yes, therapy helps!
Emocionálna stagnácia: ak sa nič nezmení

Emocionálna stagnácia: ak sa nič nezmení

Marec 29, 2024

Svet emócií je zvyčajne opísaný ako niečo chaotické alebo zložité, džungľa, v ktorej je ľahké sa stratiť a kde sa skrývajú viaceré nebezpečenstvá. Závislosť, toxické vzťahy, žiarlivosť ... sú riziká, ktoré podkopávajú našu trajektóriu života. Avšak tieto potenciálne negatívne prvky našej emocionálnej stránky môžu nakoniec vyzerajú ako odmeny, ak ich porovnáme jeho nemesis: emočná stagnácia .

A je to, že ak niekedy horská dráha pocitov môže byť vyčerpávajúca a spôsobí, že nás trpíme, vyrovnanie emócií nie je lepšou alternatívou; v skutočnosti, akonáhle to je skúsenosť, málo ľudí to chce.


Ďalej budeme skúmať, čo fenomén emočnej stagnácie tvorí a aké sú jej príčiny.

Emocionálna stagnácia ako nedostatok rozmanitosti

Emocionálna stagnácia môže byť opísaná ako absencia vývoja v experimentovaní emócií , To znamená, že zmeny zmiznú z jednej emócie do druhej a ktokoľvek ju zažije, zostáva v stave apatia.

Keďže pocity ako eufória sú charakterizované tým, že sú vrcholmi emocionálnej aktivácie, nemôžu trvať dlho, a preto človek, ktorý žije v ich telesnej emocionálnej stagnácii bude mať krok vetovanie na tieto intenzívne pocity .


To robí každý deň ľudí žijúcich s emočnou stagnáciou monotónnou a zdĺhavou. Ale nie je to monotónnosť, ktorá je vysvetlená, pretože stále sa robia to isté veci; Niekto, kto čelí novým výzvam každý deň, je schopný cítiť toto emocionálne vákuum. Monotónnosť je v tomto prípade vnútorná a duševná , a je čiastočne nezávislá od toho, čo sa deje a od toho, ako interaguje s okolitým svetom.

Emocionálna stagnácia sa teda dá opísať ako púšť, miesto, kde sa nevidíme obohacujúce skúsenosti, nie preto, že nemáme okolo nás zdroje, ale preto, že v nás existuje dynamika duševných procesov, ktoré nás zvykli prežívať všetko cez filter monotónie.

Aké môžu byť jej príčiny?

Prítomnosť emocionálnej stagnácie môže mať veľmi odlišné príčiny. Poďme ich analyzovať.


1. Depresívne poruchy

Depresívne poruchy, ako je veľká depresia, sú diagnostické štítky, ktoré často prichádzajú ruka v ruke s emočnou stagnáciou. Mnoho depresívnych ľudí nie je jednoducho smutné, ale skôr si všimne určitú neschopnosť zažiť intenzívne pocity.

Napríklad anhedónia, ktorá je neschopnosťou žiť príjemné pocity alebo eufória, je veľmi prítomná v prípadoch depresie.

Apatia, ktorá je nedostatkom motivácie a iniciatívy robiť veci a stanoviť ciele, je tiež typická pre depresiu a úzko súvisí s emočnou stagnáciou. Na konci dňa, ak predpokladáme, že robiť určité veci, nebude nás cítiť lepšie ... prečo?

  • Súvisiaci článok: "Existuje niekoľko typov depresií?"

2. Experimentovanie veľmi intenzívnych vrcholov emócií

Skutočnosť, že sme absolvovali štádium, v ktorom boli emócie veľmi intenzívne, nás môže neskôr neskutočne cítiť veci intenzívne, aspoň na chvíľu a ak neurobíme nič, aby sme to napravili.

Napríklad toto ukazuje veľa v milostnom živote ľudí : Skutočnosť, že ste prešli veľmi vášnivým vzťahom, robí tých, ktorí prídu po trpaslíkovi a porovnávajú ich za úplnú absenciu relevantných podnetov.

3. Závislosť

Chemické závislosť na látkach môže spôsobiť veľmi náhlu emocionálnu stagnáciu. Jednoducho, celá časť nášho mozgu, ktorá je zodpovedná za produkciu emócií, limbický systém, robí vašou prioritou číslo jedna je hľadanie lieku .

Týmto spôsobom je emocionálne vákuum v tomto prípade druhá strana mince potreby dávky; všetko, čo nemá nič spoločné s hľadaním potrebnej látky, zmizne z našej mysle, a to tak kognitívne, ako aj emocionálne.

4. Zranenia mozgu

Niektoré neurologické poruchy spôsobené zraneniami v častiach mozgu môžu jednoducho spôsobiť, že emócie prestali byť skúmané.

Navyše v niektorých prípadoch rany v mozgu spôsobujú aj iné duševné procesy, čo znamená, že tieto prípady emočnej stagnácie sú spojené s inými problémami.

Avšak niekedy len časť týkajúca sa produkcie emócií zlyhá, čo spôsobuje, že človek začne zažívať realitu, ako keby sa mu to nepodarilo, čo je veľmi ťažké vysvetliť. To predpokladá radikálnu zmenu v životnom štýle človeka, berúc do úvahy, že na rozdiel od toho, čo sa verí, aj psychopati zažívajú emócie.

Našťastie sú tieto prípady výnimočné a zvyčajne sa môžu odhaliť pomocou technológie skenovania mozgov.


VEGAN 2016 - The Film (Marec 2024).


Súvisiace Články