Terapia zameraná na klienta od Carla Rogersa

Apríl 3, 2024

Súčasná psychoterapia dáva veľký význam vzťahu medzi terapeutom a klientom, ktorý sa považuje za rovnocenný, ktorý musí byť pochopený a rešpektovaný. To však nebolo vždy.

Carl Rogers a jeho klientsky zameraná terapia , alebo v osobe označili veľmi významný obrat v koncepcii psychoterapie. V tomto článku budeme popísať Rogersovu terapiu, ako aj autorovu analýzu klinického procesu vo všeobecnosti a postoje terapeuta, ktoré umožnia úspešnú intervenciu.

Súvisiaci článok: "30 viet Carl Rogers, humanistický psychológ"

Carl Rogers a terapia zameraná na klienta

Klinika zameraná na klienta bola vyvinutá Carlom Rogersom v 40-tych a 50-tych rokoch 20. storočia. Jeho príspevky boli základom rozvoja vedeckej psychoterapie, ako ju dnes poznáme.

Rogersova práca je ohraničená psychologickým humanizmom, hnutím, ktoré tvrdilo, že dobro ľudí a ich ľudí Intenzívna tendencia k osobnému rastu proti chladnejším a pesimistickým perspektívam psychoanalýzy a behaviorizmu. Rogers a Abraham Maslow sú považovaní za priekopníkov tejto teoretickej orientácie.

Pre Rogersa psychopatológia je odvodená z nejednotnosti medzi skúsenosťami organizmu ("organizmové ja") a sebapoznávaním alebo zmyslom pre totožnosť; príznaky sa objavujú vtedy, keď správanie a emócie nie sú v súlade s osobnou predstavou o sebe.

Terapia sa preto musí sústrediť na to, aby klient dosiahol túto kongruenciu. Ak sa tak stane, môže sa úplne rozvíjať, byť otvorený skúsenostiam súčasnosti a cítiť dôveru vo vlastný organizmus.

Pravdepodobne najdôležitejším príspevkom Rogersu bola identifikácia spoločné faktory, ktoré vysvetľujú úspech rôznych terapií , Pre tohto autora - a pre mnohých ďalších po ňom - efektívnosť psychoterapie nezávisí toľko od aplikácie určitých techník, ako od prechodu cez konkrétne fázy a postoj terapeuta.

Možno vás zaujíma: "Humanistická psychológia: história, teória a základné princípy"

Fázy liečby

Z jeho výskumu Rogers navrhol základnú a flexibilnú schému psychoterapeutického procesu; dodnes sa tento model stále používa, bez ohľadu na teoretickú orientáciu terapeuta , hoci každý typ terapie môže byť zameraný na konkrétnu fázu.

Následne autori ako Robert Carkhuff a Gerard Egan vyšetrili Rogersov návrh a rozvinuli ho. Pozrime sa, aké sú tri hlavné fázy psychologickej liečby.

1. Catharsis

Slovo "catharsis" pochádza z klasického Grécka , kde sa používa na označenie schopnosti tragédie očistiť ľudí tým, že sa cítia intenzívnym súcitom a strachom. Neskôr Freud a Breuer nazvali svoju terapeutickú techniku "katartickou metódou", pozostávajúcou z vyjadrenia potlačených emócií.

V tomto modeli je katarzia skúmanie emócií človeka a na dôležitú situáciu klienta. Egan hovorí o tejto fáze ako "identifikácia a objasnenie konfliktných situácií a nevyužitých príležitostí"; ide o to, že daná osoba dokáže problém vyriešiť, aby ju vyriešila počas nasledujúcich fáz.

Rogersova osobná terapia sa zameriava na fázu katarzy: podporuje osobný rozvoj klienta, aby neskôr mohol pochopiť a vyriešiť svoje problémy sám.

2. Pozretie

"Insight" je anglosaský pojem, ktorý možno preložiť ako "Intuícia", "introspekcia", "vnímanie", "porozumenie" alebo "prehlbovanie", medzi inými alternatívami. V terapii tento termín označuje okamih, v ktorom klient opätovne interpretuje svoju situáciu ako celok a vníma "pravdu" - alebo sa prinajmenšom stáva identifikovaným špecifickým príbehom.

V tejto fáze úloha osobných cieľov klienta je kľúčová ; podľa Egana sa v druhej fáze vytvára nová perspektíva a vzniká záväzok s novými cieľmi. Psychoanalýza a psychodynamická liečba sa zameriavajú na fázu pochopenia.

3. Akcia

Akčná fáza pozostáva, ako naznačuje názov, v konať s cieľom dosiahnuť nové ciele , V tejto fáze sa pripravujú a aplikujú stratégie na riešenie problémov, ktoré blokujú blahobyt alebo osobný rozvoj.

Behaviorálna modifikačná terapia, ktorá využíva kognitívne a behaviorálne techniky na riešenie špecifických problémov klientov, je pravdepodobne najlepším príkladom psychoterapie zameranej na akčnú fázu.

Možno vás zaujíma: "Typy psychologických terapií"

Terapeutické postoje

Podľa Rogersa úspech terapie závisí v zásade od splnenia určitých podmienok; domnieva sa, že tieto sú potrebné a postačujúce na terapeutickú zmenu a preto dôležitejšie ako akákoľvek špecifická technika.

Medzi týmito požiadavkami, ktoré sa týkajú postojov klientov a terapeutov, Rogers zdôrazňuje tri, ktoré závisia od klinického lekára: Autentickosť, empatia a bezpodmienečné prijatie klienta.

1. Psychologický kontakt

Medzi terapeutom a klientom musí existovať osobný vzťah, aby terapia mohla fungovať. Tento vzťah musí byť navyše významný pre obe strany.

2. Nesúlad so zákazníkmi

Terapia bude úspešná len vtedy, ak dôjde k nezrovnalosti medzi organizmovým vlastným klientom a jeho vlastným konceptom alebo , Ako sme už vysvetlili, koncept "organizmického ja" sa vzťahuje na fyziologické procesy a na "seba-koncept" na zmysel vedomej identity.

3. Autentičnosť terapeuta

Či je terapeut autentický alebo zhodný, znamená to, že je v kontakte s jeho pocitmi a komunikuje s klientom otvoreným spôsobom. To vám pomôže vytvoriť úprimný osobný vzťah a môže zahŕňať, že terapeut robí self-odhalenie o svojom vlastnom živote.

4. Nepodmienené pozitívne prijatie

Terapeut musí prijať klienta tak, ako je, bez toho, aby posúdil svoje činy alebo myšlienky, okrem rešpektovania a úprimného záujmu o neho. Bezpodmienečné pozitívne prijatie umožňuje zákazníkovi vnímajú svoje skúsenosti bez narušenia každodenných vzťahov , a preto sa môže opätovne interpretovať bez a priori rozsudkov.

5. Empatie pochopenie

Pre Rogersa empatia znamená schopnosť v perspektíve klienta a vnímať svet z neho, ako aj zažiť ich pocity. Pochopenie terapeutom uľahčuje klientovi prijať seba a svoje skúsenosti.

6. Vnímanie zákazníka

Aj keď terapeut cíti skutočnú empatiu pre klienta a bezpodmienečne ho akceptuje, ak ho klient nevníma, terapeutický vzťah sa nevyvinie správne; preto terapeut musí byť schopný poskytnúť klientovi postoje, ktoré mu pomôžu zmeniť.