yes, therapy helps!
Depresia z dôvodu smrti blízkej osoby: čo to je, príznaky a liečba

Depresia z dôvodu smrti blízkej osoby: čo to je, príznaky a liečba

Február 29, 2024

Depresia je jednou z najzložitejších koncepcií v oblasti duševného zdravia , Nielen, že sa objavuje s veľkým množstvom foriem a symptómov, ale takisto, ako sa to deje prakticky vo všetkých duševných poruchách, neexistuje ani jedna príčina, ktorá by ho spúšťala.

Avšak medzi všetkými možnými skúsenosťami, ktoré môžu uprednostňovať výskyt depresívnych symptómov, je známe, že smrť milovaného človeka je jednou z najčastejších. Je to relatívna frekvencia, pretože väčšina ľudí, ktorí musia čeliť zármutku v dôsledku straty tohto typu, nevyvolávajú depresiu. avšak v niektorých prípadoch je potrebná psychologická pomoc.

V tomto článku uvidíme, čo je základné informácie o depresii za smrť blízkeho a čo možno urobiť, aby sa to čo najlepšie riešilo na základe liečby profesionálov v oblasti duševného zdravia.


  • Súvisiaci článok: "Súboj: čelí strate milovanej"

Čo je depresia za smrť milovaného človeka?

Začnime so základmi: je to iný druh depresie? Majte na pamäti, že samotná myšlienka, že existuje niekoľko typov depresie, je trochu kontroverzná. V praxi sa tieto klasifikácie používajú na lepšie opísanie všetkých prípadov, na ktorých sa pracuje, ale to neznamená, že existujú rôzne duševné zmeny, ktoré okrem niektorých spoločných charakteristík majú málo spoločného.

V prípade, keď sa zaoberáme, depresia v dôsledku smrti milovaného človeka nemôže byť považovaná za vlastnú entitu ako zmenu mysle, ale skôr za špecifikáciu toho, čo bolo jedným z hlavných spúšťačov, ktoré vysvetľujú, ako vznikla.


Takže depresia duelom môže to byť skúsenosť v mnohých rôznych spôsoboch, ako sú rôzne spôsoby života depresie vo všeobecnosti , Napriek tomu existuje niekoľko všeobecných aspektov, ktoré sú zvyčajne splnené. Pozrime sa, čo sú.

  • Možno vás zaujíma: "Typy depresie: jej symptómy a charakteristiky"

príznaky

Jedným z veľkých mýtov o depresii je, že v podstate pozostáva z smútku tak intenzívnu, že spôsobuje veľa psychologickej bolesti , čo je dostatočné na to, aby výrazne poškodilo život alebo dokonca uprednostnilo vznik samovražedných myšlienok.

Hoci existujú prípady, keď ľudia s depresiou cítia tak, existuje mnoho ďalších, ktorí ich žijú celkom iným spôsobom a ktorí sa necítia úplne smutní. Najcharakteristickejšia depresia, či už kvôli smrti člena rodiny alebo priateľky, ktorá bola milovaná alebo z iných dôvodov, je neschopnosť cítiť radosť, vzrušenie alebo v niektorých prípadoch dokonca potešenie a nedostatok iniciatívy a motivácie vykonávať najzákladnejšie aktivity.


Neschopnosť cítiť radosť alebo anhedónia sa zjavuje automaticky a nemá nič spoločné s naším spôsobom myslenia o živote alebo samotnej existencii: nie je nevyhnutné byť extrémne cynický alebo kritický voči spoločnosti a svetu, aby to cítil, pretože jeho povaha je nerozumná, za hranice rozumu a jazyka .

Aj apatia alebo nedostatok iniciatívy vznikajú podobným spôsobom. Nezdá sa, že z intelektuálneho hľadiska nenájdeme dôvody, prečo sa cítime niečo motivované, ale vyjadruje sa ako príznak bez toho, aby sme museli dosiahnuť akýkoľvek záver.

  • Možno vás zaujíma: "Anhedonia: neschopnosť cítiť radosť"

liečba

Liečba depresie smrťou milovaného človeka musí vždy vykonávať odborníci v oblasti duševného zdravia, ktorí musia tiež diagnostikovať osobne. To, že sa po smrti priateľa alebo príbuzného cítime veľmi zle, neznamená, že môžeme považovať za samozrejmosť, že máme depresiu; musíme počkať na to, čo nám hovoria špecialisti, ktorí nás zaujímajú , To znamená, že je tiež dobré vedieť, že v niektorých prípadoch sa odporúča kombinovať psychoterapiu s farmakologickou liečbou av iných nie.

Lieky zmierňujú príznaky, ale niekoľko záberov neznamená, že nepríjemný pocit ušiel. Psychologická terapia nám môže pomôcť lepšie prijať smrť tejto osoby a chcú sa znova integrovať do sveta, v ktorom ju môžeme buď vidieť, alebo s ňou komunikovať. takto, Hlavným cieľom liečby je prijatie .

Ako to dosiahnuť? Nie je to boj, ktorý môžeme urobiť sami a nie je to niečo, čo závisí len od terapeuta. Musíte sa riadiť profesionálom, ktorý vykonáva psychoterapiu a spolupracovať.Napríklad časť týchto úloh súvisí s kognitívnou reštrukturalizáciou: revíziou našej najhlbšej viery, ktorá zbavuje tých, ktorí sa nereagujú na realitu a nepoškodzujú nás, a nahradiť ich inými.

Budú tiež uvedené ďalšie úlohy, ktorých cieľom je predovšetkým vyhnúť sa pasivite a životnému štýlu mimo činnosti. Toto funguje aktivácia správania , široko používaný pri liečení depresie.

Na druhej strane je dôležitá aj úloha rodiny a blízke okolie pacienta. Smútok za smrť osoby, ktorá bola milovaná, je oveľa viac znesiteľná, sa počíta s podporou iných ľudí, s ktorými existuje osobný a dôverný vzťah.

Bibliografické odkazy:

  • Gómez Sancho, M. (2004). Strata milovaného človeka. Súboj a smútok. Madrid: Aran vydania
  • McCullough, J. P. Jr (2003). Liečba chronickej depresie: Systém kognitívnej behaviorálnej analýzy psychoterapie (CBASP). New York: Guilford Press.

Gabor Maté - Priľnutie, Choroba a Závislosť (Február 2024).


Súvisiace Články