yes, therapy helps!
Rozdiely medzi emóciami a pocitmi

Rozdiely medzi emóciami a pocitmi

Január 27, 2022

Rozdiel medzi emóciami a pocitom je niečo, čo často spôsobuje zmätok pokiaľ ide o pochopenie toho, ako funguje ľudská myseľ.

Pojmy emócie a pocitu môžu byť ľahko zmätené av skutočnosti aj vo svete psychológie sú často používané ako synonymá.

Niektorí autori však obhajujú myšlienku, že medzi emóciami a pocitmi sú rozdiely, a preto sú slová používané na označovanie rôznych mentálnych javov.

Rozlišujúce emócie a pocity

Keď hovoríme o tejto téme, je dôležité mať na pamäti to existujú rôzne teórie o emóciách , ktoré poskytujú rôzne vysvetlenia o tom, ako fungujú naše emocionálne a emocionálne aspekty, a z pohľadu neurovedy o tom, ako funguje časť mozgu zodpovedná za produkciu emócií: limbický systém.


Avšak v rámci autorov a výskumníkov, ktorí oddeľujú pojmy pocitov a emócií (ako napríklad Antonio Damasio) Existuje určitý konsenzus, pokiaľ ide o to, ako sa líšia .

Po prvé, uvidíme, ako sú tieto dve slová definované.

Čo je emócie?

Emócia je súbor neurochemických a hormonálnych odpovedí, ktoré nás predurčujú reagovať určitými spôsobmi na vonkajší stimul (ako je vízia pavúka) alebo vnútorné (ako pamäť o detstve).

To znamená, že emócia je to, čo vytvára limbický systém mozgu, keď skupiny neurónov súvisia s určitými skúsenosťami, takže sme predurčení konať určitým spôsobom.


Stáva sa to preto, že náš život sa v našich životoch neobmedzuje iba na "zapamätanie si dát", ale tiež sa učí určité spôsoby, ktorými musíme reagovať na tieto skúsenosti. nejako informácie o tom, čo prežívame, idú ruka v ruke s informáciami o tom, ako reagujeme pred tým; nie sú to dva druhy samostatných informácií.

Preto, ak sa naučíme spojiť hmyz s uhryznutím, keď vidíme, budeme mať tendenciu zažiť pocit strachu: naše telo sa dozvie, že s týmito vizuálnymi informáciami je to vhodná reakcia.

  • Súvisiaci článok: 8 typov emócií (klasifikácia a popis)

Aký je pocit?

Pocit je podobný pocitu a úzko súvisí s limbickým systémom, ale Okrem tejto spontánnej, nekontrolovateľnej a automatickej predispozície zahŕňa aj vedomé hodnotenie Čo robíme z tejto skúsenosti, to znamená, že v pocitoch existuje vedomé hodnotenie emócií a subjektívnych skúseností vo všeobecnosti.


Napríklad, ak vidíme pavúka, budeme schopní samo-preskúmať, čo cítime a čo si myslíme v takejto situácii, a zamyslieť sa nad tým, aké iné skúsenosti nám táto situácia pripomína, aké sú rôzne spôsoby, ktorými môžeme reagovať na tento stimul , ako racionálne je odpor alebo strach, ktorý cítime, atď.

Aký je rozdiel medzi týmito dvomi?

Ako sme videli, obe emócie a pocity súvisia s niečím iracionálnym, čo súvisí so subjektívnym spôsobom, akým čelíme situácii. Ani jeden z javov nemôže byť preložený vo forme slov verne a bez zanechania mnohých odtieňov v inkwell, a to je druhá osoba, ktorá pri úsilí empatie musí stavať vo svojej mysli a zo svojich vlastných skúseností ako mali by sme cítiť.

Avšak základným rozdielom medzi emóciami a pocitmi je to prvá je úplne základná, primitívna a jednosmerná (v tom zmysle, že je to niečo, čo sa objaví automaticky, keď dôjde k stimulu), zatiaľ čo pocit zahŕňa schopnosť myslieť a reflektovať vedomým spôsobom o tom, čo cíti, a preto má čo do činenia so schopnosťou premýšľať abstraktné a symbolické.

Umelecké diela sú napríklad klasickou charakterizáciou pocitov, pretože sú abstraktnými sublimáciami emócií. V básni nie sú len emócie, ale nevyhnutne musí existovať aj pocit, čo umožňuje symbolicky vyjadriť to, čo cíti.

To znamená, pocity sú obojsmerné , pretože existuje niečo, čo prechádza od najzákladnejších a primitívnych duševných procesov k vedomiu, ale existuje aj niečo, čo prechádza z vedomia do spôsobu, akým sa táto situácia hodnotí a prežíva holistickým a globálnym spôsobom.

Obaja sú neoddeliteľné

A tu prichádza zjavný paradox: aj keď pojmy pocitu a emócie sa vzťahujú na rôzne veci, praktizovať tam, kde je emócie, je vždy pocit (alebo niekoľko).Obaja sú prezentované v rovnakom čase a slová, ktoré používame na konceptuálne oddelené, existujú iba v teórii, aby sme mohli presnejšie pochopiť, akú časť vedomého skúsenosti opisujeme.

Rovnako ako tam, kde sú gény, existuje prostredie, ktoré ovplyvňuje spôsob, akým sú vyjadrené, emócie a pocity nemôžu byť prezentované oddelene (v vedomom a zdravom človeku) a preto sa prekrývajú. Rozdiel medzi týmito dvoma je viac virtuálny a teoretický ako materiál.

Preto sa rozdiel medzi pocitom a emóciami používa len preto, že je užitočný v určitých prípadoch a pretože každý z nich môže vysvetliť rôzne neurologické procesy, ktoré pracujú paralelne, nie preto, že môžeme účinne izolovať pocit a oddeliť ho od emócií, s ktorými je prezentovaný , V psychológii a neurovýchovych, k lepšiemu alebo horšiemu, veci nie sú také jednoduché.


Emocionálna inteligencia – čo to vlastne je? [EQ 1/6] (Január 2022).


Súvisiace Články