Koofóbia (genofóbia): strach zo sexuálneho styku

Koofóbia je iracionálny strach zo sexuálneho styku, ktorý je súčasťou širokej škály sexuálnych fóbií alebo erotobóbia. Jedinci s touto poruchou môžu iniciovať romantické vzťahy, pobozkať iných ľudí alebo ich objať, ale cítia veľký strach zo sexuálneho styku a penetrácie.

Máte sex, najmä s osobou, ktorú milujeme, je jednou z najväčších potešení v živote a je nevyhnutné mať zdravý život, a to ako jednotlivo, tak ako pár. Keď strach prevezme človeka, dôsledky na psychickej a sociálnej úrovni môžu byť veľmi vážne.

V tomto článku budeme hovoriť o koofóbii (tiež známej ako genofóbia) a ponoríme sa do príčin, príznakov a následkov tohto iracionálneho strachu.

Aké sú sexuálne fóbie?

Sexuálne fóbie alebo erotofóbia sú rôzne poruchy spojené s pohlavím , Niektorí ľudia cítia penetráciu fóbie (ako v prípade koofóbie), iní cítia strach z penisu a iní intimitu.

Fobia vo všeobecnosti sú iracionálne obavy, ktoré vytvárajú veľkú úzkosť, nepohodlie a stresové špičky a spôsobujú, že fobická osoba sa vyhne obávanému podnetu alebo situácii. Existujú rôzne druhy sexuálnych fóbií okrem koofóbie, sú nasledujúce:

1. Nudofóbia

Táto fóbia je tiež známa ako gymnofóbia a je to strach z nahoty. Preto sa títo ľudia obávajú, že sú nahí alebo že sa na nich iní stretávajú.

2. Strach z ochrany súkromia

Nudofóbia môže byť zamieňaná so strachom z intimity, ale nie sú to isté. Strach z intimity sa netýka len toho, že by bol nahý, ale aby sa cítil blízký druhému človeku fyzicky aj emocionálne.

3. Haphophobia

A iracionálny strach z intimity nie je rovnaký ako strach z osobného fyzického kontaktu, ktorý je známy ako hafefóbia. Tento strach je charakterizovaný preto, lebo jednotlivé strachy sa dotýkajú rôznymi príčinami (napríklad zo strachu z ochorení).

Aj keď sa hafefóbia netýka len pohlavia, táto porucha ovplyvňuje aj sexuálne vzťahy.

4. Falofóbia

Je to iracionálny strach z mäkkých a erektívnych penisov (medortofóbia), čo veľmi sťažuje sex.

• Súvisiaci článok: "Strach z penisu (falofóbia): príčiny, príznaky a liečba"

5. Parafóbia

Ide o fobickú poruchu charakterizovanú strachom zo sexuálnej zvrátenosti. Je to zložitá fóbia, v ktorej sa niektorí ľudia obávajú, že sa budú zvrátiť, zatiaľ čo iní sa obávajú zvrátenia iných.

6. Fobia zraniteľnosti

Fobia zraniteľnosti je strach z opustenia, zotrvania v samote, ak ju niekto odmieta, ale tiež ovplyvňuje intimitu, pretože niektorí ľudia neveria, že sa môžu páčiť ostatným.

Táto fóbia má negatívne dôsledky v rôznych typoch medziľudských vzťahov vrátane vzťahov medzi pármi a preto je ovplyvnený pohlavný styk.

7. Filemafobia

Je tiež známa ako filematofóbia a je to bozkávanie bozkávania, teda iracionálny strach z týchto činov lásky. Často súvisia s rôznymi príčinami, ako sú obavy z nepríjemného dychu alebo strach z chytania chorôb.

• Súvisiaci článok: "Fobia k bozkám (filemafobia): príčiny, symptómy a liečba"

Príčiny (a klasické kondicionovanie)

Koofóbia, podobne ako akákoľvek fóbia, sa zvyčajne vyvíja v dôsledku traumatického zážitku. K tomu dochádza v dôsledku typu asociatívneho učenia nazývaného klasické kondicionovanie, v ktorom človek trpí traumatickou skúsenosťou z minulosti, ktorá vyvoláva silnú emocionálnu reakciu.

John B. Watson bol prvým vedcom, ktorý zažil tento typ ľudského učenia, a podarilo sa mu mať malého chlapca menom Albert, ktorý sa učí iracionálnemu strachu, teda fobii. Tento kontroverzný experiment sa nemohol uskutočniť dnes, pretože sa nepovažuje za etický. Ďalšie experimenty sa môžete dozvedieť s malým Albertom v nasledujúcom videu:

Ďalšie príčiny tejto fóbie

Zlé skúsenosti, ktoré môžu spôsobiť, že sa táto fóbia môže líšiť od jednej osoby k druhej: sexuálne zneužívanie, manipulačné sexuálne správanie alebo bolesť, ktorá utrpela počas prenikania. Fóbia môže mať svoj pôvod v detstve, aj keď v tomto prípade je veľmi normálne začať v dospelosti , keď je sexuálne správanie výraznejšie.

Môžu sa často vyvíjať v dôsledku iných sexuálnych problémov, ako je erektilná dysfunkcia, predčasná ejakulácia alebo dyspareunia, zdravotný stav, ktorý spôsobuje sexuálne bolesti u niektorých žien.

Náboženské presvedčenie alebo iracionálne presvedčenie o sexe (často dôsledkom dezinformácie alebo televízie) môže viesť k tomu, že táto osoba trpí touto fóbiu.

Symptómy genofóbie

Koofóbia predstavuje rovnakú symptomatológiu iných fóbií, či už špecifických (ako v prípade tejto fóbie) alebo komplexu (ako v prípade sociálnej fóbie alebo agorafóbie). Úzkosť a nepohodlie sú charakteristické príznaky a osoba zvyčajne sa vyhýba akejkoľvek situácii súvisiacej so sexom s inou osobou.

Príznaky koktóbóbie sa dajú rozdeliť do troch skupín:

• Kognitívne príznaky : iracionálne myšlienky, úzkosť, strach ...
• Príznaky správania : vyhýbanie sa obávanej situácii alebo stimulu, tj sexuálnych vzťahov.
• Fyzické príznaky : tesnosť v hrudníku, sucho v ústach, nevoľnosť, závrat, bolesti hlavy, hyperventilácia a dýchavičnosť, zrýchlenie srdcového rytmu, triaška, zimnica ...

Liečba tejto fóbie

Podľa výskumu sa fóbie môžu prekonať vďaka psychoterapii , A údaje z týchto štúdií ukazujú, že kognitívna behaviorálna terapia je naozaj účinná. Niektoré z techník, ktoré sa najčastejšie používajú v tomto type terapie na prekonanie fóbií, sú relaxačné techniky alebo techniky expozície.

Pokiaľ ide o druhú, je zvyčajne použitá automatická desenzibilizácia, ktorá spočíva v vystavení pacienta malým pohľadom na fobický stimul, pričom sa učí viac adaptívnych nástrojov na zvládnutie situácie. Logicky nie je možné, aby pacient konzultoval sex, ale iné stratégie môžu byť použité na to, aby pomohli pacientovi vystaviť tento typ situácie a môžu dokázať, že jeho hypotézy sú nesprávne. Niektoré kognitívne techniky môžu byť použité aj na úpravu niektorých iracionálnych názorov.

Často je akceptácia kľúčom k zníženiu úzkosti, takže v nedávnej dobe sa nové formy liečby používajú ako kognitívna liečba založená na pozornosti (MBCT) alebo prijímacej terapii a angažovanosti.

V extrémnych prípadoch sa farmakologická liečba ukázala ako užitočná, ale vždy v kombinácii s psychologickou liečbou.