľudí alebo definuje ich schopnosti a hodnotu.

3. Hodnotte úsilie

Plody sa rodia z úsilia. Je potrebné vidieť dôležité zručnosti.

4. Učia sa z kritiky

Negatívna kritika nie je vnímaná ako definícia toho, čo sú, ale hovorí o ich súčasnej úrovni zručností alebo výkonnosti. Vedia, že sa môžu zmeniť a učiť sa lepšie a uprednostňovať vzťahy, ktoré ich vyzývajú, aby rástli úctivo.

5. Nájdite lekcie a inšpiráciu v úspechu ostatných

Uvádzajú ako príklady, zdroje informácií a učenia, ktoré sa uplatňujú na samotnej ceste.

V dôsledku toho podporujú ich rozvoj a zvládnutie, dosahujú vysokú úroveň výkonnosti a úspechov. Cítia, že sú to tí, ktorí sa stavajú, čo Kŕmiť svoje pozitívne presvedčenie a nabáda ich, aby sa naďalej učili a zlepšovali.

Rozhodnite sa rásť denne

Rozhodnutie vyrastať viac ako rozhodnutie, ktoré sa robí raz v živote, je každodennou voľbou. Každý krok spôsobu, ktorým čelíme, je príležitosťou na prijatie myslenia o raste alebo pevnej mentalite o tom, čo sa stane s nami alebo s tým, čo robíme. Ak chceme rásť, musíme si dovoliť, aby sme menili obmedzujúce myšlienky o našej inteligencii, schopnosti, osobnosti atď.

To neznamená, že sa dá urobiť všetko, že je žiaduce zmeniť všetko, čo sa nám nepáči, alebo že musíme vziať každú výzvu. Je úlohou každej osoby určiť, kedy sa jej presvedčenie skutočne správa ako prekážka ich rozvoja v oblastiach alebo cieľoch, ktoré oceňujú, a potom urobiť zmeny, ak si to želajú.

Aby sme však mohli rásť, je nevyhnutné prestať žiť pre obraz, ktorý majú iní ľudia a ktorí majú odvahu preskúmať svoju vlastnú cestu, robiť chyby, predpokladať nové výzvy, oceňovať úsilie a čelia prekážkam, ale predovšetkým sa tešia a učia sa zo života.