Emocionálne závislé osoby: ich 8 charakteristík

Apríl 20, 2024

Emocionálne závislí ľudia sú príkladom toho, do akej miery sú niektorí jednotlivci schopní zjednotiť svoje životy s ostatnými. A práve to, že aj keď sme vo svojom vzhľade všetci zdanlivo slobodní, môžeme sa stať sa zvyknutými na rozhodnutia iných. v niektorých prípadoch k extrémom, ktoré sú jednoznačne škodlivé.

V tomto článku budeme recenzovať charakteristiky, ktoré definujú emocionálne závislé osoby , návyky a signály, ktoré naznačujú prítomnosť tohto modelu myslenia a správania.

Súvisiaci článok: "Emocionálna závislosť: patologická závislosť vášho sentimentálneho partnera"

Emocionálne závislí ľudia: ako to sú?

Teoreticky sú všetky ľudské bytosti jedinečné, neopakovateľné a s neustálou osobnosťou; To však neznamená, že náš spôsob myslenia, pocitu a konania nie je ovplyvňovaný na najhlbšej interakcii s ostatnými.

Vo väčšine prípadov je vplyv jednotlivca na inú osobu obmedzený, niekedy dosahuje niečo hlbšie kvôli presvedčeniu. Niektorí ľudia však s väčšou pravdepodobnosťou rozvíjajú emocionálne väzby závislosti od ostatných. V tomto prípade sú vaše činy úplne zmiešané s činmi tejto inej osoby.

Ako rozpoznať tieto znaky naznačujú, že sme pred emocionálne závislou osobou ? Najdôležitejšie sú tie, ktoré si môžete prečítať nižšie.

1. Pocity podradnosti a nízkej sebaúcty

Toto je konštanta emocionálne závislých ľudí. Sú krutí pre seba, majú veľmi zbitý obraz seba samého a ich štýl pripisovania príčin tomu, čo sa stane s nimi, ich vedie k obviňovaniu sa, keď sa niečo stane zlé a pripisovať všetko šťastiu alebo iným, keď sa s nimi niečo stane.

Takže toto nízke sebavedomie robí prirodzené hľadanie ochrany a vedenia nejakej autoritatívnej postavy, niekoho, kto môže sledovať jeden a priniesť svoj život k plneniu.

2. Podobný postoj

Emocionálne závislí ľudia neustále pochybujú a ich činy sú poznačené nerozhodnosťou. Dôvodom nie je len nedostatok asertivity (Môžete byť asertívni s jasnou predstavou o tom, čo chcete), ale jednoducho neverte na vlastné kritériá na stanovenie cieľov.

Napríklad v súvislosti s partnerom alebo priateľstvom to znamená je prijatá pasívna úloha a jeden koná len vtedy, keď druhá osoba jasne označila riadky, ktoré majú nasledovať.

3. Pocit viny

Táto charakteristika je tiež vysvetlená dvoma predchádzajúcimi a spočíva v ľahkosti, s akou emocionálne závislí ľudia predpokladajú, že zlé, ktoré sa stane okolo nich, je ich chyba. Napríklad, ak váš partner je frustrovaný, pretože ste nedosiahli jeden z vašich pracovných cieľov pre daný deň, myslí si, že vám nedali dostatočnú podporu.

Táto vlastnosť uľahčuje ich prevzatie ako bežné situácie zlého zaobchádzania namierené proti nim, pretože obviňujú sa z hnevu, ktorý vedie k násiliu .

4. Viera v romantickú lásku

V západných spoločnostiach emočne závislí ľudia silne veria v romantickú lásku, pretože vyjadruje väzbu konečnej závislosti medzi dvomi ľuďmi. V praxi to znamená, že druhá osoba má nad nimi jasnú právomoc, pretože výzva, aby sme s nimi zostali napriek tomu, že nedodržali svoje záväzky, je sama osebe stimulom.

5. Altruizmus bez obmedzení

Tento typ človeka sa vyznačuje aj investovaním toho, čo je potrebné do emocionálnych väzieb, ktoré ste už vytvorili. Preto, majú tendenciu obetovať sa znovu a znovu inými ľuďmi , aj keď nie je recipročný (čo je obvyklé). To sa neuskutočňuje voľne, ako dôsledok reflexie, ale systematickým spôsobom a ako reakcia na strach, ktorý pochádza z prerušenia kontaktu s touto osobou.

Určitým spôsobom osobné vzťahy emocionálne závislej osoby hypotéky, takže je menej voľné v budúcnosti.

Možno vás zaujíma: "Altruizmus: rozvoj prosociálneho seba v deťoch"

6. Strach z osamelosti

Osamelosť je pre emocionálne závislých ľudí niečo desivé, a preto vsadili všetko na list, aby sa s niekým zjednotili. Robia to prostredníctvom veľkých obetí, aby boli prijatí a aby boli všeobecne dôležité pre niekoho. Výsledok je zlovestný, pretože majú dôvod neustále popierať svoju autonómiu a akceptovať požiadavky iných.

7. Podanie

Ďalšou zo základných charakteristík tohto psychologického profilu je poddajnosť a spokojnosť. Obávajú sa myšlienky vyčerpania trpezlivosti toho, ktorému sú jednotlivci, s ktorými sú emocionálne pripojení, a pokúšajú sa uspokojiť všetky požiadavky ; niekedy dokonca aj potreby, ktoré neboli vyjadrené.

8. Obtiažnosť vnímania manipulácie

Emocionálne závislí ľudia často kvôli vyššie uvedeným charakteristikám spadajú do manipulácie. V takýchto situáciách neuznávajú, že sú manipulovaní, pretože by to spôsobilo, že by sa dostali do kognitívnej disunity: myšlienka druhej osoby, ktorá túto situáciu využíva Zráža sa s presvedčením, že udržanie tohto vzťahu je prospešné.