Clinofília (nie je z postele): charakteristika symptómu a liečba

Keď sme smutní a unavení, ako napríklad keď sme v láske zklamali alebo keď sme prepustení z práce, urobíme čo najmenej úsilie, aby sme sa stali svetom. Možno nebudete chcieť robiť nič a dokonca to jediné, čo robíme v prvých chvíľach, je ležať na posteli, spať alebo nie, premýšľať alebo nechať plynúť čas.

Obvykle je to niečo príležitostné, ale niekedy je tento typ prístupu oveľa častejšie ako obvykle a dokonca sa stáva trendom. Táto tendencia, typická pre situácie s vysokou emočnou núdzou a dokonca aj pre lekárske alebo psychické poruchy, ako je depresia, má špecifický názov: hovoríme o klinofílii .

• Súvisiaci článok: "Syndróm chronickej únavy: príznaky, príčiny a liečba"

Klinofília: čo je to?

Chápe sa to ako klinofília k nadmerná tendencia subjektu zostať na lôžku alebo ležať , často bez túžby alebo sily vykonávať ďalšiu aktivitu, ktorá zostáva v tejto pozícii. Táto stálosť nie je odôvodnená prítomnosťou organickej príčiny: to znamená, že predmet nie je pripútaný na lôžko, pretože nemôže biologicky hovoriť o tom, že sa z nej dostal. Preto je za ňou zvyčajne nejaký druh psychologickej poruchy alebo nepohodlie, s častým spojením s utrpením.

Klinofília nie je sama osebe poruchou, ale skôr behaviorálnym prejavom, ktorý by mohol naznačovať prítomnosť jedného: to znamená, sme pred symptómom existencie problému , Zvyčajne sa spája s emocionálnymi ťažkosťami, ktoré nevedia vyhnúť.

príznaky

V tomto zmysle a vo veľkej miere môžeme zvážiť, že klinofylizmus je spojený s pocitom naučenej bezmocnosti: pokračujúca expozícia situácii, ku ktorej sme nenašli výstup, nás vedie k názoru, že naše zdroje nestačia na to, aby čelili situácii odmietanie nášho výkonu a získanie pozície pasivity v tomto ohľade.

Zostať ležať alebo ležať nám bráni nájsť príčinu našej bolesti a umožňuje nám byť na kontrolovanom a relatívne bezpečnom mieste takým spôsobom, aby zabraňuje vystaveniu priamej príčine nepohodlia , Ale na druhej strane to bráni jeho riešeniu, ktoré z dlhodobého hľadiska zvyčajne spôsobuje ešte väčšie nepohodlie.

Hoci samotná klinofília je len touto tendenciou zostať prakticky nehybná a pasívna v posteli, často sprevádzaná apatiou, smútkom, duševnou alebo fyzickou únavou, podráždenosťou a ťažkosťami pri každodennom hľadaní krásy a potešenia.

V závislosti od prípadu sa môže objaviť plač , rovnako ako je možné, že sa javí nedostatok citlivosti a emócie ako emocionálna anestézia. Nie je nezvyčajné, že hypersomnia sa objavuje aj kvôli nedostatku aktivity a / alebo že je sprevádzaná nočnou nespavosťou s nedostatkom pokojného spánku.

Na úrovni dôsledkov je okrem toho, že sa vylepšuje vyššie uvedené, je bežné vytvárať v tých, ktorí prejavia určitý pocit viny z dôvodu nedostatku akcie a zníženia sebavedomia.

Na sociálnej úrovni môžu vzniknúť pracovné problémy (napr. nepočítanosť alebo absencia) a na sociálnej úrovni môže tiež spôsobiť konflikty so životným prostredím (ako sú pár alebo ľudia, ktorí sú spolu s touto témou) a dokonca aj izolácia (a to tak nedostatkom želania zo strany subjektu, na prípadné odmietnutie tohto postoja).

• Možno vás zaujíma: "Existuje niekoľko typov depresií?"

Príčiny a problémy, pri ktorých sa zvyčajne vyskytuje

Klinofília je pasívny postoj, ktorý sa zvyčajne vyskytuje ako reakcia na stresujúcu, traumatizujúcu alebo bolestivú tému. Toto správanie nemusia byť odvodené od stavu psychiatrickej poruchy , ale môže sa objaviť na základe skúseností z takých javov, ako sú tie, ktoré sú napísané v úvode, smrť milovaného (môže sa objaviť v smutnom procese), problémy páru alebo dokonca len kvôli nedostatku dôležitých cieľov a sebarealizácie.

V každom prípade je zvyčajne založená vysoká úroveň utrpenia a emocionálne nepohodlie, ktoré odstraňuje energiu subjektu.

Vzhľadom na ich výskyt v duševných poruchách sú choroby, ktoré sú najviac spojené s klinofíliou, hlavnou depresiou a ďalšími depresívnymi poruchami, úzkostnými poruchami, bipolárnou poruchou (v depresívnej fáze) a psychosociálnym stresom.

Je tiež možné jeho vzhľad po traume alebo posttraumatickom stresovom ochorení (aj keď v tomto prípade je takisto hypervigilancia a nepokoj, s ktorou je stálosť v posteli nepokojná a napätá) a pri osobnostných poruchách, ako je depresia alebo obmedzenie.

Ďalšou možnosťou, s ktorou sa môže zdať združená, je abulia a chvála existujúca u pacientov s kognitívnou poruchou, ako u psychotických pacientov s negatívnymi príznakmi.

Treba však vziať do úvahy, že klinofília môže byť rovnako príznakom poruchy ako reakciu na diagnózu, priebeh, prognózu alebo ťažkosti, ktoré táto choroba spôsobila (to znamená, že nejde o poruchu, ktorá ho generuje, ale o reakciu na niektoré jeho aspekty). Podobne môže byť aj reakciou na diagnostiku zdravotných ochorení, ako je rakovina, HIV-AIDS, cukrovka alebo srdcové choroby.

Liečba tohto symptómu správania

Liečba klinofílie môže byť oveľa zložitejšia, ako sa zdá. Aj keď sa liečba môže zdať relatívne jednoduchá, musíte berte do úvahy veľké utrpenie a nepohodlie, ktoré spôsobujú, že pacient je v tomto stave , pochopiť to a dať odpoveď. Rovnako je potrebné mať na pamäti, že pacient (alebo jeho životné prostredie) musel prekonať svoju rezistenciu voči akcii, čo sa musí posúdiť a posilniť.

Prvým krokom by bolo zistiť dôvod, prečo osoba s klinofíliou udržiava toto správanie, čo považuje za jeho príčinu, svoje emócie a myšlienky týkajúce sa jeho nedostatku konania a interpretácie, ktoré z neho robí (rovnako ako funkčnosť, ktorú možno nájsť v ňom). Podobne sa musí posúdiť, či existujú poruchy, ako je veľká depresia alebo bipolarita, aby sa dosiahla adekvátna liečba (pamätajte si, že klinofília je symptómom niečoho, či už ide o duševnú poruchu a nie samotnú poruchu).

Akonáhle sa to urobí, základným krokom je uprednostniť aktiváciu subjektu. Stanovenie psychoeducinálnych usmernení je užitočné , ako aj príjemné programy aktivít alebo malé kroky (viac či menej odstupňované podľa problému, ak je potrebná dramatická zmena, pacient ju pravdepodobne neprijme), ktorú je subjekt povinný urobiť. Napríklad vytiahnite odpadky alebo sa prechádzajte okolo bloku. Uprednostňovanie aktivácie, ktorá je v rozpore s emocionálnym nepohodlím, má za následok určité zlepšenie správania, ale toto by nemalo byť jediné, čo sa deje.

A je tiež potrebné vykonať prácu týkajúcu sa príčin ich nepohodlia. Príklad v tomto zmysle možno nájsť v Beckovej kognitívnej terapii alebo v kognitívnu reštrukturalizáciu presvedčení a predsudkov, ktoré má pacient , Práca na sebaúcty a seba-koncepte je tiež nevyhnutná.

Dôležitým krokom je podporiť postupné posilnenie postavenia osoby. Za týmto účelom sa môžu pokúsiť zapamätať si podobné momenty, ktoré subjekt úspešne prekonali, preskúmať ich postoje, akcie a dôsledky, ktoré mali, a analyzovať ich uplatniteľnosť na súčasný prípad. Tiež uprednostňujú prítomnosť aktivít, v ktorých daný predmet predstavuje určitú oblasť a odbornosť , takým spôsobom, že vidíte sami seba ako platnú a schopnú.

Školenie v stresovom manažmente môže pomôcť uvedomiť si rôzne spôsoby riešenia ťažkostí, rovnako ako expresívne terapie môžu pomôcť prekonať vnútorné nepohodlie osoby, ktorá trpí. V prípadoch, kde sa vyskytujú problémy so spánkom, bude v tomto ohľade vyžadovať aj správnu liečbu, ako aj hygienu spánku.