Klinická hypnóza: čo je to a ako to funguje?
Teraz, keď sú na perách všetkých televíznych programov, ktoré vykonávajú "hypnózu" naživo, je načase, aby psychológovia zvýšili svoje hlasy. V celom tomto článku sa pokúsim rozdeliť mýty a chybné názory, ktoré vytvárajú tento typ programov , Okrem toho uvidíme, v ktorých klinických oblastiach je jeho použitie prospešné.
Hypnóza, ktorú psychológovia vykonávajú v rámci konzultácie, nazývame klinickú hypnózu , Použitie ako emocionálny dezinhibitor je definované ako použitie návrhu na zmenu kognitívnych, fyziologických, emočných a behaviorálnych procesov pacienta. Klinická hypnóza sprostredkováva terapeutické zmeny; vždy budú sprevádzané inými spôsobmi liečby, budú zahrnuté do terapeutického balíka prispôsobeného pacientovi a jeho problému.
Mýty a nesprávne presvedčenie
Pozrime sa na nejaké falošné presvedčenie o klinickej hypnóze.
1. "S hypnózou stratím vedomie"
Nikdy neztratíte vedomie. Hypnotizovaný pacient sa aktívne zúčastňuje procesu , Musím sa sústrediť na návrhy, ktoré mu terapeut hovorí, predstavujúc a emocionálne sa do nich zapájajú. Ak kedykoľvek pacient stráca vedomie, je jednoducho, že zaspal.
2. "Ak ma hypnotizujete, poviem vám všetko, nemôžem ťa klamať"
Nepravdivé. Tak ako v akejkoľvek inej psychologickej technike, pacient môže ležať, neslúži to, aby sa pravda dostala von. S hypnózou sa podporuje kognitívna flexibilita , keď sa pacient dostane do zajatia, veci sa stanú, ak sa neznesie, nič sa nezmení. Dôležitým bodom tak, aby pacient neklamal nám a povedal nám pravdu, ako v akejkoľvek liečbe, bude dôvera a terapeutický vzťah, ktorý sme vytvorili s pacientom.
3. "Hypnotists majú špeciálne právomoci"
Absolútne nie, odborní hypnóza terapeuti sa nenarodili so špeciálnou mocou pod úplným mesiacom , Dobrý hypnotizér, ako dobrý terapeut, uplatňuje správnu techniku v správnom čase, aby všetko prispôsobil pacientovej realite. Tak ako pri každej relaxačnej technike, dôležitou vecou bude manipulácia s hlasom.
4. "Keď sa hypnotizujem sám, urobím všetko, čo sa ma pýtate, či chcem alebo nie, stratím kontrolu nad tým, čo robím"
Samozrejme, toto je falošné, Ako sme už povedali predtým, ako je hypnóza o tom, že necháte ísť, ak sa neuvoľníte, neexistuje hypnóza , Pacient bude ovplyvnený hypnotickými návrhmi v rozsahu, ktorý považujú za vhodný. Rovnako ako začatie procesu, ak pacient chce, môže dokončiť.
Oblasti použitia klinickej hypnózy
V akých prípadoch a oblastiach je možné použiť tento terapeutický nástroj?
1. Riešenie bolesti
Použitie hypnózy pri akútnej bolesti a chronickej bolesti Je to nepochybne klinické nastavenie par excellence hypnózy.
Techniky hypnotickej analgézie uprednostňujú, aby pacient nevenoval takú pozornosť, ako obvykle, do oblasti, ktorá bolí. Pomáha tiež implantovať myšlienku, že intenzitu tejto bolesti možno zvládnuť a modulovať sami. Tiež uprednostňuje reinterpretáciu bolestivých pocitov, čo spôsobuje, že sú tolerantnejšie a menej znevýhodňujúce. Hypnóza preto podporuje myšlienku, že pacient môže vykonávať určitú kontrolu a reguláciu svojej bolesti.
2. Riešenie úzkosti
Okrem všetkých typov relaxácie existujúcich na zvládnutie úzkosti, Je pozoruhodná účinnosť klinickej hypnózy pri úzkostných poruchách, ako sú špecifické fóbie (napríklad strach z psov alebo strach z lietania), panická porucha, agorafóbia a sociálna fóbia. Vzťah medzi stupňom navrhovateľnosti (čím viac sa budete cítiť, tým lepšia bude vaša hypnóza) a úzkosť je obojsmerná, takže použitie tejto techniky bude veľmi prospešné.
3. Psychofyziologické poruchy
Do týchto porúch zahrnujeme tie fyzické zmeny, ktoré sú ovplyvnené psychologickými faktormi alebo ich liečbou a / alebo udržiavaním. Hovoríme o kardiovaskulárnych, gastrointestinálnych, respiračných, dermatologických ochoreniach ... atď. Hypnóza ako doplnková technika môže pomôcť znížiť symptómy prostredníctvom návrhu a znížiť úroveň celkového stresu pacienta prostredníctvom relaxácie. Okrem toho uprednostňujú stratégie na zvládanie tohto stresu.
4. Trauma
Pri klinickej hypnóze je uľahčený prístup k sekvencii traumatických pamätí, čím sa postupne zvyšuje expozícia a zvládanie týchto pamätí.
To sú niektoré z použití a aplikácií, ktoré klinická hypnóza má v oblasti psychológie. Prosím, nechajme padnúť na lacné triky, ako sú tie, ktoré sú uvedené v televíznych reláciách. Hypnózu vždy vykoná psychológ alebo odborný lekár v terapeutickom balíku .
