Elektrofóbia (strach z elektrickej energie): príznaky, príčiny a liečba
Strach je jedným z najstarších pocitov a emócií v živočíšnej ríši a jeden z nich, aj keď je nepríjemný a najviac užitočný na prežitie. Vďaka nemu sa môžeme pripraviť na boj alebo útek, aby sme sa vyhli nebezpečným podnetom.
Avšak niekedy sa môže vyskytnúť iracionálny alebo neprimeraný strach na podnety, ktoré nie sú ani nebezpečné, alebo že hoci môžu predstavovať nebezpečenstvo, riziko, ktorým čelia, nie je také vysoké ako to, čo sa obáva. Jeden z nich je paniku, ktorá sa objavuje v elektrofóbii , o čom budeme ďalej hovoriť.
- Súvisiaci článok: "Druhy fóbií: skúmanie porúch strachu"
Elektrofóbia: základná definícia
Prijíma meno elektrofóbie konkrétnemu typu fóbie, v ktorom sa objavuje Extrémny strach alebo strach z elektrickej energie .
Ako špecifickú fóbiu ide o existenciu iracionálneho a / alebo neprimeraného strachu z podnetu alebo typu špecifickej stimulácie, v tomto prípade z uvedenej elektriny. Vystavenie sa stimulu alebo jednoduchá myšlienka prichádzať do styku s ním vytvára veľkú úzkosť v osobe, až do bodu vytvárania fyziologických symptómov, ako je hyperventilácia, tachykardia, závrat, nevoľnosť a zvracanie, a dokonca sa môžu stretnúť s úzkostnými krízami.
Strach, že ľudia s elektrofóbiou majú zvyčajne elektrickú energiu alebo elektrický prúd, hoci zvyčajne rozšírená asociáciou na väčšinu zapojených elektrických zariadení , Niekedy je tiež možné, že strach alebo fóbia elektrických búrok sa objaví ako úzko súvisiaca fóbia.
príznaky
Veľký strach a úzkosť spôsobená stimulom vytvára aktívnu vyhýbavosť alebo útek z tohto a všetkého, čo s ňou súvisí. V špecifickom prípade elektrofóbie sa subjekt bude snažiť vyhnúť priblíženiu alebo používaniu väčšiny elektrických spotrebičov, priblížiť vysokonapäťové veže alebo bleskozvody alebo manipulovať s káblami alebo elektrickou inštaláciou domácnosti (napríklad tepelnou). Bude tiež mať tendenciu vyhnúť sa zástrčkám.
Toto vyhýbanie sa bude znamenať veľké ovplyvnenie subjektu, vzhľadom na vysokú prevalenciu využívania elektriny v dnešnej dobe. Mnoho pracovných miest alebo systémov voľného času môže byť pre týchto ľudí veľmi úzkostlivé , okrem toho, že spôsobuje ťažkosti pri používaní, prípadne opravách nástrojov, nástrojov alebo zariadení. V niektorých prípadoch môže byť dokonca strach z myšlienky používania elektrických prvkov potrebných pre zdravie subjektu, ako sú zariadenia, ktoré používajú elektródy, respirátory alebo určité implantáty.
- Možno vás zaujíma: "Typy úzkostných porúch a ich charakteristiky"
Príčiny tejto fóbie
Elektrofóbia je špecifická fóbia, ktorá je veľmi znevýhodňujúca v spoločnosti ako je súčasná. Jeho príčiny nie sú úplne jasné, aj keď existujú rôzne hypotézy.
Pravdou je, že na rozdiel od toho, čo sa deje s ostatnými fóbiami, tento strach je do určitej miery logický pretože to je naozaj nebezpečenstvo: môžeme skutočne elektrolyzovať sami, ak manipulujeme s elektrickými zariadeniami. To však neznamená, že strach a vyhýbanie sa elektronickým nástrojom nie sú neprimerané vo vzťahu k skutočnému riziku úrazu elektrickým prúdom.
Vznik tejto fóbie môže byť spôsobený skúsenosťami s averznými skúsenosťami spojenými s elektrickou energiou: mnohí z nás niekedy dostali iskru manipulujúce s elektrickým zariadením a u niektorých ľudí sa môže objaviť strach z toho, čo by sa stalo byť väčším súčasným napájanie.
tiež je možné, že elektrina je spojená so skúsenosťami s traumatickými udalosťami : videli niekoho, kto zomrie elektrickým prúdom (náhodou alebo samovraždou), z tohto dôvodu stratil milovaného človeka, mal nehodu, ktorá spôsobila pocit bezmocnosti alebo vzala predmet alebo známy do nemocnice alebo dokonca bola mučená. V týchto prípadoch môže byť bolesť a bezmocnosť spojená s elektrickou energiou a strach a úzkosť sa objavujú za prítomnosti elektriny.
liečba
Elektrofóbia môže mať vážny vplyv na každodenný život pacienta, takže hľadanie účinnej liečby na jeho riešenie je niečo potrebné.
Jedna z najúspešnejších terapií pri liečbe tejto a iných fóbií je expozície , K tomu je potrebné vykonať hierarchiu expozície, tj pripraviť usporiadaný zoznam situácií vytvárajúcich úzkosť. Je dôležité mať na pamäti, že cieľom nie je cítiť úzkosť, ale získať schopnosť zvládnuť to (niečo, čo z dlhodobého hľadiska pravdepodobne spôsobí zmiznutie strachu a úzkosti).
V prejednávanej veci samozrejme elektrikujeme pacienta, ale môžeme vytvoriť hierarchiu, ktorá integruje napríklad pozorovanie a vzdialenosť od elektrickej zásuvky alebo káblov, zapojenie alebo odpojenie spotrebičov alebo používanie zariadenia, ktoré vyžaduje elektrickú energiu. ,
Ľahká elektrická stimulácia by sa mohla použiť aj v podobe ľahkých kontrolovaných výbojov, ktoré nemôžu spôsobiť poškodenie v kontrolovanom prostredí. Majte na pamäti, že niektoré predmety, ktoré si pacient dokáže predstaviť, by sa mali vyhnúť, pretože môžu byť nebezpečné, v takom prípade by sa mali prehodnotiť.
Akonáhle bude hierarchia hotová, bude výstavba postupne , začínajúc generovaním predmetov s intenzitou, ktorá nevytvára nadmerný strach, ale je náročná. Expozícia špecifickej položky sa vykoná až dovtedy, kým úroveň úzkosti pred expozíciou nebude výrazne znížená a nepostrehnuteľná počas dvoch po sebe idúcich pokusov.
Spolu s predchádzajúcou terapiou je zvyčajne užitočná aj kognitívna reštrukturalizácia, aby bolo možné pracovať na presvedčení pacienta. Cieľom je sledovať presvedčenia pacienta týkajúce sa elektrickej energie a súvisiaceho rizika a snažiť sa o interpretáciu situácií úzkosti, ktoré sú menej nebezpečné a reálnejšie vzhľadom na možné riziko.
V každom prípade bude vždy potrebné posúdiť, čo strach znamená pre pacienta, keď vznikol a čo sa považuje za spôsobené. Aj jeho negatívne a pozitívne dôsledky. To všetko umožní pracovať s predchádzajúcimi technikami, ako aj s inými alternatívami.
