Púpava: 9 použitia a vlastnosti tejto liečivej rastliny
Zo všetkých prínosov pre zdravie, ktoré prináša príroda, je možné, že liečivé rastliny a bylinky sú najviac oceňované ľuďmi. Nájdeme veľa liekov tradičnej medicíny, ktoré by nebolo možné bez existencie liečivých bylín.
Púpava je jedným z rastlín, ktoré sú najviac uznávané pre svoju krásu, ale málo ľudí vie svoje viacnásobné vlastnosti a výhody. V tomto článku Uvidíme, čo je púpava a pre čo to je .
- Súvisiaci článok: "20 najlepších liečivých rastlín, ich účinky a kontraindikácie"
Čo je to púpava?
Známe vedecky ako taraxacum, je púpava druh kvetu, ktorý patrí rodine asteraceae , Predpokladá sa, že ide o typ rastliny, ktorý pochádza z určitých regiónov Európy a Severnej Ameriky a ktorý sa objavil približne pred 30 miliónmi rokmi v Eurázii.
Púpava sa vyznačuje tým, že je bylinné a viacročné rastliny Rast robí a vyvíja veľmi ľahko v miernom podnebí. Okrem toho sú poľnohospodári vysoko oceňovaní kvôli ľahkému rozmnožovaniu a rýchlemu a efektívnemu rastu.
Zatiaľ čo púpava má veľké množstvo vlastností Nie sú všeobecne známe, preto sa tradične používajú ako okrasné rastliny kvôli svojim kvetinám. Existujú dva rôzne druhy púpavých kvetov, v závislosti od poddruhu tohto druhu a obidve sú jedlé v ich celistvosti, ale všetky sa vyznačujú tým, že majú kvety jasne žltej farby.
Hoci jej prínosy a vlastnosti nie sú dobre známe, v pôde tradičnej medicíny sa púpava široko používa pri liečení žalúdočných porúch, plynov, bolesti kĺbov, ekzémov a vyrážok alebo určitých typov infekcií, najmä vírusových infekcií.
Tiež, ako sme spomenuli, púpava je úplne jedlý a je tiež veľmi cenený ako kulinárska zložka.
Táto rastlina Zvyčajne sa pridáva do šalátov, polievok, vín a infúzií a na mnohých miestach sa pražená koreň púpavy používa ako náhrada za kávu.
Na čo to je? Použitie a vlastnosti
Tradičná medicína použila púpava v liečenie rôznych fyzických stavov, stavov a chorôb , Nie všetky z nich však boli podložené vedeckými dôkazmi. V súčasnosti sa štúdie v laboratóriách snažia určiť, ako používať rôzne vlastnosti púpava na liečbu viacerých fyzických patológií prirodzeným spôsobom.
Medzi hlavné využitie a vlastnosti púpava sa nachádzajú nasledovné charakteristiky.
1. Zlepšenie zdravia kostí
Púpava je rastlina bohatá na vápnik a vápnik je základným minerálom pri vývoji a posilňovaní kostí. Okrem toho, Je tiež bohatý na vitamín C a luteolín , dva antioxidanty, ktoré ochraňujú kosti pred poškodením súvisiacim s vekom, čo je z veľkej časti dôsledkom pôsobenia voľných radikálov.
- Možno máte záujem: "Heřmánek: 7 vlastnosti a výhody tohto zariadenia"
2. Liečba porúch pečene
Extrakt púpava je tradične známy svojimi pečeňovými prínosmi. Uvedené antioxidanty uprednostňujú dobré fungovanie pečene a chrániť ho pred starnutím. Okrem toho existujú v tejto rastline ďalšie zlúčeniny, ktoré môžu byť účinné pri liečbe hemorágií pečene.
Doplnok stravy na báze púpavy môže podporiť udržiavanie adekvátneho toku žlče, zatiaľ čo stimuluje fungovanie pečene a napomáha tráveniu. Adekvátne trávenie znižuje riziko zápchy a závažných gastrointestinálnych problémov.
3. Pomôžte kontrolovať diabetes
Bolo dokázané, že šťava alebo koncentrát púpava môže stimulovať produkciu inzulínu u diabetikov , čím sa udržiavajú nízke hladiny cukru v krvi.
Navyše, vďaka diuretickým vlastnostiam púpava, zvyšuje potreba močenia u diabetických pacientov, čo pomáha eliminovať nadbytočný cukor z tela.
4. Liečba stavov kože
Moč z extrakcie z púpava je prirodzená a účinná liečba týchto stavov alebo chorôb kože spôsobených bakteriálnymi a plesňovými infekciami. Dôvodom je, že miazza tejto rastliny má alkalické, germicídne, insekticídne a hubové vlastnosti.
Aj napriek tomu, že pri kontakte s očami by ste mali venovať mimoriadnu opatrnosť, múka extrahovaná z púpavy môže byť aplikovaná pri ekzémoch, svrbení a svrbení bez rizika nežiaducich účinkov .
5. Prevencia a liečba akné
Okrem diuretických vlastností je púpava silným detoxikačným, stimulujúcim a antioxidantom, čo z neho robí účinnú liečbu akné. Zvlášť jedna spôsobená hormonálnymi zmenami.
Extrakt púpava môžu uprednostňovať reguláciu a hormonálnu rovnováhu , zvyšuje potenie a podporuje otvorenie pórov. to všetko pomáha uľahčiť vylučovanie toxínov pot a močom. Okrem toho, vonkajšie použitie muštu tohto kvetu môže inhibovať mikrobiálne infekcie a znížiť príznaky akné.
6. Znížte zadržiavanie tekutín
Púpava vďaka svojej diuretickej povahe podporuje močenie a pomáha odstraňovať prebytočnú vodu z nášho tela. Navyše náš moč obsahuje percento 4% tuku, takže čím viac močíme, tým viac vody a tuku sa stratí, a tak tiež podporuje chudnutie.
7. Liečba zápchy
Vysoký obsah vlákniny púpava z neho robí veľmi prospešnú pomoc pre správne trávenie a zdravie čriev , Vláknina stimuluje činnosť čriev a znižuje riziko vzniku zápchy a hnačky.
8. Zabraňuje anémii
Púpava má relatívne vysoké hladiny železa, vitamínov a vysoký obsah bielkovín. Zatiaľ čo železo je nevyhnutnou súčasťou hemoglobínu v krvi, vitamín B a proteíny sú základom pre tvorbu červených krviniek a ďalších zložiek krvi. Preto púpava môže pomôcť anemickým ľuďom udržať túto podmienku regulovanú a pod kontrolou .
9. Reguluje krvný tlak
Nakoniec a po diuretických vlastnostiach púpava je zvýšené močenie efektívnym spôsobom zníženia krvného tlaku. Púpava šťavy zvyšuje močenie v množstve a frekvencii. Z tohto dôvodu pomáha znižovať vysoký krvný tlak .
Okrem toho je vlákno v púpačke tiež užitočné na zníženie cholesterolu, a preto pomáha znižovať krvný tlak, pretože cholesterol je jedným z faktorov, ktoré zvyšujú krvný tlak.
Bibliografické odkazy:
- Schütz, K., Reinhold, C. a Schieber, A. (2006). Taraxacum - prehľad o svojom fytochemickom a farmakologickom profile. Journal of Ethnopharmacology, 107 (3): 313-323.
- Menghini, L., Genovese, S., Epifano, F., Tirillini, B., Ferrante, C. & Leporini, L. (2010). Antiproliferačné, ochranné a antioxidačné účinky výťažkov z artičokov, púpava, kurkuma a rozmarínu a ich zloženie. International Journal of Immunopathology and Pharmacology, 23 (2): 601-610.
