yes, therapy helps!
Destiny: animovaný krátky film o tom, čo tu a teraz

Destiny: animovaný krátky film o tom, čo tu a teraz

Február 29, 2024

Destiny je animovaný krátky film štyroch študentov z francúzskej školy Bellecour Ecoles d'art. Príbeh posiela silnú správu z nemožného, ​​že aj keď je čarovný, navrhuje inteligentnú úvahu o tom, ako žijeme v tejto chvíli.

Predstavuje rôzne aspekty, ktoré nám môžu pomôcť v plnej miere vychutnať prítomnosť.

  • Súvisiaci článok: "Piper: skromný nedostatok schopnosti prekonať"

Krátky film, ktorý nás vyzýva, aby sme sa zamysleli nad súčasným momentom

S nasledujúcim príbehom tím Inštitút psychologickej a psychiatrickej pomoci Mensalus otvára zaujímavú úvahu o tom, ako tu a teraz žiť.


Najprv si môžete pozrieť video nižšie:

Na zozname sa zobrazuje celý rad kúzelných možností. Ako môžeme pochopiť túto správu?

História vyvoláva široký repertoár nemožností, je to pravda, ale môžeme ich chápať ako metafory, ktoré podporujú zmeny v rôznych dôležitých aspektoch.

Výsledok je jasným príkladom. Skutočnosť, že sa prestanete pozerať na hodiny a dycháte, aby ste ocenili deň, umožňuje znaku ukončiť "ovládanie žiť" a dáva priestor "žiť na kontrolu". Rovnako krátko ukazuje niekoľkokrát možnosť "zastavenia času". S touto správou nás autorky vyzývajú, aby sme urobili STOP, aby sme odrazili, tj nechali priestor na rozmýšľanie namiesto toho, aby čelili dnešnému automatizovanému pilotovi.


Je to zjavné, keď sa protagonista môže pozerať spomalene. Akú metaforu extrahujeme z tohto okamihu?

Vidieť realitu v spomalenom pohybe je spôsob, ako materializovať niečo také abstraktné ako schopnosť analyzovať. Týmto myslíme objektívnejšiu analýzu, prieskum z pozície ďaleko od sebakritického hlasu a z ktorého vyhotovujeme pozitívne realistické myšlienky.

Koľkokrát sme dosiahli konštruktívny záver, keď sme sa od konfliktu vzdali? Najviac funkčné možnosti sa rodia v dôsledku tohto cvičenia. Podobne, spojenie s objektívnosťou môže ísť ruka v ruke so žiadosťou o vonkajšiu pomoc a zdieľanie obáv.

Všetci hľadáme chvíle, v ktorých dýchame, rozmýšľame lúč svetla, vezmime si to, atď. Nechceme ich vždy nájsť ...

To je pravda. To má veľa čo robiť pri práci pod tlakom. Pocit "Nemám dostat sa na všetko" a "Musím byť schopný" niekedy zvyšuje seba-náročné myšlienky a necháva individuálne potreby stranou. Metaforický akt oddychu môže spravodlivo reagovať na tento kontakt s vlastnou potrebou.


Na druhej strane, "dýchanie" je niekedy len tak, dýchanie. V tom momente, keď sa zameriavame na dych a necháme to ísť, spomaľujeme náročnú myšlienku a necháme priestor na rozmýšľanie zadarmo.

Mentálna tolerancia je to, čo potom pochádza zo zdravých požiadaviek: odpočívajte, pijte kávu bez spěchu, posaďte sa a vychutnajte si krajinu, premýšľajte a pozorujte detaily, vnímajte informácie, ktoré s automatickým pilotom nevnímajú. Dýchanie je prejavom nášho práva zastaviť a cítiť.

Protagonista necháva časovú kontrolu. Vo všeobecnosti je pre nás jednoduché "pustiť sa"?

Toto je jedna z najdôležitejších tém, s ktorými pracujeme v oblasti psychoterapie a koučingu: vzdanie sa zodpovednosti, ktoré nám nepatria, zanechanie funkcií, ktoré kedysi patrili k nám, ale teraz stratili zmysel, zanechali myšlienky, ktoré nás obviňujú, zbavujú sa primitívnych emócií, nechávajú predsudky, atď.

Pridržiavame sa toho, o čom vieme, a niekedy sa zdá, že zmena komplikuje kvôli strachu, že sa budeme cítiť v novom kontexte.

S akou správou môžeme zostať z "Destiny"?

Osud v konečnom dôsledku navrhuje inteligentnú úvahu o tom, ako žijeme momentálne. Mnohokrát sa osud vysvetľuje ako niečo, čo "už je napísané", že sa nemôžeme meniť. Tento krátky film vyvoláva rôzne aspekty, ktoré nám môžu pomôcť žiť tu a teraz s väčšou plnosťou, a tak predpovedať vyváženú budúcnosť.

Po uvedení sme spustili správu:

"Ako zvládnem svoj životný moment bude mať vplyv na to, ako žijem ten moment a budúce momenty".

Možno nemôžeme vedieť, čo má budúcnosť, ale je v našich rukách, aby sme sa pýtali, aké zdroje veríme, že nám uľahčí cestu.

Rovnako si pamätáme aj dôležitosť videnia, počutia, vône, dotyku a ochutnávky. Stojí za to uvedomiť si päť zmyslov v tom, čo robíme, ak naším cieľom je zažiť ho zo spokojnosti. Ak to chcete urobiť, cítite, že je to dobré roztiahnutie. To je rozdiel medzi časom na živobytie a umožnením, aby sa to stalo.


MECHANICAL SYNFONICA // FORMAT67.NET (Február 2024).


Súvisiace Články